Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль, плечо, локоть, спорт
4 ответаУважаемые специалисты, прошу дать рекомендации с учетом моих обстоятельств. Занимаюсь пауэрлифтингом (поднимаю тяжелую штангу). Однажды, во времена до пандемии при выполнении жима штанги лежа нарушил технику на большом весе. Появилась ноющая боль в плече, отдающая в локоть...
Препарат аптечный , но это должен сделать травматолог (хирург) в режимном кабинете (чистая перевязочная или малая операционная ) ! Инъекции можно сделать 1 раз либо 2 раза с перерывом в 1 - 2 недели(в зависимости от эффективности )! Сделать более 2 - х раз нет смысла , может даже навредить !
Спорт, давление, тремер, пульс
12 ответовДобрый день, я всегда занималась спортом дома, никогда особо не контролировала свои показатели, пульс, давление... 2 месяца назад мне стало становится не по себе, сначала просто головокружение, потом начался после тренировок тремер и повышаться давление. Так же это происходит...
Здравствуйте, у кардиолога обследование проходили?
Добрый день. У меня две дочки. Им будет 6 лет через месяц. В 3,5 года мы отдали их на фигурное катание. Ходят стабильно и в будущем планируем стать спортсменами. Но куда не посмотри у всех травмы, переломы, плоскостопия. Уважаемые врачи что посоветуете чтобы может не...
Здравствуйте! Обязательно витамин д в профилактической дозировке 1000 ме в сутки. Правильное рациональное разнообразное питание, богатое коллагеном и белком (мясные хрящевые продукты) - лучший способ устранить дефициты организма. Чаще всего в профессиональном регулярном спорте травм не избежать, важно правильно и удачно выбрать тренера.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спорт после инъекций миотокса
31 ответДобрый день После уколов миотокса посетила тренировку Насколько это реально критично? Делала процедуру фул фейс с инъекциями в шею, скулы, щеки
Во время игры в теннис пульс и кровообращение ускоряются очень сильно . Это значительно повышает вероятность того, что препарат распространится на соседние мышцы. Наклоны за мячом , повороты головы способствуют возможному смещению препарата , пока он не зафиксировался в тканях Во время игры мы неосознанно напрягаем множество лицевых мышц В течение двух недель следить за появлением асимметрии , сложностями с мимикой С большей вероятностью ничего не произойдет , но обязательно пока нагрузки желательно ограничить 🙏
Травма кисти и спорт
10 ответовДобрый вечер! Получил сегодня травму , связанную с порезом сухожилий указательного пальца левой руки , сшили наложили гипс (лангетку) Могу ли я заниматься спортом (играть в футбол ) ?
Здравствуйте, изучил Вашу ситуацию. В подобных случаях обычно рекомендуется гипсовая иммобилизация 2-5 недель в зависимости от сложности оперативного вмешательства и степени повреждений. Немного не понятно, как Вы хотите в футбол играть. Бегать по полю в гипсовой повязке с только что проперированной рукой? По крайней мере как минимум до снятия швов не стоит физически нагружаться, потому что как минимум рука будет преть под повязкой и рана может инфицироваться. А потом, если не боитесь, что мяч прилетит в руку и только что зашитое сухожилие снова порвётся, можете играть в футбол.
Эмоциональное напряжение и спорт
30 ответовДобрый день. Вопрос следующий - я уже продолжительное время испытываю нервное напряжение, тревогу, депрессивные эпизоды, хожу к ПТ, но пока не особо помогает. В общем, когда играю в футбол, становится дурно, как будто шатает, как будто сознание сейчас потеряешь, накатывает...
Здравствуйте. Если вы обследованы и органических заболеваний сердечно - сосудистой системы не выявлено, ничего плохого с вашим сердцем не случиться ни при физических ни при эмоциональных нагрузках.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спорт пит при гастрите
1 ответЗдравствуйте, мучает меня один вопрос, можно ли заниматься в зале и принимать гейнер(спортивное питание) при хроническом гастрите с гэрб? Придерживаюсь строгой диеты, принимаю лекарства которые назначил гастроэнтеролог полторы недели, надо месяц
Сейчас не стоит активно заниматься физическими нагрузками, при ГЭРБ желательно избегать нагрузок на мышцы брюшного пресса, работы в наклон, ношения тугих поясов, ремней. Избыток простых углеводов в рационе (а в гейнере они содержаться) может повысить секрецию желудочного сока, что плохо отразится на лечение.
Холтер, сердце, спорт нагрузка
22 ответаЗдравствуйте, помогите расшифровать результаты холтера, нужно понять здоровое ли сердце у ребёнка 7 лет и можно ли ему давать спортивные нагрузки на сердце. Ранее задавала вопрос, прикладывала УЗИ сердца и ЭКГ
Здравствуйте. Результаты хорошие, паузы до 2,5 секунд в ночное время допустимы, днём пульс достаточный, средняя частота в норме, противопоказаний к занятиям нет
Добрый день, уважаемые врачи! Два месяца назад перенесла операцию из-за внематочной беременности. Сделали не лапароскопию, а полноценный разрез. Подскажите, пожалуйста, когда мне можно будет заниматься спортом? Заранее спасибо!
Добрый день. Не ранее чем через 3 месяца от полостной операции. Смотрите по самочувствию. Начинать постепенно, наращивая интенсивность.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спорт при грыже позвоночника
13 ответовЗдравствуйте, на мрт выявили :дегенеративно-дистрофические изменения пояснично-крестцового отдела позвоночника осложненными грыжами дисков, и интересует: можно ли ходить по ступенькам при этом диагнозе, ходить на эллиптическом тренажере (без сидения), и выполнять обычные...
Здравствуйте!Прикрепите заключение?