Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Странное пятно на языке
5 ответовПару дней назад появилось красное пятнышко на языке, не болит, не чешется и вообще язык не беспокоит, рацион питания не менял, только разве что начал есть бруснику каждый день Не знаю, что это, помогите
Здравствуйте, Иван. Чаще всего подобные пятна возникают на фоне изменений в рационе, приема многих лекарств/трав/БАДов, а также при забросе содержимого желудка в пищевод и ротовую полость. Если при этом нет болей в животе или за грудиной, изжоги, жжения вверху живота или за грудиной, нет ощущения горечи/кислоты во рту, комы в горле, то не беспокоимся.
Расшифровать клинический анализ
10 ответовДоброе утро .Помогите пожалуйста расшифровать анализ крови из пальчика, возраст доченьки 1 год и 1 месяц. Хотелось бы послушать общие рекомендации, за исключением того что необходимо ввести в рацион мясо (мы его не едим)
Татьяна, по правилам сайта, к сожалению, запрещается оставлять личные контакты. Можете посмотреть в разделе профиля электронную почту, далее мы с Вами определимся.
Здравстуйте,у меня такой вопрос при работе с компьютером для глаз будет такой рацион нормальный? если 45 минут работы и 15 минут отдыха? или как лучше глаза за 15 минут смогут как то восстановится??.??
Здравсивуйте! Это хороший режим, причем 15 минут вы должны делать упражнения для глаз.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Смена смеси
7 ответовЗдравствуйте. Ребенку 9 месяцев, подвержен дерматиту. Сейчас подобрали рацион,и обсыпание нет. Питаемся симилак голд 2. Пробывали смесь нан сильно обсыпало. Смесь везде пропала. Можно ли перейти на 3 или менять смесь на другую?
Здравствуйте! На 3 ступень переводим после 1 года. Если у ребенка сейчас все в порядке и обострений нет, то на данный момент смена смеси не нужна. После года постепенно в течение недели переходим на 3 ступень
Анализ крови 2х месячного реьенка
5 ответовЗдравствуйте, сдавали в 2 месяца малышу кровь, педиатр сказала чуть-чуть повышены тромбоциты, сказала не критично, так ли это? Из лечения- ввести воду в рацион малыша, мы исключительно на ГВ, есть ли смысл этого?
Рада помочь! Обращайтесь!
Помогите мне сбросить 3-4 кг. При росте 160 и весе 58. Срок диеты не важен. Главное без вреда для здоровья. Подскажите какой должен быть рацион. Какой должен быть завтрак? Какими упражнениями нужно заниматься?
Здравствуйте. Исключите сладкое, мучное, жирное, жаренное, копчёное, маринады, соленья, еду после 18-00. Воды до 1,5 л в сутки. Завтрак-каша или яйцо и салат, обед - суп и салат, ужин- мясо( рыба), тушёные овощи. Рацион- 1200 ккал (можно меню найти в интернете). Физическая нагрузка 5 р в неделю- фитнес, плавание, ходьба 5 км.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Мне 36 лет, вес 62кг. Активно занимаюсь спортом, соблюдаю рацион питания по бжу. Беспокоит слабость, сонливость, усталость, ломкость и выпадение волос, тусклый цвет лица. Сдала анализы. Просьба посмотреть и дать свои рекомендации
Здравствуйте! По анализам снижен Ферритин. В норме он должен быть равен цифре вашего веса. Снижение указывает на дефицит железа. При дефиците железа как правило врачи рекомендуют прием препаратов железа (тардиферон, мальтофер, тотема, сорбифер дурулес, ферро-фольгамма, ферретаб, ферлатум фол) по 50-100 мг 1-2 раза в день 2-3 месяца под контролем уровня ферритина (целевые уровни Ферритина через 2 месяца - более 60, при недостигнутых цифрах продолжить приём). Продолжительность зависит от результатов анализов в динамике. Рекомендуется добавить в питание красное мясо (это тоже источник железа и белка) и источники витамина С для лучшего усвоения железа (морсы, сок апельсиновый, яблочный). При приеме препаратов железа рекомендуется ограничение кофе, чая, шоколада, какао за 2 часа до и после приема железа. Препараты железа не рекомендуют принимать вместе с молочными продуктами, препаратами кальция, ингибиторами протоновой помпы (омепразол, рабепразол и т.д.), антацидами, так как они нарушают всасывание железа.
Как сбросить вес?
3 ответаЗдравствуйте, мне 16 лет, мой рост 160, а вес 59. Я соблюдаю диету(гречневую) долгое время. А вес никуда не уходит, при этом я профессионально занимаюсь спортом. Как составить свой рацион питания? И сбросить вес?
Здравствуйте
Гемоглобин
1 ответЗдравствуйте. Ребенку 3 месяца. Озвучили гемоглобин 9. Пока ждём и в течение месяца никаких препаратов не даём. Могу ли я на ГВ как-то разнообразить свой рацион, помимо каш и супов, для поднятия его гемоглобина?
Здравствуйте, Людмила! Вероятно, Вы допустили ошибку в показаниях гемоглобина. Необходимо видеть результат анализа полностью. Диета кормящей маме не нужна. Рацион должен быть разнообразным и сбалансированным.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Из-за чего может быть сыпь?
2 ответаНа протяжений несколько недель у ребёнка 3 Месяца, чисто на ГВ то появляется красная сыпь то можно в этот же день исчезнуть. Из продуктов ничего нового не вводится в рацион. Сыпь на лбу, ребёнок чешет.
Ольга, здравствуйте. Если есть возможность приложите фото сыпи. Какой рацион питания у вас? Может кушали цитрусовые, помидоры, молочные продукты? Пока при зуд давайте фенистил по 5 капель 1 раз в день 5-7 дней. Область высыпаний можно мазать кремом элидел он не гормональный тонким слоем 2 раза в день. И в промежутках между элиделом обрабатывать кожу любыми эмолентами -эмолиум, ля рош, мустела