Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
я не знаю что происходит с моим состоянием. резко и без причины изменились мысли и мотивация. переодически бывают такие периоды, но сейчас все слишком жестко. все произошло слишком резко и меня это пугает. я ничего не хочу, не хочу никого видеть и ни с кем общаться, я не хочу...
Здравствуйте. Нужна коррекция анемии и психологического состояния. Желательно принимать Ферлатум фол 14 дней, глицин 3 месяца, Фенибут 1-3 месяца, очная работа с психотерапевтом.
5 лет назад мне диагностировали клин.депрессию. сейчас есть подозрения на пограничку. я всеми силами пыталась все исправить без лекарств, но мне тяжело жить.я не хочу, хотя все хорошо. я переехала в новый город по семейным обстоятельствам и за 9 месяцев так и не начала ни с...
Здравствуйте, вам необходимо начатьринимать лечение антидепрессантами. Почему ранее не стали принимать? Думали, что нормализуется самостоятельно или какие причины?
Не знаю что делать и как быть
52 ответаСуть моей проблемы вот в чем . Постковид уже почти месяц. Сон ужасный сижу на зопиклоне сперва принемала по таб теперь пью по полтаб.если посчитать то пропила 13 или 14 таблеток. Психотерапевт выписала кетилепт 25мг я боюсь его принимать .вернее приняла два раза эффект был...
Печально. Варианты по терапии я расписал. Но решение за очным врачом.....
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, меня зовут Мария, мне 17 лет. Сколько себя помню, меня всегда не любили в обществе. В детском саду, школе вплоть до 10 класса меня не любили. Причиной этому была моя внешность. Не скажу, что я уродлива или что-то в этом духе. Но я всегда был была немного полна....
Здравствуйте Мария! Я вам сочувствую, это должно быть очень тяжело, когда нет принятия окружения и нет любви к себе. Дети конечно очень жестоки... Судить за внешность максимально не справедливо, ведь мы тут вообще не имеем никакого выбора. И себя оценивать внешне тоже не справедливо, тем более не в свою пользу. Начать принимать и любить себя дело не простое. Тут важно понимать, что на построение хороших отношений с собой тоже нужно время, как бы, абсурдно это не звучало. Но так уж происходит, что надо время чтобы полюбить свою внешность, принять особенности своего характера, научиться доверять себе и слушать свои потребности. Начните с маленьких шагов. Постарайтесь найти в себе черты, которые вам нравятся, побольше уделять им внимания. Подумайте над тем, как могла бы измениться ваша жизнь, если бы вы любили себя. И каждый день старайтесь за что-то себя хвалить, учитесь с любовью смотреть на себя. Каждый человек заслуживает любви. И никому не помогает критика. Надеюсь у вас все получится!
Заложило нос, не знаю что делать, какие капли можно взять в аптеке.пдскажте пожалуйста...беспокоит очень сильно зачастую сопровождается выделениями из носа, головными болями, нарушениями сна. Неприятные проявления могут быть обусловлены как физиологическими причинами, так и...
Добрый день. Уточните еще раз: что больше беспокоит? Заложенность, насморк, головная боль, слабость, повышение температуры? Есть хронические заболевания ЛОР-органов (гайморит, тонзиллит и так далее)?
Сначало заболела спина после работы на даче ,потом появилась усталость во второй половине дня ,если еду далеко начинается зажимается пузырь и хочется в туалет когда я уже ходил ,после появился геморрой и чувствуется жжение в заднем проходе ,сделал УЗИ там размер простата 41...
Здравствуйте Прикрепите пожалуйста фото анальной области сидя на корточках с натуживанием Акт дефекации болезненный? Кровь, слизь в кале присутствует? Запоры не беспокоят?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Меня зовут станислав (43 года) Пишу уже от отчаяния, т.к. не знаю что дальше делать. Ситуация такая - 15.04.22 я заболел бронхитом(я так думаю). Лечился пять дней в том числе принимал антибиотики широкого спектра, т.к. кашель быль просто ужасающий. В легкие не...
Здравствуйте , анализ крови сдали ?
Я со своей подругой дружу уже 5 месяцев.Было много ссор,которые иногда доходили до разрыва дружбы.У неё такой характер,что она постоянно меня учит!Что-то ей всегда во мне не нравится!И в последнюю встречу мы поссорились,сказав о моих отрицательных качествах и невозможности...
Здравствуйте. Прежде чем решать звонить или нет, подумайте вот о чем как часто вы позволяете ей критиковать вас, а потом оправдывать это плохим настроением!! Ведь это уже повторяющийся сценарий… С одной стороны, она вас поддерживала и с ней хорошо философствовать, это ценно. Но с другой стороны, её манера учить и срываться на вас в плохом настроении это форма неуважения, понимаете? Она позвонила дважды. Это говорит о том, что она переживает и хочет помириться!!Не перезванивать и ждать будь что будет это пассивная агрессия, она лишь продлит вашу боль и неопределённость(((Лучше взять паузу, но не игнорировать…… Позвоните, но Не для того, чтобы извиниться. Скажите так, Мне нужно время переварить наши ссоры, потому что в последний раз было очень больно…Посмотрите на её реакцию!! Если она снова начнёт оправдываться или обвинять вас, вот тогда и задумайтесь о дистанции.((Хороший человек не использует вас как грушу для плохого настроения ((
Здравствуйте подскажите как быть где то в 2020 году у меня была киста но тогда не было пол года месячных сделали лапороскопию, все нормализовалось. Но вот в этом году началось с мая месяца начала кровить в июне обратилась в больницу экстренно положили сделали узи оказалось...
Здравствуйте!По сколько пьете Транексам? Сколько прокладок за день меняете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от постоянного напряжения в челюсти? Проблема вызвана частыми стрессами и не знаю как снять это напряжение
Здравствуйте, Мария. Постоянное напряжение в челюсти (бруксизм, стискивание зубов)— это телесная реакция на стресс и тревогу. Поскольку проблема вызвана частыми стрессами, работать нужно одновременно в двух направлениях: снимать уже накопившееся физическое напряжение и убирать привычку напрягаться в моменте. Сейчас я напишу вам упражнения, которые помогут снять спазм в моменте. Метод 1: прижмите кончик языка к верхнему нёбу сразу за передними зубами. Держите его там. Попробуйте при этом разжать зубы. Язык физически не даст челюстям сомкнуться до конца, принудительно расслабляя жевательные мышцы. Тепло: смочите полотенце горячей водой (или возьмите грелку), отожмите и приложите к щекам на 5–7 минут. Тепло увеличивает приток крови и помогает мышцам растянуться. Массаж триггерных точек: найдите самые болезненные уплотнения в районе углов нижней челюсти (это жевательные мышцы). Надавливайте на них костяшками пальцев круговыми движениями довольно сильно в течение 30–40 секунд. Затем откройте рот как можно шире, задержите на пару секунд и медленно закройте. В какие моменты и при каких ситуациях чаще всего происходит напряжение в челюсти?