Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
1 ответ13.6 лет вес 69кг рост 177 , мальчик, и хочу сбросить лишний вес, подскажите какой в моем возрасте и росте оптимальный вес, и как его сбросить в ближайшие сроки в день делаю по 6000+ шагов, если возможно сбросить вес почти без физических нагрузок
Здравствуйте, чтобы сбросить вес вам нужно потреблять для базового обмена 1000-1200 ккал в сутки - к примеру для меня это очень мало, поэтому не нужно в таком возрасте разражать свою пищеварительную систему, физ нагрузка должна присутствовать.
Набираю вес
1 ответПитаюсь здоровый едой , набираю вес Отказалась почти от всего , так же набираю вес Мне 22 рост 170 вес 78-79 Занимаюсь , делаю упражнения вес никуда не уходит Не могу понять в чем проблема , может с гормонами , может ещё чем то Помогите пожалуйста.
Здравствуйте. Если нарушение цикла - к гинекологу на консультацию. Проверяйте оак, ферритин (анемия, железодефицит), витамин Д, гормоны щитовидной железы - ТТГ и Т4 своб. Калораж пересчитываете в приложении. Есть нужно меньше, чем расходовать, тогда вес будет снижаться.
ВЕС
1 ответздравствуйте.скажите пожалуйста,какой максимальный вес можно поднимать при варикозе? можно даже по...
Доброе утро! Смотря какой у вас варикоз Желательно не поднимать тяжести более 5кг
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Димиа кровотечение на активных таблетках
15 ответовЗдравствуйте, принимаю Димиа уже 9 месяцев. Все стабильно, хорошо, не пропускаю. Были сейчас переезды, и на 15 таблетке я забыла принять, приняла вместе с 16 (это было 24 октября когда приняла две таблетки). вчера вечером забыла выпить таблетку(22 таблетку выпила позже на...
Нет, не повредит, можно сделать и так
Снизить вес
4 ответанужно снизить вес перед свадьбой. Рост 174, вес 68.
Здравствуйте.
Лишний вес
11 ответовЛишний вес,рост159, вес 75, можно ли мне колоть седжаро
Здравствуйте Ваш индекс массы тела 29,6, можно рассмотреть прием препарата. При жкб препарат нужно применять с осторожностью, питаться регулярно маленькими порциями. Перед началом приема рекомендуется кальцитонин крови для исключения медуллярного рака щитовидной железы. По анализам у вас недостаточность витамина Д. Рекомендуется прием витамина Д 10000 МЕ в сутки в течение месяца , далее 4000-5000 МЕ в сутки длительно . Начальная доза 2,5 мг раз в неделю, повышают на 2,5 мг каждые 4 недели. Максимальная дозировка 15 мг. Также рекомендуется употребление белка не менее 1,2 грамма на кг веса, физическая активность ( не менее 150 минут в неделю аэробной активности, 2-3 силовые тренировки в неделю.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
4 ответаЯ имею лишний вес, при росте 150см вес составляет 65-66 кг, хочу сбросить вес но не знаю как правильно и с чего начать, есть заболевание щитовидной железы
Здравствуйте
Повышен кортизол?
11 ответовЗдравствуйте! За последние полгода поправилась на 20 кг, была диагностирована депрессия . принимаю флуоксетин и тералиджен . Так же 3 года принимаю димиа. По ногам,бокам, жуткие фиолетовые стрии.рост 168 вес 80. Спорт, пп, 15 тысяч шагов в день , вес не уходит . Помогите, как...
Здравствуйте В вашем случае кортизол в крови неинформативен, Вам нужно сдать кортизол в слюне Для этого в 23 ч собрать слюну в пробирку и поставить в холодильник И утром до 9ч отнести в лабораторию Ферритин низкий, принимайте ферретаб по 1 кап в течении двух месяцев и потом пересдать ферритин Вит д дефицит, поэтому принимайте Аквадетрим или винантол по 14 кап в течении мес и потом по 4 кап длительно
Прыщи, акне при ЗГТ.
16 ответовЗдравствуйте" Мне 52 года, рост 165, вес 60 кг. В 44 года начинался климакс. Врач назначала препарат Димиа. С 50 лет назначили пить Фемостон 1/10, с 52 перешла на Анжелик, так имею небольшую склонность к отекам. Но на фоне препаратов Фемостон и Анжелик стали появляться...
Здравствуйте, нет Димиа вам сейчас нельзя принимать. Это КОК. А вам нужна ЗГТ. Можно попробовать трасдермальную форму эстрогенов - эстрожель крем по 1 дозе ежедневно и утрожестан 100 мг вашинально или через рот ежедневно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
6 ответовЗдравствуйте, мне 26 лет рост 169 вес 98. С детства я полная. Два года назад пошла в спорт зал. За 4 месяца скинула 13 кг. Вес стоял около года, но за последние 6 месяцев у меня вес вернулся. Тренировки не бросала питание не меняла. Все тоже самое. Вес растёт.
Здравствуйте.