Главная
Вопросы
Консультация эндокринолога
Вопрос №2002045

Что вас беспокоит?

Глюкоза в крови 5,9

Здравствуйте. Прикрепляю анализы мужа. Ему 33 года, рост 172, вес 92 кг. Сегодня сдали анализы , глюкоза 5,9, реферансы лаборатории до 5,89. Хотя обычно до 6,1 в других. Сдавали кровь, так как я проверяла ему кровь на глюкометре, в основном 5,6 было, но пару раз показатель был 6,2-6,3 на тощак, но на ночь ел сладкое. Это преддиабет?

33 года
26 Марта 2024·Просмотров: 626·Елена, Казань

Принятый ответ

Здравствуйте, нормальный уровень глюкозы кровь до 6,1 моль/ л, так же у вашего мужа нормальный уровень гликированного, это не предиабет, поводов для беспокойства нет

Принятый ответ

Здравствуйте!
Для уточнения диагноза необходимо сделать глюкозотолерантный тест с 75 гр глюкозы. Это наиболее точный метод, понять, есть ли нарушения углеводного обмена, так как глюкоза имеет пограничное значение.
Диабет в этой ситуации исключён, гликированный гемоглобин в норме.

У мужа есть избыток веса, на этом фоне развивается инсулинорезистентность, это может привести к нарушению углеводного обмена, стоит заняться питанием, подключить физическую активность.
Соблюдайте питание по принципу Гарвардской тарелки( 50% клетчатка+25%белка+25% сложные углеводы) пример тарелки можете посмотреть в интернете. Не забывайте про физическую активность: не менее 300 минут в неделю, дозированно, можно ежедневные прогулки не менее 8000-10000 шагов.

Ирина Валентиновна, спасибо За ответ. Можно еще вопрос для себя пожалуйста. Диабета нет, сегодня поела зефир и пастилу,через 2 часа решила померить на глюкометре,показал 6,9. Это нормально после сладкого? Утренний тощаковый сегодня 5,1 был из вены. Гликированный 5,сдавала месяц назад

Да, это хорошие показатели, диабета нет.

Принятый ответ

Здравствуйте.
Показатели лабораторных данных глюкозы крови достаточно пограничные. Нужно пройти глюкозотолерантный тест с 75г. глюкозы, чтобы точно понимать имеется преддиабет или всё хорошо и нет нарушения углеводного обмена.

Принятый ответ

Здравствуйте, когда результат сомнительный делается глюкозотолерантный тест с 75 г глюкозы.
По результатам гликированного гемоглобина - сахарного диабета нет.

Индекс массы тела: 31.1. Данное значение ИМТ соответствует:
Ожирению 1-ой степени.
Для улучшения показателей углеводного обмена нужно снизить вес, для начала стремиться к ИМТ меньше 30.

Рекомендации для снижения веса:
1. снижение калорийности рациона.
Старайтесь придерживаться следующего принципа во время приема пищи:
Диаметр тарелки 20-22см:
-1/2 овощи или фрукты- как источники клетчатки,
- 1/4 источники белка (нежирные сорта мяса и рыбы, яйца, молочные продукты с низким содержанием жира и без добавления сахара)
-1/4- источники медленноусвояемых углеводов (макароны твердых сортов пшеницы, бурый рис, гречка, булгур, хлеб серый или из ц/з муки)
Ограничьте полностью: сладкие напитки, продукты с большим добавлением сахара, хлебобулочные и кондитерские изделия, снеки, конфеты , печенья и т.д
быстроусвояемые углеводы в основном очень калорийны и не несут никакой пищевой ценности.
2. Повышение физической активности. Не менее 150 мин\неделю. Оптимально –ходьба. И 2-3 силовые тренировки в неделю при отсутствии противопоказаний.


Александра Александровна, спасибо за ответ. Сядет со мной вместе на диету. Еще вопрос, можно ли использовать фит парад 7 вместо сахара? Я себе делаю кофе и кашу с ним.

Да можно

Принятый ответ

Здравствуйте! В данном случае данных за нарушение гликемии натощак нет.
Норма сахара по глюкометру в т.ч. натощак до 6, через 2 часа после еды до 8 ммоль/л (необходимо учитывать погрешность глюкометров).

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.