Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не уходит вес
1 ответЗдравствуйте. Мне 44 года.На данный момент у меня имеется ожирение. При росте 168, вес- 88(изначальный 92) Мне удалось похудеть на 4 кг. Питание правильное: исключила сладкое, мучное. Всё в разумных количествах. Добавила много овощей. Питьевой режим соблюдаю. Два раза в...
Добрый день В таком случае возможно рассмотреть прием препарата семаглутида для помощи в снижении веса. До начала данной терапии рекомендуется дообследование - кальцитонин, АСТ, АЛТ, креатинин. Обычно в таких случаях рекомендуется физ. активность не менее 30 минут в день (прогулки, зарядка, фитнес и т.д., что будет для Вас комфортнее). Обычно рекомендуется строить приемы пищи исходя из принципа гарвардской тарелки, когда ½ тарелки занимают овощи (в любом виде, помимо картофеля), ¼ занимают белковые продукты (курица, рыба, мясо), ¼ тарелки занимают углеводы (крупы, макароны, картофель, хлеб). Также важно соблюдать питьевой режим – употребление не менее 1 литра воды в сутки, оптимально 1.5 литра.
Уходит мой старичок?
2 ответаДобрый день! Перерыла кучу сайтов,ищу информацию для того чтобы просто подготовиться морально....итак ,моему дедушке почти 90 лет.последние 2 недели слег ,очень много спит и мало ест,но вставал на ноги на несколько минут,а последние 2 дня практически не просыпается и совсем...
Добрый день. Да.Он загружается,нарастает мозговая симптоматика. Недели две это продлится. Максимум
Не уходит вес
1 ответЗдравствуйте Подскажите пожалуйста,что делать ,вес стоит на месте ,уже излучалась вся ,и есть меньше стала больше пить чистой воды ,вес все ровно стоит ,физ нагрузки подключила толку 0 Посдскажите какие анализы сдать
Здравствуйте,Марина! Менструации регулярные, нет ли отёков,нет ли высокого давления,нет ли выделения из молочных желез,нет ли багровых широких растяжек на животе и бёдрах? какой вес и рост?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль не уходит!!!!
11 ответовПрошла курс невропотолога, посетила мануалиста, после мануалиста поднялась температура 37.3, боли так и не прошли левое плечо ноет, отдаёт в руку, в грудину, особенно, когда лежу с при поднятой головой.
Нет. Никак не может.
Не уходит кандидоз
20 ответовПомогите пожалуйста! Мне 35 лет,замужем(один партнёр) На протяжении 3х и более лет мучаюсь обострениями кандиды. В 2021г переболела ковидом в лёгкой форме,лечили противовирусным арпефлю. В это время вылезла жутчайшая молочница ,такого никогда до этого не было. Чем только не...
Здравствуйте. В этом случае для точного лечения рекомендовано сдать фемофлор 16 и бакпосев выделений с чувствительностью, по результатам анализов будет назначена точная терапия, которая будет направлена на профилактику рецидива
Не уходит вес
11 ответовЗдравствуйте. Рост 158 см, вес 61,5 кг. Прикрепила фото и последние анализы, какие сдавала. Сижу на дефиците, кбжу соблюдаю. Но вес стоит, гуляет туда-сюда 1 кг. Хоть плачь… смотреть на себя не могу, руки опускаются. Физическая активность только по дому, шагов 10000...
Здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не уходит вес
1 ответИзначальный вес 78 при росте 163 , за 2 месяца минус 8 кг, сейчас 3 месяц вес встал, из еды завтрак пп и обед пп 300г, вечером не ем, пью зеленый чай.
Евгения, здравствуйте. Что по суммарной калорийности, соотношении белка, жиров и углеводов? Что по самочувствию и физическим нагрузкам? Какое питание было предыдущие месяцы и какие физические нагрузки?
Не уходит температура
10 ответовПодтверждённый ковид. 7-й день заболевания. Не входит температура: первые 5 дней повышалась раз в 6-7 часов до 38.5 сбивалась лёгко, последние два дня днём сама по себе гуляет от 36.8 до 37.7, вечером поднимается до 38-38.2. уже не пью жаропонижающие. Только обильное питье,...
Нет, если кормите грудью, от дексаметазона лучше пока воздержаться.
Не уходит вес
20 ответовЗдравствуйте! У меня рост 172 вес на данный момент 64. Два года назад я обратилась к эндокринологу с вопросом почему при соблюдении правил питания (практически не употребляю хлеб, сахар, жирную пищу) мой вес остается на одном уровне 66, хотя прежде был 54. Проходила...
Добрый день. Подсчитывали суточный баланс КБЖУ? Вели пищевой дневник? Что с физической активностью сейчас? Принимали ли или принимали в последние несколько месяцев какие-либо препараты? Беременности или роды (были, планируются)? Какой режим дня у вас сейчас? Что со стрессом?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не уходит вес
1 ответЗдравствуйте, сижу на дефиците калорий 1400 по бжу все в порядке придерживаюсь. Пью достаточно воды в день 2 литра стабильно. Занимаюсь силовыми в зале 3 раза в неделю и остальные 4 дня в неделю не сильно интенсивное кардио 40-60 минут. До этого худела в нездоровом дефиците...
Здравствуйте. У вас индекс массы тела составляет 22 кг на квадратный метр. Скорее всего и жировой массы у вас очень немного. За счёт чего вы хотите снижать свой вес?