Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу скинуть вес
1 ответЗдравствуйте 🌹 после Кесарево Сечения, которое было 1.6 месяцев назад не могу скинуть вес,вечные срывы... При росте 157 вешу 90 кг,22 года... Что может быть связано с этим? Что делать,какая диета подойдёт?как справится?
Здравствуйте. Найдите а вашем городе биоимпедансный анализ тела (обследование такое), оно измеряет жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, а также ваш основной обмен!!! Именно ваш от вашего состава тела!!! Меньше него кушать бессмысленно, вы введете организм в стресс и худеть не будете. По нему можно рассчитать калораж. Посмотрите у себя ферритин, ОАК, общий белок или трансферрин, гормоны щитовидной железы – Т4 своб и ТТГ, витамин Д. Вам посчитают основной обмен- это будет ваш минимальный калораж! И уже потом можно считать рациональное питание в день, по % бжу- 25-30-45. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум.
Здравствуйте . Мучает запах из рта, зубные пасты не помогают . Присутствует белый налёт на языке Желудок не болит . Какие могут быть причины ? Может быть нужна какая то диета ? Какие продукты исключить из питания ? К какому врачу обратиться ? Спасибо !
Добрый день. Если нет кариеса - надо обследовать ЖКТ: ФГДС, УЗИ желчного пузыря. Безусловно соблюдение диеты №5
Худение
1 ответЗдравствуйте за сколько месяцев можно сбросить 10 килограммов,при весе 57 кг и росте 153 см? Какая диета нужна и что нужно кушать ,чтобы похудеть и не толстеть никогда?Очень хочу похудеть помогите пожалуйста. Заранее спасибо вам.
Здравствуйте! Диет существует 26.000 видов. Создаются они далеко не врачами. После этих диет килограммы возвращаются вдвойне, а здоровье порой уже не вернуть. Если бы можно было похудеть раз и навсегда, тогда бы была создана ОДНА СУПЕР ДИЕТА которой бы следовали все! В месяц снижать без вреда для здоровья можно не более 3 кг. Существует Лечебное питание, которое уже назначается врачами при имеющихся заболеваниях. Вот как раз диета - это и есть лечебное питание, а не выдуманное питание, бездумное питание, или жёсткое ограничение или отказ от еды! Что бы похудеть безопасно и поддерживать свой нормальный вес всю жизнь, нужно понять как вам питаться, разобраться что такое сбалансированное и правильное питание. Создать культуру питания в своей семье! Сформировать здоровые привычки! Заниматься спортом! Записывайтесь на консультацию к диетологу! Волшебства не существует! Это работа над собой и изменения своего образа жизни!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 37 лет, рост 156, вес 71кг. Как можно избавиться от лишнего веса за месяц. Основная проблема бёдра и груди ( которые с 3- стали 4 размером). Пропила курс таблеток липоевой кислоты . Не помогло. Может какая диета поможет.
Здравствуйте, проверте гормональный фон.
Желчный пузырь
2 ответаБыло воспаление в 2015. От удаления камней отказался. С тех пор не безпокоили. Сейчас, похоже, началось снова, после переноски тяжестей. Ехать к врачам возможности нет. Пока терпимо. 59 лет. Ч.д., чтобы само прошло :-)? Какая диета и таблетки?
Здравствуйте! "Само" в вашем случае теперь не пройдет, наверняка камни увеличились в размерах и движутся. Выполните узи органов брюшной полости, сдайте биохимию крови. Ни один врач не назначит лечение "просто не глядя", тем более дистанционно!
Очень долго не получается забеременеть . Ттг не устойчив. Хотела бы , чтобы прокомментировали анализы . Все ли впорядке ? Принимаю эутирокс 125 .. но так предполагаю , что нужно понизить ? Возможно ли вообще слезть с гармонов? Может быть есть какая то диета ?
ЗДравствуйтЕ!прикрепите анализы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Терапия от гепатита С
1 ответЗдравствуйте,приобрела терапию от гепатита С.Сейчас 2 недели после операции на желудке,пью желудочные препараты,хочу узнать с чем можно или нельзя принимать терапию? Можно ли пить витамины во время неё и есть ли какая диета особенная?
Добрый вечер! Нельзя во время лечения противовирусными препаратами употреблять алкоголь, зверобой, рифампицин, цитрусовые. Специальной диеты во время лечения нет. Омез (омепразол) относительно противопоказан. Все остальные препараты необходимо смотреть на сайте совместимости.
20 июля проведена полостная операция непроходимость и спайки в кишечнике. Необходимо понять правильно ли назначена послеоперационное лечение и какая сейчас необходима диета. Колят Цефтриаксон два раза в день, ношпа и Кеторол. И все. Кушать сказали 5 стол.
Добрый день, Александр. Лечение назначено вполне нормальное. Цефтриаксон нужен чтобы снизить риск инфекции, Кеторол снимает боль, Но-шпа помогает убрать спазм кишечника. Если температура нормальная, начинают отходить газы или появился стул, значит кишечник постепенно восстанавливается и такого лечения достаточно Сейчас самое важное не перегружать кишечник. Есть лучше понемногу 5-6 раз в день каши легкие супы, отварная курица или рыба, омлет, творог, кисломолочные продукты. Пока стоит отказаться от жареного жирного выпечки, газировки и алкоголя. Стол 5 для этого как раз вполне подходит. Также важно понемногу ходить, так кишечник быстрее начнет работать Желаю Вам Скорейшего восстановления! Если у Вас остались ко мне дополнительные вопросы - обязательно задавайте
Питание при хроническом, атрофическом, гастрите,антрального отдела с пониженной кислотностью
18 ответовПишу 10раз! Хочу оплатить, ничего не получается(((( уже и вопрос не хочется писать 10 раз! Безобразие! Прямо давление поднялось. Какая диета при таком диагнозе? Молоко, кефир , например и можно и нельзя. Что в этом диагнозе самое важное?????
Самое важное, что Вы не должные полностью отказаться от бульонов мясных-т.е. говяжий,куриный,индейка(второй,не наваристый бульон), молоко-лучше свежая кисло-молочная пища с низким содержанием жира, запеченое яблоко, вечером перед сном киви чередуя с авакодо, гречка, геркулес, рис, сухарики,свежий огурец,свекла,тыква
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какая то сыпь на ногах
13 ответовДоброй ночи )Помогите советом ,что это может быть ?Какая то сыпь на ногах ,не чешется , и на груди или прищик или тоже сыпь .
Здравствуйте. Имеет место развитие фолликулита. В этом случае можно рекомендовать вам проводить обработку смесью настойки календулы и спирта левомицетинового 3 раза в день.Не выдавливать.