Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх и тревога ночевать вне дома
5 ответовЗдравствуйте! Столкнулась с проблемой - испытываю чувство страха, паники и тревоги даже от мысли ночевать у подруги, в гостях, в другом городе, вообщем везде кроме дома. Случалась паническая атака когда ночевала в квартире в другом городе, сейчас когда думаю о том чтобы...
Здравствуйте, Виктория. По описанию у Вас мог сформироваться довольно понятный тревожный круг: однажды паническая атака случилась вне дома, после этого мозг связал ночёвку не дома с угрозой, и теперь уже сама мысль о такой ситуации запускает сердцебиение, сдавление в груди и страх. Когда Вы отменяете ночёвку и остаётесь дома, становится легче - это облегчение закрепляет избегание, поэтому в следующий раз страх возникает снова. Я бы не советовал сразу заставлять себя ночевать у подруги через сильную панику. Лучше идти постепенно: сначала побыть у неё вечером подольше, потом до позднего времени, затем попробовать остаться на несколько часов, и только потом на ночь. Смысл в том, чтобы получить новый опыт: "мне тревожно, но со мной ничего страшного не происходит, и тревога проходит сама". Здесь особенно мешает мысль "если начнётся паника, я не выдержу". Попробуйте заменить её на более трезвую: "паника очень неприятна, но переносима и со временем стихает". Если страх начинает расширяться и Вы всё чаще избегаете поездок, гостей или ночёвок, лучше поработать с психологом в КПТ или РЭПТ - такие страхи хорошо поддаются постепенной работе.
Уволилась с любимой работы, т.к. не сложились взаимоотношения с коллегами. Пошла работать в другую компанию, не получилось, увольняюсь, проработав всего месяц. Работать надо, а искать ее не могу. Дома чувствую себя хорошо, тревожит только, что надо вырастить сына, ему 14 лет....
Даниела, здравствуйте. А что именно мешает искать работу?
Тревога, страх, боль
19 ответовЗдравствуйте! Сижу дома уже пол года, боюсь выйти куда-либо, постоянная тревога и страх за свое здоровье, стоит только подумать о том, что нужно куда-то выйти, как сразу чувство тревоги, хочется в туалет по большому, тахикардия и тяжесть в ногах, когда сижу дома, явное...
Здравствуйте, я советую принимать Атаракс 25мг по 1 таб утром .по 1вечером, курс не менее 1месяца
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Наступила на стекло дома
22 ответаВчера наступила дома на стекло, купила рамку для фото в магазине принесла ее домой , стекло из неё как то выпало , один осколок не заметила , и он вонзился мне в ногу, в выемку где нежная кожа. Сразу промыла рану мылом и водой , залила мирамистином, обработала йодом и...
Наталья, здравствуйте. Очень хороший титр антител, вакцинация не требуется на данный момент. Ревакцинация по графику. Удачи и здоровья Вам!
Дома кошка(британец) и собака (шпиц) обнаружила,что дома постоянно заложенность носа и частое чихание Сдала аллергочип ALEX,результаты прикреплю Еще беспокоит очень,при выходе на улицу в мороз(даже -5) и в ветер , в течение 10 минут очень краснеет и опухает лицо
Здравствуйте! Исходя из симптомов заложенности носа дома и наличия домашних животных, предполагается аллергический ринит и исключается в первую очередь аллергия на животных и клещей домашней пыли. В вашем анализе выявлена сенсибилизация к собаке в виде Can f4 - самый распространеннный и мажорный аллерген, который выявляется в большинстве случаев при аллергии на собаку. В тоже время выявлена сенсибилизация к кошке, но в виде миноргого аллергенаFel d2, который реже обнаруживается у людей с аллергией на кошку и его симптомы обычно слабее, чем симптомы при мажорных аллергенах. И так же обнаружен минорный аллерген на клещей домашней пыли Der p2. Исходя из результата анализа, можно предположить, что аллергические проявления вызваны мажорным аллергеном Can f4 к собаке. Что в таких случаях обычно предпринимают:конечно, стоит ограничить контакт с питомцем, но если такой возможности нет, то прием антигистаминных 2 поколения, например дезлоратадин или левоцетиризин, или лоратадин. При отсутвии эффекта можно добавить спреи в нос на основе мометазона (назонекс, морис) курсом на 1 месяц или таблетки синглон на более длительный срок (3-6 месяцев). Что касается высыпаний на коже, похоже на раздражительный дерматит вызванный холодом и ветром. В таких случаях перед выходом за 30 минут используют колд-крема ( в составе обычно масло ши, вазелин, церамиды). Ограничить пилинги, агрессивные методы ухода за кожей, если имеются. Использовать увлажняющие крема в течении дня. Берегите себя и будьте здоровы!
Плохо чувствую себя вне дома
2 ответаЗдравствуйте, проблема в том, что я ужасно себя ощущаю вне дома, проявляется это тошнотой, головокружением, потерей аппетита, головной болью и вроде как все. Не помню, когда началось это, но заметив один раз, стала анализировать ситуацию и понимать, что происходит именно за...
Здравствуйте. Как давно это началось? Не было ли стресса у вас накануне перед появлением данных симптомов?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гемморой мужчина 27 лет
12 ответовДобрый день. Мужу, 27 лет. Лежал в больнице с ковидом, отравился там едой, в течении 1.5 суток там был жидкий стул, появился гемморой, дома 3.5 дня пользовался мазью гепотромбин, не помогло. Осталась боль. Начал ставить свечи проктогливенол, сегодня уже 6й день использования...
На здоровье!
Выписали из больницы с пневмонией.На другой день поднялась температура и держится 2 недели 37,5; 37,2;37,8.Прошла курс лечения антибиотиками .Дышала через небулайзер 10 дней.Кашель еще есть.Слабость.Подскажите,пожалуйста как выйти из этого состояния?
Здравствуйте, Татьяна. В таких случаях для коррекции лечения желательно смотреть общий анализ крови с лейкоформулой, СРБ, последние результаты Рентген грудной клетки. При температуре выше 37,5 С и изменениях в анализах крови как правило назначают курс гормонального лечения (Метипред или Преднизолон) в таблетках на 10 дней, а также Бронхомунал в капсулах по схеме 10 дней в месяц 3 месяца, дыхательные упражнения по Стрельниковой для улучшения вентиляции.
Добрый день, последние дни, можно сказать не могу спокойно выйти из дома, ощущение что всегда охота в туалет по большому, когда и правда, когда ложно, но присутствует дискомфорт в области поясницы, и как будто тяжесть..живот не болит ккпл , без крови, и так уже второй месяц,...
Здравствуйте, такие симптомы мало вероятно,что связаны с гинекологией, но в профилактических целях в таких случаях назначается узи малого таза на 5-7 день цикла. Какие гормональные препараты вы принимаете и по какой схеме?Когда появились эти симптомы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пневмония лечение дома
1 ответЗдравствуйте у ребенка 11лет пневмония. Болеет 4 день. температура 37-38,5., кашель редкий. Врач услышал сегодня хрипы, отправил на снимок, обнаружили небольшой очаг в лёгком. Чувствует себя хорошо, аппетит хороший, ребёнок веселый. Симптомов интоксикации нет. Врач дал...
Здравствуйте, Дарья. Да вполне можно проводить лечение в условиях дома, учитывая возраст и общее хорошее самочувствие ребенка, обязательно назначение антибактериальной терапии, причем не обязательно в/м инъекции антибиотиков, хорошо работают и антибактериальные препараты для приема внутрь. Делайте самостоятельно дренажный массаж, дыхательную гимнастику для улучшения оттока мокроты и слизи из дыхательных путей.