Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
совсем не знаю, что мне делать. столько пережил в жизни дерьма, сейчас мне очень плохо, я понял, насколько на самом деле ужасен. но я не могу даже поплакать. название вопроса, возможно, немного некорректное, но суть в том, что когда мне очень плохо, я перестаю проявлять...
Здравствуйте, Даня! Могу порекомендовать Вам выражение эмоций через тело, научиться выражать эмоции через расслабление тела. Это спортивная разрядка в спорт зале, самостоятельная гимнастика по системе А. Лоуэна (упражнения можно найти в видео или его книжках) или пройти занятия из курса телесно-ориентированной терапии, если такие в городе есть.
МРТ головы
1 ответКакое МРТ нужно делать при диагнозе головная боль напряжения
Здравствуйте Головная боль напряжения возникает при напряжении перикраниальных мышц, причиной которой может быть психо-эмоциональное напряжение, патология шейного отдела позвоночника. Поэтому, если при очном осмотре есть данные о патологии шейного отдела, то необходимо выполнить мрт шейного отдела позвоночника.
Головные боли
1 ответМучают головные боли напряжения, ничего не помогает , сил нет
Добрый день. Чтобы удостоверится, что это точно головная боль напряжения, начните вести дневник головной боли. Например, мигребот в телеграм. С дневником обратитесь на прием к цефалгологу – специалисту по головной боли. После оценки неврологического статуса обсудите со специалистом необходимость проведения МРТ головного мозга с ангиографией артерий и вен. При частых головных болях подбирается профилактическая терапия, направленная на урежение частоты головной боли. При головной боли напряжения используются препараты из группы антидепрессантов (чаще это амитриптилин или венлафаксин), они рецептурные Сейчас можно начать курс мексидола по 5,0 в/м № 14, далее по 250 мг 3 раза в день 2 мес. Препарат обладает вегетостабилизирующим, антиоксидантным, противотревожным эффектами. Если боли нечастые, цефалголог подберет Вам обезболивающий препарат. Например, нурофен-экспресс 400 мг или налгезин форте 550 мг. Обезболивающие препараты принимаются не чаще 8 раз в месяц. Кроме того , обратите внимание на немедикаментозные моменты: полноценный восьмичасовой сон, снижение уровня стресса, регулярный прием пищи без «голодных промежутков», достаточный прием воды в течение дня (1,5-2 литра), снижение уровня стресса, ежедневная умеренная физическая активность (прогулки) не менее 30 минут в день, самомассаж воротниковой зоны и головы, постизометрическая релаксация мышц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Больше не могу объяснить себе свои чувства и порой действия. Последние месяцы существую в вакууме учёбы по 10 часов в день и постоянного давления, исходящего от ответственности перед собой и окружающими, больше не могу в полной мере интересоваться искусством, музыкой и...
Здравствуйте! Пожалуйста обратитесь очно на прием к врачу. Можно начать с психотерапевта. Для уточнения расстройства нужно видеть человека, уточнить анамнестические данные, систематизировать клинические проявления. Из Вашего описания можно предположить как неврозоподобное расстройство, так и эндогенное. Требуется уточнение очно. С Уважением.
Ухудшилось самочувствие
34 ответаЗдравствуйте! Уже писал сюда Судя по анализу, у меня дефицит витамина Д.Ниже 20. ( были чувства стягивания в ногах , и в районе ребер будто жар небольшой ) Врач назначил по 10 капель. И магний B6. Лучше стало . Так вот принимаю уже недели две , можно больше и последнее после...
Здравствуйте Узи когда делали? можете прикрепить заключение узи сосудов шеи?
Невротические отношения
1 ответНевротические отношения, постоянное вменение чувства вины, партнером
Доброе утро Вам нужно проанализировать, почему вы до сих пор находитесь в этих отношениях, если они вас не устраивают. Также важно вернуть себе самоценность, чтобы не испытывать постоянное чувство вины. Вы должны четко понимать, в каких ситуациях вы действительно виноваты, а в каких вина навязана. Если вина навязана со стороны партнера, тогда вы имеете право отстоять себя, но важно делать это уверенно, чтобы снова не попасть на манипуляцию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка МРТ
3 ответаРасшифровка МРТ заключение . МРТ сказали сделать из за напряжения в икрах
Здравствуйте! По результатам мрт все хорошо. Грыж и протрузий нет у Вас, только признаки остеохондроза.
Сердце болит
1 ответИбс. Стенокардия напряжения .Постинфарктный кардиосклероз ФХСНнФВ 16% 2АФК.Чем лечится?Какими лекарствами?
Теми, что назначит лечащий врач после осмотра и обследования. С учётом, что фв 16, могут быть не только лекарства, но и хирургическое лечение.
Колоноскопия при аритмии
1 ответМожно ли делать колоноскопию при наличии стенокардии напряжения и фибрилляции предсердий
Зависит от ситуации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Эндокринолог назначила уколы Тирзетту . Первые три дня после укола чувства голода нет . На 4ый день появляется . Пару лет назад я пила Редуксин и он хорошо помогал мне избавиться от чувства голода. Можно ли одновременно колоть Тирзетту и принимать Редуксин ?
Здравствуйте. В отношении препаратов для снижения веса не рекомендуют их совмещать, так как очень большой риск появления побочных эффектов. Дополнительно в отношении снижения веса рекомендуют проверить уровень ферритина и витамина д3, данные возможные дефициты могут тормозить снижение веса. Ферритин рекомендуют держать в организме выше 45. Подскажите пожалуйста, возможно проверяли данные показатели? Я так поняла, что сейчас ставится самая минимальная доза 2,5мг., она достаточно редко даёт какой либо эффект, в данном случае рекомендуют через 4 недели постановки препарата повысить дозу препарата до 5мг. Каждую из доз препарата рекомендуют ставить обязательно 1 раз в неделю в течение 4 недель. Максимально допустимая доза с шагом повышения на 2,5 мг. - 15мг . При этом если на какой либо из доз есть необходимый эффект снижения веса, возможно на ней быть так долго, сколько есть её эффективность.