Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянный страх
2 ответаздравствуйте! у меня постоянный страх, что я болею, бывают пан атаки, тревога, это очень мешает жить, в данный момент постоянные головокружения, от этого еще страшнее, прошла кучу обследований, пила успокоительное, но помогает на время, чего-то серьезного по обследованиям...
Здравствуйте, Анна! То состояние, которое Вы описываете походит на приступ паники, тревоги. Стоит в первую очередь, очно обратиться к врачу-психиатру (это НЕ психолог), он сможет оценить состояние и при необходимости сможет назначить схему коррекции. На фоне лечения или после консультации можно начать работать с психологом. Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля. Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать. Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите. Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело. Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное. Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека. Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.
Головокружение, страх
18 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, на фоне весны и осени у меня постоянно кружится голова, появляется какой то страх, возникает головная боль, тремор в руках, давление 130/80, врач прописал Мексидол в/в 10 дней, после него надо пить цитофлавин 25 дней по 2 таб. в день,...
Добрый день! По описанию, Ваше головокружение НЕ связано с сосудами и с патологией внутреннего уха. Больше данных за ПППГ-постурально-перцептивное головокружение-чаще всего это связано с изменением функции или восприятия сигналов из вестибулярной системы на фоне тревожного расстройства. Запускает этот процесс - стрессовая ситуация и такого рода головокружение является проявлением сбоя в работе вестибулярной системы. Лечение ПППГ требует как медикаментозной терапии- это антидепрессанты Обязательно к выполнению -вестибулярная гимнастика, https://vk.com/wall-78238677_8629 Мидокалм не помогает в лечении такого головокружения Сейчас можно принимать симптоматический препарат- таб. Веспирейт 15 мг по 1 таб в сутки -1мес
Здравствуйте, меня волнует один вопрос. Моя девушка не девственница но мы точно не знаем, потому что полового акта не было но она сама совала палец примерно на 3 см.И при мастурбации семяизвержение произошло на меня и на мои руки. На ее половые органы не попало. Я все вытер...
Здравствуйте. Нет. При таких обстоятельствах беременность исключена. Сперматозоиды гибнут на поверхности кожи в течение нескольких минут
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх за ребенка
4 ответаБоясь ,страх навредить малышу ,он у меня такой смышленный ,боюсь что он потеряет свои навыки ,умелки. Например от падений, от истерики ,когда не получается сразу успокоить, при температуре, при испуге и тд. Что вообще может повлиять на ребёнка.
Здравствуйте. Часто у мам появляется повышенная необоснованная тревожность. Если ситуация под контролем во время болезни (а простывают все дети) волноваться не стоит. Повышение температуры это защитная, реакция организма, которая помогает человеку бороться с вирусами и бактериями и если она не поднимается, то это не есть хорошо. Тогда не вырабатываются антитела к болезни. Также если высокая температура хорошо поддаётся снижению, то всё отлично, хотя это очень тревожно. Многие дети и плачут и истерят и чего-то пугаются. Главное всё объяснять ребёнку. Если родители будут спокойны, то и ребёнок тоже не будет переживать. Дети очень чувствуют родительские эмоции. Поэтому советую Вам выдохнуть, успокоиться и жить нормальной жизнью. Дети вырастут, а маме тоже нужно здоровье. Вобще всё должно быть в меру. И да, по вопросам чаще всего серьёзные нарушения какие-то в здоровье ребёнка данные ситуации вызывают очень редко, в том числе и испуг, если это не какой-то сильный стресс.
Страх перед родами
20 ответовНе понимаю как преодолеть страх перед родами,роды первые,пока был маленький срок особо не задумывалась,а сейчас как подумаю меня охватывает паника .И не знаю как успокоится и справиться с этим чтоб не паниковать и не переживать .
Здравствуйте! Понимаю ваши переживания-ведь это новый для Вас опыт и очень ответственный. Подскажите, пожалуйста, а чего конкретно Вы боитесь при родах, о чем думаете, что негативное представляется? Может быть Вам часто встречались негативные сценарии или знакомые описывали тяжесть этого процесса-вот здесь крайне важный момент полагаться на индивидуальное восприятие, ведь подобный опыт для кого-то может быть катастрофой-а для другого рядовое дело. Ведь этот опыт проходит практически каждая женщина, а иногда даже имея довольно непростой опыт первых родов, соглашаются и на вторую беременность.
Может ли девушка забеременеть через день после месячных? И в какой период больше шанс?
Здравствуйте! Разброс овуляции может быть с девятого по семнадцатый день цикла. Наибольшая вероятность наступления беременности в середине цикла, то есть 11-14 день.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Девушка лесбиянка , а я парень.
10 ответовЗдравствуйте, у меня такая проблема , моя девушка в прошлом была лесби и её никак не привлекал мужской пол, но я ей очень понравился и дело у нас дошло до интима. Делал достаточно долго прелюдии но она никак не завелась и сказала что её раньше возбуждали только девушки.
Здравствуйте. То, что ваша девушка ранее идентифицировала себя как лесби, не исключает возможности испытывать влечение к мужчинам, особенно если она говорит, что вы ей нравитесь. Сексуальное возбуждение это сложный процесс зависящий от множества факторов, как физиологических, так и психологических. Возможно ей нужно время, чтобы адаптироваться к новому опыту, но прежде всего необходим открытый разговор. Скажите пожалуйста как долго длятся ваши отношения? Обсуждали ли вы с ней её прошлый опыт и ожидания от секса с мужчиной? Как она сама объясняет отсутствие возбуждения и какие именно действия в прелюдии ей нравятся?
Через сколько дней девушка может забеременеть? Я в интернете прочитал, что 17 дней. Это правда? От какого дня вести отсчёт? День, когда был совершенно акт, считается? Или нужно считать со следующего дня?
Здравствуйте. Понимаю ваше беспокойство. Не переживайте и не волнуйтесь. Через 10-14 дней после полового контакта с полноценным окончанием во влагалище может наступить беременность. Спустя это время можно уже проводить анализ ХГЧ крови.
Страх жизни
1 ответЗдравствуйте. У меня есть проблема, с которой я не знаю как справится. Во мне живёт страх, что бывший муж будет успешней меня. Дело в том, что я занимаюсь развитием онлайн бизнеса, так же я являюсь блогером, и помимо этого, ещё имею свой онлайн проект по похудению. В...
Здравствуйте. Относитесь к ним, как к знакомым, чужим людям. Вас ведь уже ничего не связывает. Прчему вы так на это обращаете внимание? Может чувства и обида остались? Не живите прошлым. Отпустите. Это их дело смотреть или нет за вами. Удачи вам и новых удачных отношений!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема взрослой жизни
1 ответЗдравствуйте ,Доктор , хотел спросить вас.У меня такая проблема:мне 29 лет, а у меня страх жениться и стать взрослым, взять ответственность на свои плечи, посовеветуйте что делать как преодолеть свой страх и на чать жить самостоятельно отдельно от родителей(хорошая работа и...
Здравствуйте, Иван. Снимите квартиру вместе с девушкой, раз финансово вы независимы. Поставьте себе долгосрочные цели и двигайтесь к ним. Попейте МагнеВ6 форте для, повышения стрессоустойчивости. Удачи вам.