Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в пояснице
32 ответаЯ сделала растяжку спины дома. Положила на стул несколько подушек, получилась высокая «горка». Я легла на неё животом, а голова, руки и ноги свисали вниз. В этом положении я немного полежала, чтобы растянуть поясницу. Во время растяжки боли не было. Примерно через 30 минут...
Здравствуйте, любая вынужденная поза, могла вызвать спазм мышц спины и дать боль. Это не является опасным, навредить себе и позвоночнику этой позой вы не могли, такие локальные боли дают мышцы и связки. Показаний к МРТ при таких жалобах нет. Рекомендовано сохранять двигательную активность, но нужно избегать подъем тяжестей, длительную неудобную позу, переохлаждение, не рекомендовано наклоняться вперед с прямыми ногами (если нужно поднять что-то с пола сядьте на корточки с прямой спиной) В подобных ситуациях обычно рекомендуется прием НПВС в рекомендованных по инструкции дозировках, если у вас нет противопоказаний к применению например: найз 100-200 мг/сут или мелоксикам 7,5-15 мг/сут или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка прием обычно 7-10 дней + рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (например диклофенак, кетопрофен) На ночь можно использовать нанопласт Также аппликатор Кузнецова Массаж Для профилактики болей в спине рекомендовано занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли) Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot
Боли в пояснице
42 ответаДобрый вечер! Подскажите пожалуйста. С четверга сильные боли в пояснице. (Мрт делала в 2023 году - признаки дистрофических изменений поясничного крестцового отдела позвоночника с нарушением статики. Остеохондроз 2 стна уровне L4 S1. Спондилоартроз. Грыжа медпозвоночного диска...
В течение 2-3 дней еще дексалгин. Смотрите по самочувствию и эффекту. Если одного достаточно, значит оставить один
Боль в пояснице, грыжа
12 ответовЗдравствуйте, часто мучаюсь с тяжестью в пояснице , болью периодической Раньше думала это крестец-копчик боль концентрировалась там. Работа сидячая , когда в отпуске даже забывают про боль Но стоит мне опять начать работать с новой силой появляется тяжесть.( на работе...
Здравствуйте! По описанию МРТ ПОП грыжа сама по себе неопасная, но может быть причиной периодических болей в ягодичную область (грыжа касается нервного корешка, иннервирующего ногу). Об оперативном лечении говорим, когда есть постоянная боль/слабость в ноге по всей ее длине (от сдавления грыжей диска нервного корешка) без эффекта от консервативного лечения. Если такого нет, лечимся консервативно. В первую очередь необходимо укреплять мышцы спины, чтобы они забирали на себя часть нагрузки с позвоночника, что будет положительно влиять на грыжу диска (оне не будет увеличиваться). Также слабые мышцы при длительном статическом напряжении начинают давать болевой синдром в спине (мышечно-тонический синдром). Любая физическая активность подходит для укрепления мышц спины: йога, растяжка, МФР, пилатес, тренажеры, бег, бассейн, исключение составляет тренировки с большими весами. Т.к. есть грыжа диска, большие веса и неправильная техника выполнения могут спровоцировать увеличение грыжи диска. Всё остальное можно и нужно. Физиолечение, УВТ, массаж спины не противопоказаны, мануальная терапия противопоказана.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в пояснице
1 ответПоявились боли в пояснице.Принимала мидокалм 150,нейроуидин, мовалис 15 мг.Боли остались.Обратилась к нервопатологу.Прописал реблакс 2.0 м/,мильгаму 2.0 в/м,наклофен 3.0 в/м и прега 75 мг на ночь.Все на 5 дней.В это время хорошо себя чувствовала.Сделала мрт поясничного о...
Здравствуйте! Напряжение в спине обусловленно миофасциальным синдромом, в таком случае, желательно продолжить приём мидокалма в таблетках, 450 мг в сутки. Курс приёма мидокалма более длительный, по сравнению с другими препаратами до 30 дней, в зависимости от выраженности напряжения. Если боитесь мануальной терапии, лучше её исключить. Если нет противопоказаний с гинекологической стороны, мануальную терапию можно заменить электролечением( СМТ либо электрофорез с 5%раствором мазгнезии) Хуже может стать, если давать становую нагрузку на поясницу: поднимать тяжести, длительно сидеть в неудобной позе, долго ходить без отдыха.
Добрый день, беременность 19 недель.Обострилась межпозвоночная грыжа. Боль не сильная стреляющая,больше скованность в пояснице. Лёжа ничего не беспокоит. Ходить и стоять подолгу не могу.Мрт делала в марте 2022. Пролечилась, боли не беспокоили. Невролог поликлиники в отпуске....
Добрый день! Во время беременности для обезболивания можно безопасно использовать Парацетамол 0,5 один раз в день или Ибупрофен 400 мг один раз в день. Можно втирания в область поясничного отдела мазей Меновазин и Эфкамон. Носите бандаж для беременных, постарайтесь ограничить нагрузку на позвоночник.
Боль в пояснице 2,5 недели
6 ответовДобрый день. Беспокоит боль в пояснице на протяжении 2,5 недель. Принимаю все это время: мидокалм, диклофенак и мильгамму - все в таблетках. 4 дня назад появилось странное ощущение в области рядом с коленом правой ноги ( онемение). МРТ прилагаю. Протрузии выявлены с 14 лет.
Здравствуйте! по результатам обследования описаны возрастные изменения позвоночника вероятно Вы описываете проявления мышечно-тонического синдрома в рамках онлайн консультации запрещенно указывать дозировки, рассмотрите прием препаратов указанных ниже в минимально эффективных дозировках: НПВС на выбор: таб.Эторикоксиб (Аркоксиа) или таб.Ксефокам в течение 7-10 дней под контролем АД + Омепразол на период приема НПВС Местно можно применить: гели с НПВС (диклофенак, ибупрофен (Дип рилиф®), кеторолак, кетопрофен) Пластыри с НПВС (вольтарен®, салонпас ®) на кожу над болезненной областью на 24 ч. также миорелаксант - Тизанидин (Сирдалуд) или Мидокалм в течение 7-10 дней ограничение тяжелых физических нагрузок, подъема тяжестей на период лечения после снижения боли лечебная физкультура, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель, - наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них или кинезиотерапия - лечебное плавание в бассейне при неэффективности НПВС, для профилактики хронической боли рекомендуют прием: Габапентин (Тебантин, Катэна®) Дулоксетин Амитриптилин Венлафаксин
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль а пояснице
13 ответовЗдравствуйте,беременность 21 неделя ,неделю назад наложили швы на шейку (ИЦН 24 мм ,вписали 29 мм ,канал до 4 мм )вечером произошел сильный приступ боли в пояснице именно с правой стороны ,выпила но шпу острая боль утихла ,стала схваткообразной ,даже сковывающая ,дышать...
Доброе утро! Подобное состояние больше может быть связано с нарушением функции почек. В такой состоянии рекомендовано сдать общий анализ мочи по всем правилам (предварительно подмыть наружные половые органы, прикрыть ваткой влагалище и сдать среднюю порцию мочи), выполнить УЗИ почек. Если боли будут продолжаться и становиться сильнее, тогда стоит обратиться в экстренный стационар к врачу урологу, где вас осмотрят и проведут все эти обследования. Сейчас продолжайте принимать гормональную поддержку. Для уменьшения нагрузки на позвоночник рекомендовано использовать ежедневно дородовый бандаж.
Боль в пояснице
12 ответовМ, 43, острая боль в пояснице третьи сутки, перед сном принимает эторикоксиб 90. К остеопату попадет только завтра. Чем можно сегодня уменьшить боль, чтобы препарат сочетался с эторикоксибом?
Здравствуйте! Если нет сахарного диабета коротким курсом можно рассмотреть инъекции р-р.дексаметазон 4 мг 1,0 мл 1 р/д в/м 3-5 дней и прием миорелаксанта, например, таб.тизанидин 2 мг 1 таб на ночь 10-14 дней. Остеопатия не доказанный метод лечения, может стать как лучше, так и хуже, поэтому специалист должен быть грамотным.
Боль в пояснице
4 ответаЗдравствуйте, проснулась с острой болью в пояснице справа , отдающей в ногу. Наклониться не могу . В сидячем положении боль отдаёт в ногу.Посоветуйте чем снять боль и полечить спину до посещения врача? Спасибо!
Здравствуйте. Диклофенак 3,0 в/м 1 р в день(если с желудком проблемы, то мелоксикам 1,5мл), мидокалм 1,0 2 раза в день.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в пояснице
36 ответовДобрый день уважаемые специалисты! Столкнулся со следующей проблемой, в Понедельник 13.05 после занятия в тренажерном зале спустя несколько часов как то неловко повернулся и появилась небольшая боль в пояснице, и ранее бывало такое и быстро проходило. Но проснувшись уже...
Здравствуйте, на мрт у вас протрузия средних размеров, которая касается нервного корешка, поэтому возникают боли, продолжайте назначенное вам лечение, при неэффективности добавьте габапентин по схеме. Препарат по рецепту Рекомендую пока исключить активные физические нагрузки, спать на твёрдой поверхности, мазать место боли, мазями, содержащие НПВС. Доктор вам написал мидокалм 2 раза в день, добавьте в обед 1 т, получится 3 раза в день- 7 дней.