ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
Π‘Π΄Π°Π²Π°Π»Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΡΡΠ°Π²Π΅
Π’Π°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ, Π° Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Π°...
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠΌ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΠ¦ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎ 40, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎππΌ Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠΌΠ΅Π³Ρ (ΠΎΠΌΠ°ΠΊΠΎΡ) ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ + Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ° ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. 17.07.2026 Π±ΡΠ»Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π° ΠΎΡΡ
ΠΎΡΡΠ½ΠΈΠΊΡΠ»ΡΠΊΡΠΎΠΌΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°Π²Π° ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΠΠ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π». ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π·Π° ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Ρ 16.07.2026 Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Π° Π±ΡΠ»Π° 5,...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π΄Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΈΠΏΠ΅ΡΠ³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΎΡΡΡΡΡ
ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΉ, ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 7,0 ΠΌΠΌΠΎΠ»Ρ/Π» Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· Π½Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·ΠΎΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠ° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ
ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²: Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Ρ
Π»Π΅Π± (Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ), ΡΠ°Ρ
Π°Ρ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΠΌΠ΅Π΄, Π±ΡΡΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΈ, ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ· ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ
ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΡΠΎΠΊΠΈ, Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. 36 Π»Π΅Ρ. Π ΠΎΡΡ 168. ΠΠ΅Ρ 56. ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°. Π’ΡΠ³ 1.4, Ρ4 ΡΠ² 13.3.ΠΠ»ΡΠΊΠΎΠ·Π° Π½Π°ΡΠΎΡΠ°ΠΊ 5.3. Π³Π»ΠΈΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ 5.2. ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½ 5.7( Π±ΡΠ» 9 ΠΏΡΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ).
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π΅ΠΌ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° . ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΊΠ΅ΡΠΎΠ³Π»ΡΠΊ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΠΌ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ,Π³ΡΠ΅ΡΠΊΡ 70 Π³Ρ ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊ ΡΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠ΅ΡΠΎΠ½Ρ Ρ Π²Π°Ρ ΠΈΠ· Π·Π° Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΡ
ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ°.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Ρ Π²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ.
Π’ΠΎ,ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·ΡΡΠΈΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ΅ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°.
ΠΡΠΎ Π½Π΅ Π»Π΅ΡΠΈΡΡΡ.
Π ΡΡΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!
ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π° Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Π° 7,2 ΠΌΠΌΠΎΠ»Ρ/Π», HOMA-IR 3.22 ,INS ΠΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½ (ΠΠ Π) 10.07.
ΠΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡ,ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ.ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ(ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΅ 158-68). ΠΠ°Π΄ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΊ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ?
ΠΠ»ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΡΠ΄Π°ΡΡ?

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠ°Ρ ΠΈΠΌΠΈ 27.2ΠΊΠ³/ΠΌ2-ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π°
ΠΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· Π½Π΅ Π²ΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ Π³Π»ΠΈΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½, ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ Π·Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΡ
ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ,Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ,ΠΎΠ°ΠΊ,ΠΎΠ°ΠΌ
ΠΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ³,ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½,Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π΄
ΠΠ° ΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΡ,Ρ.ΠΊ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ Π²Π΅Ρ.
ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ Π±ΠΈΠΎΠΈΠΌΠΏΠ΅Π΄Π°Π½ΡΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ, ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠ΅Π»Π°,ΡΠ°ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠΊΠ°Π» ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°
ΠΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΊΠΊΠ°Π» ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΠ
ΠΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΠ°ΡΠ²Π°ΡΠ΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ(ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅) , ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ° Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 20-22 ΡΠΌ, Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ 1/2 ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅/ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅, 1/4 Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ(ΠΌΡΡΠΎ, ΠΏΡΠΈΡΠ°, ΡΡΠ±Π°, ΡΠΉΡΠ°), 1/4 ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ(ΠΊΡΡΠΏΡ). Π’Π°ΠΊ Π²Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ 3 ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ
ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ°.
ΠΠ΅Π³ΠΊΠΎΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ,ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅,ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΠ΅
ΠΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΏΠΎ ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Π΅
Π€ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 300 ΠΌΠΈΠ½ Π² Π½Π΅Π΄-Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Π°
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ² Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! 27 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»Π° ΠΠ’Π’. Π£ΠΆΠΈΠ½ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² 20:00, ΡΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΈΠ»Π° ΠΈ Π½Π΅ Π΅Π»Π°, ΡΠΈΠ΄Π΅Π»Π° 2 ΡΠ°ΡΠ° Π·Π° ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΎΠΉ Π² ΠΠ. ΠΠ»ΡΠΊΠΎΠ·Π° Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ? ΠΠΎΠ³Π»ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ»Π° Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π² ΠΈΡΠ»Π΅ 2024 Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΡΠ°Π»Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
Π² ΠΌΠΎΡΠ΅ (Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅) - ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΡ
Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΠΈΠΏΡΠΎΠ²..
Π‘Π΄Π°Π»Π° Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΈ, ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ - Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Π° 1000. Π‘ ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ? Π²ΡΠ΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅, Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ, Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·Π° ΠΈ...
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ»ΠΈΡΡ? ΠΠ»ΡΠΊΠΎΠ·Π° ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π½Π°ΡΠΎΡΠ°ΠΊ, Π³Π»ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ·Π²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½ ( ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ»ΡΠΊΠΎΠ·ΠΎΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡ ).
ΠΠ°Ρ Π²Π΅Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΌΡΠΆΠ°. ΠΠΌΡ 33 Π³ΠΎΠ΄Π°, ΡΠΎΡΡ 172, Π²Π΅Ρ 92 ΠΊΠ³. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ , Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Π° 5,9, ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π½ΡΡ Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎ 5,89. Π₯ΠΎΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ 6,1 Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
. Π‘Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ»Π° Π΅ΠΌΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½Π° Π³Π»ΡΠΊΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ 5,6 Π±ΡΠ»ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π΄ΠΎ 6,1 ΠΌΠΎΠ»Ρ/ Π», ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΡΠΆΠ° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π³Π»ΠΈΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π½Π΅Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΡΠ΄ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΠ’Π’, Ρ Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΎΡΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ°Ρ
Π°Ρ, Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΎΠ² Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π΄Π²Π΅, Π½Π°ΡΠΎΡΠ°ΠΊ ΠΈΡ
ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° 4,5-4,7, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ, Π½ΠΎ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π½Π° Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅ΠΆΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° 6,3-6,8, Π½ΠΎ ΡΡΡ ΡΠ΄Π°Π»Π° ΠΌΠΎΡΡ, ΠΈ ΡΠ°ΠΌ 2,8 Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Π° Π² ΠΌΠΎΡΠ΅. ΠΡΠΊΡΠ΄Π°? ΠΡΠ»...
ΠΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ
Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ³ Π΄Π»Ρ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ Π² ΠΏΠΎΡΠΊΠ°Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! 9.01 ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ Π±ΠΈΠΎΡ
ΠΈΠΌΠΈΡ. ΠΠ»ΡΠΊΠΎΠ·Π° Π±ΡΠ»Π° 3.2, 05.02 ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΄Π°Π»ΠΈ. ΠΠ»ΡΠΊΠΎΠ·Π° 2,6. ΠΠ° 4 ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΈΠ» ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΅Π» Π³Π². ΠΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡ. 10,5 ΠΌΠ΅Ρ - 7,880 ΠΊΠ³ ΠΈ 72 ΡΠΌ. ΠΠ² 4-5 ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ....
ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ 3 Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ»ΡΠΊΠΎΠ·Π° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π½Π°ΡΠΎΡΠ°ΠΊ 4,27 ΠΌΠΌΠΎΠ»Ρ/Π», ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2 ΡΠ°ΡΠ° 3,31. ΠΠΎΡΠΌΠ° Π»ΠΈ ΡΡΠΎ? ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΡ. ΠΠ²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΆΠΈΠ½Π° Π½Π°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°, Π΄ΠΎΡΡ ΡΡΠ°Π»Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ½ΡΠ»Π°. ΠΡΠ·Π²Π°Π»ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΎΡΠ²Π΅Π·ΠΈ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΊΡ,...

ΠΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π‘ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ° Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅Ρ. ΠΡΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½Π΅ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Π° ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ