Помощь при стрессе — вопрос №2246783

Question

Консультация психотерапевта /

Помощь при стрессе — вопрос №2246783

Ольга

57 просмотров

4 июля 2024

Мне 63 года женщина мнительная эмоциональна.Часто стрессы .Очень все принимаю близко к сердцу,поэтому и страдаю

Возраст: 63

Хронические болезни: Хондроз.ВСД иногда повышаеться пульс

Вопрос закрыт

стресс

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

1 ответ врача

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Не куда выйти из депрессии

2 ответа

16 мая 2019

Анастасия, Иваново

Вопрос закрыт

Анализ на Баррелиоз

4 ответа

27 октября 2024

Юлия

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Разгуляев Сергей Александрович, 5 июля 2024 · Answer 1 · 2024-07-05T06:28:11+03:00

К основным факторам, которые могут спровоцировать мнительность можно отнести заниженную самооценку. Попытайтесь определить, когда и почему вы начинаете переживать из-за мелочей. Попытайтесь изменить свое мышление и отношение к ситуациям. Расслабление может помочь вам справиться с повышенной мнительностью. Обратитесь к профессиональному психологу. Он поможет вам разобраться в ваших мыслях и эмоциях и научиться уживаться с ними.