Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частая тревога
1 ответЗдравствуйте!Мне 28 лет.Молодой человек.Последние года три,живу в постоянном стрессе,переживаниях.Сильно мнительный,хотя в целом коммуникабельный,жизнерадостный человек.Но внутрение "конфликты" имеются.Но в целом жилось более менее,.Месяц назад было сильное похмелье и резко...
Здравствуйте. Похмелье бывает только у алкоголиков. Вероятно, это не ваш случай. У Вас было отравление. Для того, чтобы решить Вашу проблему, Вам необходимо отказаться от алкоголя. Это абсолютное зло, которое разрушает психику и тело. И обратиться к психотерапевту. При соблюдении этих условий можно рассчитывать на возвращение к нормальной жизни.
Частая дефекация
8 ответовЗдравствуйте, уже 3 дня из меня выходит большое количество кала. Началось все с раннего утра 3 дня назад, сходила в туалет, сходила еще 5-6 раз в течение дня оформленным стулом,но как будто меня подташнивало, вчера нормально, сегодня опять хожу в туалет оформленным калом, уже...
Здравствуйте В пмс всегда воспалительные процессы в брюшной полости , так как матка перед менструацией увеличивается и стесняет кишечник Это физиологический процесс, ничего опасного в этом нет Главное что нет острой боли
Частая Кандида .
16 ответовПримерно год у меня Кандида , раз в 2-3 месяца . Врач прописывал и макмирон, клиндацин и прочие . В последний раз мне назначили клотримазол во влагалище, но после него у меня даже на время ничего не прошло . Гастроскопию делала , желудок лечила , все время в стрессе и на...
Пожалуйста и будьте здоровы)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частая тревога
1 ответСталкиваюсь с тревогой очень часто, началось все летом, незадолго до этого вышла из отношений 7 летних. Впервые когда это случилось не придала значения, все тревожиться, но когда тревога вернулась и задержалась на 1,5 месяца, я задумалась. Пила Афобазол, помогать стал не...
Добрый день. Рекомендую невролога или врача-психотерапевта и работа с психологом. Попробуйте определить в теле, где скапливается напряжение и можно делать самомассажи и мышечную релаксацию. Напр. Руки сжимаете сильно в кулаки, держите напряжение сек 4-5 и далее резко отпускаете..и чувствуете, фиксируете в голове тепло и слабость в руках, что Вы напрягли и расслабили. Далее ноги, плечевой пояс, мышцы живота, шея, лицо и голова. Так Вы контроль над телом берете. При страхе в животе (надуваете->держите сек 2-3->сдуваете). Глубокий плавный вдох через нос, плавный полный выдох. Отследите начало накатывающего состояния тревоги. Можно выпить воды прохладной, умыть лицо прохладной водой. Переключить внимание и делать что-то по дому, на улице погулять. Нужна проработка искажений когнитивных, выработка новых копинг-стратегий, изменение установок, проработка негативных ожиданий, стабилизация эмоцинального состояния через тренировки дыхания, мышечную релаксацию, самомассажи. Всё это благополучно влияет на физиологию и успешно корректирует состояние. Так Вы берете под контроль своё тело, а не оно Вас. Тревога появляется от стрессоров, триггеров. Их либо убирать из жизни, либо тренировать навык иного восприятия..путем изменения конструкции мысли.
Частая мастурбация
6 ответовЗдравствуйте. Проблема в том что я зависим от мастурбации и порнографии. И это мешает мне нормально функционировать в жизни.(знакомиться с реальными девушками) Это может происходить на работе в туалете, в туалете торгового центра если припрет. В день занимаюсь этим стабильно...
При правильном подборе дозировки и со временем препарат нормализует уровень тревоги и либидо придет в норму.
Частая икота
6 ответовЗдравствуйте, за последний год начала замечать очень частую икоту, непродолжительную, но может повторяться в течении дня, чаще после еды набегу, на работе. В детстве ставили гастрит, но сейчас боли в желудке не беспокоит. Изжоги и остального тоже нет. Может ли это быть что то...
Здравствуйте. Икота после еды на бегу чаще всего вызвана аэрофагией - заглатыванием воздуха при спешке. Это растягивает желудок и раздражает диафрагмальный нерв. При отсутствии боли, изжоги и других жалоб икота редко указывает на опасную патологию. В подобных случаях обычно изолированная кратковременная икота не является показанием к проведению ФГДС. Процедура строго показана только при появлении изжоги, боли, рвоты, проблемы с глотанием, потере веса. Обычно в подобных случаях рекомендуется исключить еду в спешке, разговоры во время еды, газированные напитки, тщательно пережевывать пищу. Если за 2–3 недели нормализации питания икота не пройдет, то рекомендуется дообследование.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частая отдышка
9 ответовДобрый день Стала беспокоить отдышка. Я привыкла что она есть,Когда я поднимаюсь на 5 этаж. И то как я поняла она у меня есть,потому что я не могу вздохнуть глубоко,мне кажется из за того,что часто болит спина,глубокий вздох затруднен. Сегодня отдышка стала даже тогда,когда...
День добрый ! Учащенное сердцебиение есть ?
Частая аритмия
7 ответовЗдравствуйте, мне 38 лет, есть заболевания ЖКТ, гипертония, 3 месяца назад началась сильная аритмия, в основном в покое. Делала холтер, после обследования обращалась на этот сайт, вы посоветовали мне магнето, Мексидол и успокоительные, начала принимать, аритмия почти пропала,...
Можно гипосарт 8 мг, либо телзап 40 мг. Замирание это субъективные ощущения на фоне психоэмоцильного состояния
Частая икота
21 ответЗдравствуйте. Дочь, 4 года. Периодические приступы икоты. Длятся 1-2 дня по 5 и более раз за день. Купируются с трудом. Может икать по полчаса. Анамнез: с рождения срыгивала помногу, лежали в больнице ро этому поводу, причин не обнаружено. При ротовирусе часто неукротимая...
Тимомегалию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частая диарея
16 ответовДобрый день или вечер! У меня проблемы с нормальным функционированием кишечника (погрешности в питании сразу ведут к послаблению стула). Неделю назад я выпила куриного бульону и через пару часов началась диарея (жидкий стул, как вода, три раза подряд, болей и неприятного...
Здравствуйте. Такие симптомы могут быть функционального характера( синдром раздраженного кишечника, не рациональное питание, стресс), так же на фоне органических нарушений(воспаление в кишечнике , гельминтоз, синдром избыточного роста бактерий в кишечнике, нарушение работы поджелудочной железы) для уточнения причины в таком случае назначают следующие обследования: Общий анализ крови Биохимический анализ крови:алт, аст. биллирубин и его фракции, ггт, щелочная фосфатаза, срб, липаза, амилаза панкреатическая,общий белок, холестерин, глюкоза узи внутренних органов копрограмма фекальный кальпротектин-для исключения воспаления в кишечнике дыхательный водородный тест на сибр кал на гельминты методом парасеп трехкратно с интервалом в три дня Ситуационно рекомендуют придерживаться диеты фоодмап, в интернете она подробно расписана, 2-3 недели, назначают энтерол и тримедат, курсом 2 недели, данные препараты нормолизуют моторику в жкт и закрепят стул, коррекция терапии после анализов.