Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помощь при климаксе
4 ответаДобрый день! Посоаетуйте пожалуйста комплекс витаминов или бады. Мне 55, выглядела год назад на 40) год как перестала пить фемостон и понеслось, стремительно превращаюсь в старушку, если б знала чьо все будет так быстро, еще пропила бы фемостон подольше. Кожа сохнет, лицо...
Добрый день! В возрасте 55 лет важно поддерживать здоровье и внешний вид, особенно после прекращения гормональной терапии. Вот некоторые рекомендации по витаминам и БАДам, которые могут помочь улучшить общее состояние и замедлить процессы старения: ### 1. **Витамины и минералы:** - **Витамин D**: Улучшает здоровье костей и иммунной системы. Рекомендуемая доза для большинства взрослых – 1000-2000 МЕ в день. - **Витамин C**: Поддерживает кожу, улучшает ее упругость и помогает в борьбе с окислительным стрессом. - **Витамин E**: Антиоксидант, защищает клетки от повреждений. - **Витамины группы B**: Важны для энергии, метаболизма и общего состояния кожи. - **Кальций**: Поддерживает здоровье костей. Особенно важно, если у вас есть проблемы с костями или их истончением. - **Магний**: Поддерживает работу мышц и нервной системы. ### 2. **БАДы для кожи и суставов:** - **Коллаген**: Помогает поддерживать упругость кожи и здоровье суставов. - **Глюкозамин и хондроитин**: Поддерживают здоровье суставов и могут уменьшать боли и воспаления. - **Омега-3 жирные кислоты**: Улучшают состояние кожи и поддерживают здоровье суставов. Можно принимать в виде рыбьего жира или льняного масла. ### 3. **Антиоксиданты:** - **Коэнзим Q10**: Помогает с борьбой с окислительным стрессом и поддерживает уровень энергии. - **Ресвератрол**: Антиоксидант, который может помочь замедлить процессы старения. ### 4. **Добавки для улучшения состояния кожи:** - **Гиалуроновая кислота**: Помогает поддерживать увлажненность кожи. - **Цинк**: Поддерживает здоровье кожи и помогает в заживлении. ### 5. **Образ жизни и уход:** - **Здоровое питание**: Сбалансированная диета, богатая фруктами, овощами, белками и здоровыми жирами, поможет поддерживать здоровье и внешний вид. - **Физическая активность**: Регулярные упражнения помогут поддерживать здоровье суставов, сердца и общее состояние организма. В идеале конечно сдать сдать сначала кровь на микроэлементы и витамины, но в комплексах они находятся в оптимальных дозировках и безопасны и самое важное - эффективные.
Помощь при циррозе
2 ответаУ меня цирроз печени в исходе хронического гепатита С (HCV RNA-,ранее генотип 3а/3в) компрессироавный,класс А(5 баллов) по Child-Pugh.Meld. ВРВП2ст.ПЭ 0-1ст.Эластография 17.0 Кпа,F4 Metavir. Хронический гастрит,Hp- aссоциированный. АлАТ 23,АсАТ33 Билирубин прямой...
Здравствуйте, тромбоциты выше 30 тыс не опасны относительно кровотечений сами по себе. Повышение их специально не требуется , если не планируются никакие операции. Дополнительно сдается ферритин, коэффициент НТЖ, В12, В9, ГГТП, с-реактивный белок, антитела к тромбоцитам. При выявлении дефицитов витаминов могут назначаться витамины группы В, это может стабилизировать уровень тромбоцитов.
Помощь при ожоге
19 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи! Ребёнок 11 лет,готовил себе яичницу на сковороде,не удержал сковородку в руках,побоялся что все упадёт на пол и решил придержать все боком,в итоге обжегся. Держали под холодной водой и нанесли пантенол спрей. Какие наши дальнейшие действия?
Здравствуйте, пока все выглядит неплохо. Эпидермальных пузырей нет, но могут появиться к утру. Пока можно обработать хлоргексидином или мирамистином затем мазь Левомеколь под повязку на ночь. Приём Антигистаминных по возрасту Зодак /Зиртек для уменьшения отека и эксудации, Нурофен в возрастной дозировке на ночь. Утром посмотрите, если пузырей не появится продолжить обработку Пантенолом до полного разрешения ожога. Если есть пузыри, проколоть стерильной иглой от шприца, и продолжить перевязки с мазью Левомеколь. Нурофен до 3 дней и Зодак ещё 3-5 дней. Также в случае пузырей нужно делать прививку от столбняка, если не привиты по графику. Здоровья Вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помощь при гтр
31 ответЗдравствуйте! У меня ГТР . Принимаю сейчас Триттико ,Атаракс ,Кветиапин , Карбамазепин. Состояние очень плохое . Сонное тревожное , просыпаюсь от страха . Хочу помощи врача . Пью таблетки две недели. Атаракс как прикрытие не помогает.
Здравствуйте. В подобных случаях обычно рекомендуется произвести коррекцию терапии , так как данная схема не является оптимальной в вашем случае. При ГТР препаратами первой линии являются антидепрессанты из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (например, сертралин или эсциталопрам), которые являются наиболее сбалансированными по эффективности и переносимости. Основная точка приложения триттико - коррекция нарушений сна, что делает его востребованным в терапии бессонницы, сопутствующей депрессивным и тревожным расстройствам. Однако, следует отметить, что эффективность триттико в отношении купирования тревожных расстройств ограничена. Триттико не рассматривается в качестве препарата первой линии при лечении генерализованного тревожного расстройства, поскольку его анксиолитический эффект выражен в меньшей степени, чем у антидепрессантов из группы СИОЗС или СИОЗСН. На старте терапии применение Кветиапина и карбамазепина не видится целесообразным. Соответственно в подобных случаях рекомендуется замена триттико на более эффективный антидепрессант, а Кветиапин и карбамазепин обычно отменяется. Атаракс может быть рассмотрен в качестве терапии прикрытия на этапе адаптации к антидепрессанту.
Помощь при тревожности
10 ответовДобрый день! У меня несколько лет уже упаднеческое состояние. Сейчас наверно настал пик. Причина обострения - предательство, разочарование во всем вокруг и не вижу выхода из своей ситуации в других сферах. Состояние сейчас что постоянно хочется плакать, постоянно ком в...
Здравствуйте! Учитывая описание у Вас тревожное расстройство. Рекомендую Вам сразу обратиться к врачу-психотерапевту, чтоб возможно Вам выписали противотревожный препарат для успокоения работы нервной системы (например атаракс или грандаксин - они не накопительного действия и начинают работать сразу). Безрецептурные попробовать конечно можно, но не факт, что они дадут какую-нибудь динамику. Конечно Вам сейчас не легко, в идеале еще и психотерапевтическую (с врачом-психотерапевтом или психологом) начать индивидуальную работу.
Помощь при стрессе
1 ответМне 63 года женщина мнительная эмоциональна.Часто стрессы .Очень все принимаю близко к сердцу,поэтому и страдаю
К основным факторам, которые могут спровоцировать мнительность можно отнести заниженную самооценку. Попытайтесь определить, когда и почему вы начинаете переживать из-за мелочей. Попытайтесь изменить свое мышление и отношение к ситуациям. Расслабление может помочь вам справиться с повышенной мнительностью. Обратитесь к профессиональному психологу. Он поможет вам разобраться в ваших мыслях и эмоциях и научиться уживаться с ними.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помощь при менопаузе
7 ответовдобрый день,подскажите,пожалуйста,8-9 месяцев нет месячных,мне 55 лет,безпокоит очень давление ,пила леди формула почти 2 месяца -помогали ,результаты узи без паталогии ,что можно попить ,чтобы убрать симптомы климакса
Добрый день! Можно принимать ЗГТ, но после тщательного обследования
Помощь при отравлении
1 ответЗдравствуйте! Помогите пожалуйста консультацией. Сын, 35 лет, из хронологических заболеваний - синдром Жильбера, в настоящее время находится в рабочей командировку и нет возможности обратиться к врачу. Из за напряжённого рабочего графика режим питания нарушен. Вчера чем то...
Здравствуйте, при токсикоинфекции обычно рекомендуется соблюдать достаточный питьевой режим (при обильной рвоте, диарее - добавить Регидрон к терапии) Из препаратов можно использовать: - Смекта по 1 пак 3 р в день 7-10 дней или Энтеросгель по 1 столовой ложке 3 р в день 10 дней - Тримедат 200 мг по 1 таб 2 р в день до еды 14 дней -Энтерол по 1 капс 2 р в день до еды 14 дней -Контроль температуры тела, при температуре выше 38С -прием парацетамола, нурофена или любого другого имеющегося НПВС -щадящая диета с исключением острого, копченостей, свежих овощей и фруктов, бобовых, жареной, жирной пищи, молочных продуктов - При ухудшении самочувствия - очный осмотр врача, сдача анализов: -клинический анализ крови -биохимия крови (АЛТ АСТ ГГТП щелочная фосфатаза общий билирубин и его фракции амилаза глюкоза холестерин креатинин СРБ) -узи органов брюшной полости - фекальный кальпротектин
Помощь при подагре
5 ответовВ настоящее время мучает остаточное проявление подагры ,а именно боль в пальце ноги прохождении.Впервые приступ был порядка двух лет назад а последний полтора месяца.Обратился к специалисту и мне был выписан препарат Целебрекс а в итоге оказалось что мне его принимать...
Обычно на острые боли при подагре назначают колхицин, с учетом вашего возраста и проблем ,то вам 0,5 мг 1 таб 1 раз в день=1 месяц. Во время обострения мочевая кислота может быть в норме,например как у вас сейчас в анализах.но это не говорит,что она сама там урегулировалась,нет. Для снижения ее нужна впервую очередь диета с ограничением мясной пищи (колбасы,консервы,курица,свинина и т.д.) +алкоголь,сладкие напитки,бобовые. У вас показатель почек -Креатинин выше нормы, 160 мкмоль.норма у мужчин до 110 мкмоль. С учетом возраста,креатинина у вас имеется снижение работоспособности почек, скф 37 мл/мин/1,73 м2, что говорит о хронической болезни почек 3 б стадии(хбп 3б стадия) .вам требуется консультация нефролога для назначения Кетоаналогов и др.препаратов нефропротекции,так как может встать вопрос о группе инвалидности,если вдруг одобрят инвалидность,то сможете получатт лекарства и по почкам и подагре бесплатно.и также на учете вам нужно быть у нефролога,чтобы не было осложнений на сердце, экстренного гемодиализа и т.д.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помощь при подагре
1 ответПервый раз с подагрой познакомился два года назад,прошла она в течении десяти дней и вот с тех пор принимаю Милурит 100,с весны после визита к урологу дозировку увеличили, сейчас дозировка уже 300мг.Полтора месяца назад очередной приступ подагры,по рекомендации моего...
Здравствуйте. Скажите пожалуйста, Вы принимаете антикоагулянты или антиагреганты? Как часто у Вас возникают приступы? Какой у Вас уровень мочевой кислоты?