Что вас беспокоит?
Помощь при стрессе
Мне 63 года женщина мнительная эмоциональна.Часто стрессы .Очень все принимаю близко к сердцу,поэтому и страдаю
Хондроз.ВСД иногда повышаеться пульс
63 года
4 Июля 2024·Просмотров: 85·Ольга
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
К основным факторам, которые могут спровоцировать мнительность можно отнести заниженную самооценку. Попытайтесь определить, когда и почему вы начинаете переживать из-за мелочей. Попытайтесь изменить свое мышление и отношение к ситуациям. Расслабление может помочь вам справиться с повышенной мнительностью. Обратитесь к профессиональному психологу. Он поможет вам разобраться в ваших мыслях и эмоциях и научиться уживаться с ними.
Похожие вопросы по теме
- 8 Ноября 20191 ответ
- 25 Апреля 20201 ответ
- 28 Октября 202021 ответ
- 11 Октября 202121 ответ