Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Напишите пожалуйста, обращались ли Вы на прием к врачу психиатру или психотерапевту? Как давно у Вас такое состояние, после чего это началось? То что Вы описываете похоже на депрессивную симптоматику.
Здравствуйте, подскажите, что делаю неправильно.
Ребёнок 4.5 месяца на ив.
С рождения проблемы со сном.
Обычно просыпался в 5:30-06:30.
Сейчас началось что-то не понятное: спит нормально только первые 3 часа ночного сна, потом подъём через каждые 20 минут, даю соску и...
Добрый день! Столкнулась с тем, что неделю как периодически ребенок на дневной сон уходит с истерикой, нам семь месяцев и две недели. Навыки вроде бы по возрасту – переворачивается с живота на спину со спины на живот, садится начал. Ползает по пластунски, очень активный,...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здраствуйте, помогите пожалуйста. Плохой сон. Ложусь спать всегда в пол 11, ворочаюсь не могу долго уснуть, и если усну то сон поверхностыный, не погружаюсь полностью в сон. С утра чувствую себя хорошо, и целый день бодрый. Днём стараюсь не спать, бывает вырубает, но чувствую...
Тарас, здравствуйте.
Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы:
https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете.
Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете.
И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать (беруши)
Не спите днем, это поможет лучше спать
Добрый вечер.У ребенка не проходит больше месяца сухой кашель.ночью спит нормально.днем переодически кашляет.Насморка нет.давали омнитус ингаляции с бередуалом антибиотик флемоксин ..анализы в норме что дать?
Пью от давления лозап плюс(озортан),от сахара-глиформин.после приема таблеток мучает постоянный сухой кашель,ничего не помогает,может аллергия или непереносимость таблеток?что делать?........................
Добрый день! На самом деле очень редко , но кашель может быть на приём лозартана, в вашем случае лозапа. В первую очередь Вам нужно исключить кашель связанный с приемом лекарственных средств. Целесообразно заменить на другую группу гипотензивных, например антагонистов кальция ( амлодипин), если нет противопоказаний. А так же обратите внимание есть ли кашель ночью.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенку 8 лет, при орви начинается всегда сухой надрывный кашель. Можно ли использовать ингаляции с беродуалом через 30 мин пульмекорт и на ночь давать монтелукаст?
Здравствуйте, Таисия. Такая схема эффективна при ОРИ, сухом кашле, особенно при проявлениях или указаниях на аллергию.
Небулайзер назначается с Беродуалом 10 капель+ 2 мл Пульмикорта 250 мкг+ 2 мл физ. р-ра, 2 р в день до 7 дней, Монтелуаст 5 мг 1 т вечером до 14 дней. С уважением!
Добрый день. Подскажите, чем лечить сухой кашель ребёнку. Девочке 12 лет. Температуры нет. Только кашель. Болеет второй день. Начали гербион. Может что то другое лучше?...............................
Здравствуйте.
Обязательно теплое питье- так кашель быстрее станет продуктивным, покашляла - попила .
Также рассасывать пастилки любые , чтобы было больше слюнообразования.
Туалет носа с физ раствором 3-4 р в день .
Добрый вечер, ребёнка мучает сухой кашель, у врача были сказали лёгкие чистые. Лечение было, Пульмикорт и бередуал ингаляции и сироп ранкоф, не чего не помогло
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сухой кашель возникающий чаще всего к вечеру, без отхождения мокроты, пристуобразный, при вдохе. Ощущение что что-то мешает в горле.
Никаких других признаков заболевания нет.