Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. После затяжных стрессов появилась слабость , тревожность, аллергия. Уши стали часто болеть, грибок ушной и молочница. Видимо иммунитет ослаб. Подскажите, пожалуйста ,какие сдать анализы на дефициты ,и как восстановить здоровье и иммунитет?. 🙏
Наталья, здравствуйте!
Вы правы - после длительного стресса могут усиливаться тревожность, слабость, нарушаться сон и снижаться иммунитет.
Но снижение иммунитета не всегда связано именно с «дефицитами», поэтому важно провести более широкое обследование: проверить фунцию щитовидной железы, углеводный обмен, возможно потребуются консультации специалистов: лор или гинеколога в вашем случае.
Что нужно сейчас:
1. Общий анализ крови;
2. СРБ (с-реактивный белок);
3. Ферритин;
4. Витамин В 12;
5. ТТГ;
6. Витамин Д;
7. Гликированный гемоглобин, инсулин;
8. Биохимический анализ ((АЛТ, АСТ, билирубин, креатинин, общий белок);
9. Общий анализ мочи.
В период обследования Вы можете помочь себе самостоятельно. Основными рекомендациями являются:
1. Сон не менее 7–8 часов.
2. Ходьба 30–40 минут в день.
3. Достаточное потребление белка (рыба, мясо, яйца, творог, бобовые) - 1 г на кг веса.
4. Ограничить избыток сахара и сладостей, особенно при склонности к кандидозу.
5. Не использовать самостоятельно иммуномодуляторы — убедительных доказательств их эффективности у здоровых людей нет.
6. При выраженной тревоге возможно потребуется консультация психотерапевта, так как она сама по себе может поддерживать многие симптомы (называется, психосоматика).
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Юлия , здравствуйте, к сожалению в бесплатных вопросах анализы технически нельзя прикрепить к вопросу . Вы можете загрузить результаты анализов на Яндекс диск , а сюда скинуть ссылку . Тогда я смогу посмотреть.
Моему сыну 26 лет. УЗИ показало, что у него непрямолинейность хода обеих артерий шейного отдела позвоночника, больше справа. Невролог поставил диагноз: первичная головная боль физического напряжения !?
Здравствуйте,у меня первичная глаукома, капаю Тимолол0,5, Дорзоламид, Бримонидин и Латанопрост. Пью Эсциталопрам 10мг, врач еще назначил Ацетазоламид. Скажите пожалуйста, он совместим со всеми моими лекарствами?
Здравствуйте!Да,совместим.Но следите за давлением и сердцебиением,совместно с антидепрессантами может дать нарушения сердечного ритма (как побочный эффект).
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Первичная инфекция , положили в тубдиспансер , сказали устойчивость организма к рефапецину , сколько будет длиться приблизительно лечение и пройдёт ли полностью в легких или останется в хронической стадии ?
Здравствуйте. Длительность лечения при устойчивом туберкулёзе 15 месяцев (минимум), важно во время лечения не пропускать приём препаратов и следовать рекомендациям лечащего врача.
Здравствуйте! Принимаю эутирокс (50 мг). Диагноз гипотериоз. После беременности. При хороших показателях ттг, мне снизили дозировку до 25мг. Но ттг стал расти. Снова перешла на 50. Месяц назад стала чувствовать перебои и как замирание в сердце. Особенно вечером и в...
Слабость, как только проснусь и до ночи...ощущение что отравлена, токсичность...в носу странные ощушения, как будто холодный воздух в носу. Не могу понять, что со мной происходит. Лежала в больнице, полностью обследована...ничего серьезного нет. С апреля месяца начались...
Все с Вами хорошо, нужно снизить тревожное растройство, больше гулять в парке на свежем воздухе, займитесь йогой. Нейтрофилы снижены за счет приема лекарств, но незначительно, лекарства прописанные врачом принимайте дальше. Гемоглобин снижен, мальтофер помогает, повысился гемоглобин в динамике?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите, пожалуйста, как помочь человеку! 39 лет, в ноябре 2017 сделали резекцию 4 зубов верхних передних, потом были боли, температура, слабость, назначали антибиотики (разные, пила долго), потом 2 зуба удалили (на которых делали резекцию), боли сейчас нет, но все еще...
Добрый день. В целом в течение дня температура в норме колеблется в пределах 36,2-37,2 градусов. Это все варианты нормы. Она может изменяться при внешнем перегреве (слишком теплая одежда или температура дома), при физической нагрузке, при стрессе, при приеме пищи и так далее. Слабость может быть проявлением астенического синдрома - поливитамины курсом (алфавит, супрадин, геримакс), адаптогены (женьшень, родиола розовая, эхинацея и так далее).