Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Накачиваю себя по пустякам
1 ответЗдрасьтвуйте. Накручиваю себя по пустякам. Не подпрыгну или не вернусь обратно, думаю что со мной что-то случиться. Что мне делать? Как отучиться от этого
Здравствуйте. Такое поведение может свидетельствовать о том, что включается некоторое охранительное поведение, своеобразный ритуал, который в краткосрочной перспективе приносит ощущение безопасности и спокойствия, но в долгосрочной перспективе закрепляется и служит подкреплению навязчивым мыслям, опасениям и действиям. Более того, такие ритуалы по итогу начинают усиливать тревогу (особенно при попытке отказаться от них). С такими проблемами рекомендуется работать в рамках когнитивно-поведенческой терапии. Особенно эффективно это в то время когда ритуальное поведение не закрепилось и не приняло более сложные формы.
Добрый день. Мне часто задают вопрос : "Вы цените себя?" И я отвечаю "нет". Более того, при этом вопросе наворачиваются слезы. Это нормально? Мне кажется . Это мое личное убеждение , что у 80% такая проблема. По сути мы себя не ценим. У нас на работе данный вопрос в...
Здравствуйте, Лена! Вопрос самоценности действительно очень актуален для многих людей. И наверное, является одним из фундаментальных. Когда человек не чувствует своей ценности, он не знает свои границы и с лёгкостью нарушает чужие. Это ведёт к нездоровым отношениям: манипуляциям, обидам, эмоциональной зависимости от другого человека. У таких людей также сильно занижена самооценка. Все "проблемы" из детства, конечно. Поэтому и слёзы на глаза наворачиваются: начинает проявлять себя одна из частей личности - обиженный внутренний ребёнок. Над чувством самоценности можно и нужно работать: или индивидуально с психологом, или на групповых тренингах (кстати, одно не исключает другого). Мы все носим социальные маски: дома мы одни, на работе - другие, с друзьями - третьи. И это нормально. Не станешь ведь каждому встречному раскрывать, что у тебя болит. Поэтому, не обращайте внимания и не думайте, как у других всё хорошо с самоценностью. Начинайте работу над собой, и Вы себя не узнаете! С уважением!
Я занимаюсь английским давно, у меня есть реальные успехи в этом деле, но я постоянно себя обесцениваю, потому что мой бывший был лучше меня в этом деле. Я обесцениваю все свои успехи, потому что он мог пустить пару шуток(ЭТО БЫЛО ПОЛГОДА НАЗД) на тему моего уровня, так как я...
Марьям, здравствуйте! Во-первых, хочу вас поддержать. Понимаю, что это тяжело, когда мозг бесконечно сравнивает себя с кем-то и действительно утомляет, и обесценивает, и лишает мотивации. Марьям, скажите, как вы охарактеризовали бы свою самооценку? Почему сравниваете именно с тем молодым человеком? Согласитесь ли, что на земле много и бесконечно много людей, знающих английский и владеющих им превосходно? это делает их хорошими людьми или делает их плохими людьми? Стали бы вы оценивать другого человека по степени знания им иностранного языка?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У ребенка в детском саду карантин по ветрянке, я боюсь, что он уже успел подхватить. Я беременна, срок ранний, я очень переживаю за сохранение беременности и за себя, в случае если ребенок все таки притащил ветрянку из садика. Как мне сейчас быть, чтобы...
Здравствуйте! Специфической профилактики от ветряной оспы нет. Если есть возможность, эффективным будет ограничить контакт с ребенком,если переживаете,что он заразился. Рекомендуется отслеживать состояние ребенка,осматривать кожные покровы на наличие высыпаний.
Как себя вести
34 ответаЗдравствуйте, такая ситуация, живём с мужем на 2 города краснодар, спб,я из СПб,а муж из Краснодара, есть ребёнок 3 года Ладим хорошо. Но есть проблема, отец мужа,мой свекр ,постоянно колит и язвит мне, когда я еду в Питер с ребёнком. У ребенка есть аллергия, наблюдается...
Здравствуйте. Ребенок формировать свое мнение о вашем городе будет сам. Он в своей жизни услышит много чужих мнений но сформирует собственное, и если в вашем городе ему хорошо то никакие слова деда не изменят его отношение. Вы можете поговорить со свекром об этом на прямую или попросить вашего мужа это сделать. Возможно он и не понимает что вас задевают его слова.
Здравствуйте 01 12 2025 сделали коронарографию. Стенозы мелких сосудов до 90 %. При этом до этого сердце вообще не беспокоило. После коронарку, начался ад. Состояние ужасное. Давление высокое. Боли в сердце. Сделали эхо эг Кпрдиогрвммы постоянно. Там все в норме. Боли в...
Здравствуйте! К сожалению, часто при наличии сахарного диабета боли могут притупляться, и ИБС может протекать бессимптомно, или даже малосимптомно. Это связано с развитием нейропатии вследствие сахарного диабета. Что касается же назначений, не могли бы прикрепить саму выписку и написать, что сейчас принимаете из препаратов? Опишите, пожалуйста, подробнее боль. Что спровоцировало её появление? Сколько она длится по времени? Усиливается при движении, дыхании, пальпации? Что её купирует?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Посмотреть анализ что пропить для почек
13 ответовДлительное время пила антибиотики цефтриаксон т. К была бактериальная инфекция по анализу крови ,сразу после лечения решила сдать анализ мочи для себя , посмотреть как работают почки все от впорядке т.к ещё заметила что мочеиспускание редкое , прилагаю анализы , вижу что...
Рекомендую : Достаточный питьевой режим Употреблять периодически морсы, компоты,клюквенный морс, почечные сборы. Канефрон по 2др 3р в день(либо 50кап *3р в день. Стараться не подмерзать. Будьте здоровы!
Как помочь жкт после рвоты
8 ответовЗдравствуйте. У дочери 8 лет была операция по частичному удалению опухоли в головном мозге. После операции ежедневно рвота и тошнота, потому как сохраняется отечность в месте операции. Нейрохирург оперирующий порекомендовал колоть дексаметозон в течении 8 дней. Вчера укололи...
Можно оба препарата принимать до 3-4 недель, тримедат в подобных случаях назначается 3 раза в день за 15 минут до еды.
Здравствуйте! Поехал на вахту в район крайнего севера. Сам живу тоже на севере. Дома чувствовал себя хорошо, прошел углубленную медкомиссию. Никакие лекарства не принимаю, ничем не болею, не курю, 56 лет. На вахте поднялось давление 140/90, отеки, голова кружится, слабость....
Сеогей, здравствуйте Если давление выше 140/90 и отеки есть- можно подобрать препарат для снижения давления, который обладает мочегонным эффектом от отеков. головокружение из за давления может быть. Например, индапамид 1,5 мг утром ежедневно. Усилить калораж, больше калорий- полезных жиров- жирные сорта рыбы, можно Омегу 3-800- 950 мг на ежедневный прием добавить, это жир лососевых пород рыб дополнительно к пище.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
около 10 д.назад кошка сала много спать и появился отек на животе.сделали узи.на узи жидкость в брюш.полости и нефро.сказали что это ФИП.хотя анализы на вирус не брали.на биохимии мочевина 9.96.креатинин 61.4.общий белок90.1,альбумин 28,глобулин 61,осмолярный 275.05,Натрий...
Здравствуйте. У вас как у владельца кошки инфекционным перитонитом есть два варианта. Приобрести на "сером рынке" препарат GS и проводить ежедневные инъекции кошке в течении 84 дней или провести эвтаназию животного. Других препаратов с доказаной эффективностью против ИПК нет.