Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть.
3 ответаНикак не могу похудеть уже несколько месяцев. Пробовала пп и спорт, диеты + спорт, дефицит калорий, ничего не помогает. Вес достаточно большой для моего роста. Пару лет назад резко похудела, а в течении года все набрала назад и сейчас вес уходит максимум на 2-3 кг и возвращается.
Здравствуйте. Каой рост - вес? Проверьте половые гормоны, гормоны щитовидной железы, пролактин.
Не могу спать
13 ответовЗдравствуйте!Были в отпуске отдохнули с друзьями, отдыхали неплохо.Пили все три недели.Сейчас большой страх меня преследует уже две ночи не могу спать .Страшно что не выдержит сердце. Так был оперированный ВПС .Что мне делать и как помочь себе в этом состоянии?
Добрый день. Жалобы у вас только на отсутствие сна и тревогу в ночное время? В остальное время суток, утром и днем как вы себя чувствуете?
Не могу забеременеть
1 ответЗдравствуйте! Мне 30 лет и я мать двоих детей младшему ребенку десять лет . Но , последние пять лет я не могу забеременеть . После второго ребенка у меня пять лет стояла спираль .Вы бы не могли подсказать с чего начинать ? Какие анализы сдать ?
Доброе утро! В первую очередь исключите воспалительные заболевания из-за того, что стояла спираль: сдайте мазок на микроскопию, фемофлор скрин, выполните на 5-9 день УЗИ малого таза. Параллельно супруг пусть сдаст спермограмму +МАR тест (так как половина случаев бесплодия обууловлены нарушением сперматогенеза, даже если есть в этом браке дети). На 3-5 день МЦ стоит сдать анализы: ФСГ, ЛГ, эстрадиол, пролактин, ТТГ, Т4своб, тестостерон общ, ГСПГ, ДГЭАС, 17-ОН прогестерон. Если цикл регулярный - за 7 дней до менструации - кровь на прогестерон. В любой день цикла - клинический анализ крови, глюкоза сыворотки, инсулин, витамин Д. Этого минимума пока достаточно для определения куда далее двигаться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
5 ответовДобрый день! 5лет назад поправилась резко на 7кг и не могу похудеть. Ни спорт ни диеты вообще не помогают. Какие надо сдать анализы, что бы понять возможно где то отклонения. Тоже депрессии возникают, волосы на голове выпадают, обильная волосатость на теле
Лечение. Простите за опечатки.)
Не могу забеременеть
13 ответовЗдравствуйте! Большое года не могу забеременеть. На УЗИ нашли кисты на шейке матки до 5мм и одна 10 мм. Может ли это мешать беременности? Цикл длится 30 дней, на 16 день доминантный фолликул не лопнул. До планирования пол года пила Регулоном.
Здравствуйте! Кисты эндоцервикса ни коим образом не влияют на зачатие. А вот ановуляция- да. Скажите были ли беременности, если да то чем они закончились? С супругом есть общие дети?
Не могу заснуть
3 ответаЗдравствуйте!После 2-ух недельного запоя не могу уснуть две ночи,сегодня будет 3-тья,если не усну,то боюсь придёт "белочка".Подскажите пожалуйста,как заснуть?
Здравствуйте! Белочка ожидать не стоит, не переживайте. Но сон действительно надо налаживать, для начала надо пробовать с безрецептурных препаратов (мелатонина, афобазола, донормила), далее уже добавлять про неэффективности препарат исключительно влияющие на сон - атаракс/тералиджен, можно попробовать фкнибут еще кстати.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
1 ответНе могу убрать надувной круг вокруг живота Занималась спортом Сидела на интервальном Да и ем я немного Например ; завтрак бутерброды 2 с маслом и колбасой и чай с конфетой Ужин макароны или гречка с курицей или котлетой Перед сном чай йогурт
Здравствуйте! Описанный вами рацион не сбалансированный. Может сейчас количество потребляемых калорий и калорий, которые вы тратите одинаковое, поэтому вес не уходит. Попробуйте использовать метод здоровой тарелки и добавить физическую активность 3 раз в неделю (не менее 1 часа в день) + в остальные дни, чтобы вы также чуть больше двигались (подняться по лестнице, а не на лифте, пройти лишнюю остановку пешком и т.д.). К сожалению, гиподинамия может также мешать снижению веса. Нужна регулярность и длительность физнагрузок, чтобы вы увидели результат. Интервальное голодание в исследованиях не показало себя лучше, чем сбалансированное питание по методу тарелки
Не могу уснуть
19 ответовУже год проблема с засыпанием, обходила кучу врачей, говорят что ничего страшного, бывает. Когда ложусь спать начинает стучать сердце, либо просто не могу уснуть, лежу, падаю в сон, опять просыпаюсь. Жить так больше не могу, ужасно вставать разбитой, хочется нормального сна....
Исходя из того, что Вы пишите: после плотного приема пищи тошнит, жар, пока не выпьете что-нибудь для пишеварения, можно понять, что есть проблемы с пишеварением, и изменения со стороны жёлчного пузыря могут быть причиной нарушения пишеварения. А на этом фоне у Вас может учащаться пульс по вышеописываемым механизмам. Непосредственно на работу сердца желчный пузырь не оказывает влияние .
Не могу забыть человека
1 ответя не могу забыть человека уже больше года, всё напоминает о нëм и это морально очень больно, этот человек меня отвергал, настраивал всех против меня, но я не могу без него, понимаю что нужно жить дальше, но сердцем не отпускаю, что делать?
Евгения, здравствуйте. Можно: 1. Сделать свою жизнь более разнообразно во всех смыслах - общение, спорт, природа, хобби, работа, учёба и тд. 2. Каждый раз пробуйте вспоминать про этого человека только плохое)) 3. Напишите ему письмо, где необходимо выразить все, что не доска али и чувствуете на данный момент. Письмо порвать, уничтожить и тд. 4. Убрать все вещи, которые вам напоминают данного человека. 5. Если не поможет, то обратиться к психологу для терапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу поднять вес
2 ответаВ 18 лет я начала терять вес и до сих пор не могу его поднять мне сейчас 21 год ,а мой вес 47, в 13 лет мне прописывали препараты я их пила пытаюсь кушать , а себя не могу заставить что делать не знаю
Добрый день. Нужно обратиться к психотерапевту.