Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильная тревожность
7 ответовЗдравствуйте, у меня сильная тревожность и панические атаки с 2020 года, но особенно обострились после родов. Я постоянно переживаю, прогнозирую худшие события и не могу спокойно работать. Бывает сильное волнение при встречах с незнакомыми людьми, руки трясутся, раздражение....
Здравствуйте! Для работы с вашей тревожностью и ПА вам необходимо очно обратиться к психотерапевту, который проведёт диагностику вашего состояния, назначит медтерапию, проработает ваши тревожные мысли, изменит ваши убеждения. Только комплексная работа улучшит качество вашей жизни (фармподдержка АД+психотерапия методом КПТ). Самостоятнльно: в момент паники/сильной тревоги организуйте себе доступ к свежему воздуху (откройте окно, выйдете на улицу), начинайте глубоко дышать (вдох через нос, медленный выдох через рот), используйте технику переключения внимания, смотрите по сторонам на предметы, опишите их физические свойства (например, окно, оно прямоугольное, рама белого цвета и тд), считайте предметы, находящиеся в поле зрения (например если на улице, считайте машины, окна в домах и тд). Это позволит вам отвлечься от тревожных мыслей, тк одновременно два действия (мысли о тревоге и счёт предметов) мозг выполнить не сможет. Подключайте физическую активность (регулярные физические упражнения способствуют выработке эндорфинов, которые улучшают настроение). Выполняйте релаксационную гимнастику по Джекобсону, заземление, медитации, йогу. Эти техники помогут снизить уровень тревоги. Правильно питайтесь. Не переедайте, если вы кофеман, снизьте употребление кофеина, тк он может усиливать тревогу. Так же должен быть полноценный сон, тк недостаток сна может усугублять стрессовые симптомы. Перед сном можно принять расслабляющую ванну с магниевой солью, исключить просмотр телефона, почитать, сделать аутогенную тренировку по Шульцу, включить фоном белый шум. А также рекомендую книгу Т.Петерсон "Внутреннее спокойствие", в которой вы найдете много упражнений для снижения тревоги.
Сильная одышка
2 ответаЗдравствуйте Моему сыну 3 года Заболели обструктивный острый бронхит Очень сильная одышка,колят уколы 2 раза в лен,Пульмикорт 2 раза в день, беродуал 2 раза в день Можно ли делать рентген лёгких нет никаких улучшений Нос забит сопли вообще не выходят и мокрота вся внутри,тоже...
Здравствуйте. Желательно сделать Рентген ППН, используйте Полидексу и промывания носа Аквалором 3-4 р в день, 5-7 дней. ОАК, мазки из носа и зева, риноцитограмму сделайте. Дышите Беродуалом при отдышке 2 р в день.
Сильная бессонница
10 ответовМуж принимает золофт 50 (только начал) утром, атаракс 50 и рисперидон 2мг перед сном. Но сильная бессонница иногда не может уснуть совсем, тревоги нет, лежит с пустой головой. До этого принимал вместо золофта триттико и спал по 3-4 часа. Делает релаксации по КПТ. Не помогает....
Раз такое не стабильное состояние на рисперидоне, особенно учитывая и консту, лучше заменить рисперидон на оланзапин( если нет проблем с поджелудочной, диабета) или кветиапин. Феназепам начните с 1 мг, если будет с него спать оставите, если нет, то сделаете 2-3 мг. Так 7 дней, потом по 1 мг каждые 2 дня отмена. Если больше принимать формируется зависимость лекарственная. Как раз им можно «прикрыть» смену нейролептика.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильная потливость
1 ответЗдравствуйте, подскажите пожалуйста к какому врачу обратиться и какие сдать анализы, сильная потливость головы ,лица ,спины,под грудью у женщины 38 лет.Второй год такая ситуация, врачи толком не чего не делают и не говорят, просто очень тяжело женщине с такими симптомами.ттг...
Здравствуйте. Меня зовут Сергей Николаевич, я специалист сервиса «Спроси Врача». Для уточнения причины повышенной потливости начинать обследование следует с 3 анализов в хорошей лаборатории: - общий анализ крови с лейкоцитарной формулой, СОЭ и с обязательным! подсчетом лейкоцитарной формулы вручную!, - анализ крови на С реактивный белок (обычный! не высокочувствительный), - общий анализ мочи с микроскопией осадка, - консультация терапевта по результатам обследования; по показаниям консультации узких специалистов. Читать\заказывать рекомендованные анализы внимательно, обращать внимания на расставленные восклицательные знаки. В сложившейся ситуации многие лаборатории экономят на обслуживании анализаторов и комплектующих\реактивах, поэтому для получения достоверных результатов рекомендую сдавать анализы в лаборатории с высокой репутацией - Инвитро! Хеликс; либо самостоятельно (если позволяют компетенция и инсайд) тщательно изучать рынок лабораторных услуг в Вашем регионе.
Сильная диарея водой
3 ответаСильная диарея водой на протяжении двух суток с переменной интенсивностью. Живот не болит. Иногда есть спазмы. Принимал энтерофурил и смекту, не помогает. Что делать?
В случае отсутствия температуры , крови и слизи можно принять в подобных случаях лоперамид или имодиум 2 таблетки
Здравствуйте, в последнее время очень сильная усталость, вялость, все время хочется лежать и спать. Также учащенное сердцебиение , после выполнения небольших действий (элементарно переодев ребенка пульс доходит до 110-115, давление 90/55) боли в голове, шее и пояснице. Сдала...
Здравствуйте, по предоставленным анализам данных за анемию, заболевание крови нет. Однако, имеет место скрытый железодефицит. При отсутствии лечения это может привести к снижению гемоглобина, ухудшению самочувствия. Латентному железодефициту способствуют обильные менструации, роды, проблемы в ЖКТ, недостаточное поступление железа с едой, хронические инфекции, воспаления, миомы матки, эндометриоз, аденомиоз , скрытые кровотечения. Поэтому вместе с началом приема железа стоит начать обследование у терапевта, пройти осмотр гинеколога. По препаратам железа можно выбрать двухвалентное железо( рекомендации ВОЗ) тардиферон 80 мг либо аналоги дважды в день , курс 8 недель и больше в зависимости от уровня повышения ферритина. Запивать таблетки можно яблочным соком, не смешивать с приемом пищи. На время лечения ограничить кофе, чай, шоколад, отрубные изделия, антациды. Усилить потребление белка, сезонных ягод и фруктов , содержащих витамин С.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У сына обнаружили увеличение лимфоузла и увеличение селезёнки.У него каждый день поднимается температура до 37,3.Слабость сильная,вялость,аппатия,ломота в мышцах.Педиатр и хирург направили к онкологу.Онколога детского в нашем городе нет,нужна его консультация.Самостоятельно...
Здравствуйте! Вопрос еще актуален?
Была у дерматолога с воспалениями на лице, проверили железо т.к на тот момент уже было известно что результаты понижены. Врач сказал обратится к терапевту за рецептом для лекарств. Посмотрите пожалуйста анализы и скажите какие таблетки принимать чтобы улучшить состояние. По...
Добрый день. В предоставленных анализах имеется характерные изменения для Латентного(скрытого) железодефицита. Норма ферритин является 30 и выше В таких случаях обычно рекомендуют: Препараты железа, например:Сорбифер дурулес 100 мг 1 табл.1 раз в день в течение месяца с контролем ОАК и ферритина через месяц. За 2,5-3 часа ДО и После приёма препаратов железа необходимо исключить чай,кофе,молочные продукты.
Добрый день! У нас на территории частного дома живёт кошечка, ей оборудовали домик, кормим, ухаживаем, живёт с нами более 12 лет. Обработки от блох, глистов, прививка от бешенства регулярно. 7 июня увидели кошку в шоковом состоянии - шаталась, еле стояла на ногах, шипела на...
Здравствуйте. В такой ситуации по интернету, к сожалению, невозможно скорректировать лечение без очного осмотра, так как у кошки пожилой возраст, выраженная вялость, отказ от еды более нескольких дней и односторонние гнойные выделения из носа с неприятным запахом. Причиной может быть не только инфекция верхних дыхательных путей, но и полип, инородное тело, тяжелое воспаление корней зубов, новообразование носовой полости или другие заболевания. Также нельзя исключить, что слабость и отказ от еды связаны не только с носом, а с сопутствующими возрастными проблемами (почками, печенью и др.), поэтому желательно показать кошку врачу и выполнить хотя бы общий анализ крови, биохимию крови и осмотр ротовой полости. Если кошка плохо ест именно из-за заложенности носа, так как кошки во многом ориентируются на запах пищи. Можно попробовать слегка подогревать влажный корм до температуры тела для усиления аромата, предлагать максимально пахучие корма и паштеты. Если самостоятельно, можно принудительно кормить специализированными высококалорийными кормами для восстановления. Нос можно аккуратно промывать стерильным физиологическим раствором или 0,9% раствором натрия хлорида для размягчения выделений. Однако если сохраняются зеленые выделения и гнилостный запах, одной местной обработкой проблему решить вряд ли получится. Если состояние продолжает ухудшаться, появляется затрудненное дыхание, полный отказ от воды или выраженная слабость, необходим срочный очный осмотр.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильная боль в горле
13 ответовСильная боль в горле першение и грубый голос температуры нет
На представленном фото гиперемия( покраснение) глотки, увеличение миндалин. В подобных ситуация врач назначает стрептатест, самый быстрый вариант определения надобности антибиотикотерапии.Если есть повышение температуры более трех дней и положительный стрептатест тест, то в подобных ситуациях врач назначает принимать антибиотикотерапию. Например: Амоксициллина клавуланат 875/125мг по 1 таб 2р/день, 7 дней. С болью в горле помогут справиться местные обезболивающие спреи( ангидак, тантум Верде) по 2 впрыскивания после полоскания р-ом фурациллином 0,02% или р-ом ОКИ (жидкий кетопрофен) 3-4 раза в день, 5 дней. Пастилки стрепислс интенсив по 1 3-4 р/день, 5 дней. Противовоспалитегые препараты при повышении температуры выше 38C( ибупрофен 400 по 1 таблетке 2 раза в день) до 5 дней. Желательна очная консультация доктора, чтобы не было осложнений. Есть ли аллергии?