Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Немеет тело , тревожность
7 ответовЗдравствуйте, за неделю перед месячными началась тревожность потом стали перед сном неметь мышцы все разом тело как как камень сводит чуть но без боли , стала принимать магний ну и во время месячных отпустило , ближе к овуляции тревожность снова возрасла стало опять сводить...
- Магне В6 по 2 таблетки 3 раза в день - 10 дней, - Нервохель рассасывать под языком по 1 таблетке 3 раза в день за 30 мин до еды или спустя 1 час после приема пищи - 1 месяц.
Здравствуйте замучила тревожность
9 ответовЗдравствуйте мне 27 лет у меня периодами возникает тревожность ,да еще такая что врагу не пожелаешь ,бывает мышцы поддергивание ,покалывания (редко ) ,тревожность учащенное сердцебиение ,какая то внутренняя дрожь ,панических атак не помню ,спазмы мышц от тревожности стресса...
Здравствуйте! Так может проявляться тревожное расстройство. По клиническим рекомендациям лечения тревожных расстройств основа - это психотерапия , тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием. Поэтому чтобы не было откатов , а была стойкая ремиссия важно: 1. Исключить дефициты ТТГ, ферритин (поддерживать уровень), В9, В12, магний. ОАК, биохимия крови. 2. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗС+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы ) 3. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, но можно и интегративный подход. Специалиста выбирайте , у кого есть базовое психологическое образование , но не курсы, а так же возможность супервизии и опыт личной терапии.
Тревожность, апатия
1 ответпостоянная тревожность на пустом месте, из-за чего начинаю плакать и становится тяжело дышать. около недели все хорошо, но потом будто бы кнопку нажали и мне плохо, я не могу встать с кровати, не могу уснуть и очень часто плачу.
Добрый день Важно понять причину тревоги, какие мысли её вызывают, о чем вы думаете. Если бывает время, когда тревоги нет, значит она не постоянная, значит, вы можете себя успокоить. Ведите дневник своих мыслей, чтобы отследить какие из них вызывают тревогу, потом попытайтесь систематизировать эти мысли. В моменте тревоги пытайтесь управлять своим вниманием и переносить его с тревожных мыслей на наблюдение за окружающими вас объектами, или направить внимание внутрь, слушая своё дыхание
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоит тревожность
24 ответаПеред новым годом в результате сильного стресса беспокоит очень сильная тревожность,панические атаки,постоянно какое-то напряжение моральное.Обратилась к терапевту,она пожала плечами и сказала записаться к неврологу. Принимаю КОК Эстеретта?Подскажите,пожалуйста,что можно...
Здравствуйте, Галина! По всей видимости у вас развивается тревожное расстройство. Для уточнения диагноза вам лучше обратится к психотерапевту очно. Лечением этих расстройств также занимаются психотерапевты и психологи. Лечение - антидепрессанты+психотерапия. Золотым стандартом лечения тревожных расстройств считается КПТ (когнитивно поведенческая терапия) или РЭПТ (рационально эмоциональная поведенческая терапия). По успокоительным препаратам, которые помогут в краткосрочной перспективе немного облегчить состояние до приема врача - вас проконсультируют коллеги врачи. Вам посоветую сейчас методы расслабления и сброса напряжения, которые помогут чувствовать себя лучше. 1) аутогенная тренировка, основанная на методике немецкого психотерапевта Иоганна Шульца. 2) Абдоминальное дыхание (животом). 2-3 раза в день по 15 минут. Вы в спокойной обстановки принимаете удобное положение и спокойно дышите "в живот". Т.е. при вдохе/выдохе стараться чтобы грудная клетка оставалась неподвижной. 3) Переключение во внешнее. Можно заниматься в комнате или на улице. Старайтесь рассматривать все предметы вокруг (машина, дерево, дом), отмечать про себя что вы видите без оценки. Параллельно вслушиваться в окружающие звуки. При этом упражнении вы будете как бы выходить из бесконечных тревожных мыслей, позволяя нервной системе отдохнуть и расслабиться.
Слабость и тревожность после заболевания
13 ответовДобрый день. Месяц назад заболела панкреатитом и СРК. Врач назначила рабепрозол, Креон, урдоксу, трекрезан, пролог СРК. Лечение пошло на пользу, стул выровнялся, боли стали меньше. Сижу на диете. Аппетита нет, особенно утром. Появилась тревожность утром. Просыпаюсь в 4-5...
Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт. Ознакомилась с вашей ситуацией. При таких проявлениях оптимально оценить общее психоэмоциональное состояние. Решите пожалуйста опросник HADS и пришлите мне здесь результат Также, учитывая появление чувства озноба и тахикардии, в таких случаях оптимально сдать клинический анализ крови, ферритин, ОЖСС, витамин В12, фолиевую кислоту, витамин Д, кальций ионизированный, ТТГ, т4 свободный, чтобы исключить гормональный дисбаланс и дефициты важных элементов в организме Атаракс целесообразен в таких случаях, я своим пациентам назначаю атаракс 25 мг на ночь, начиная с половинки, перед выходными днями, чаще всего переносится хорошо При необходимости вы можете задать дополнительные вопросы в ответ на мое сообщение!
Высокое давление
21 ответЗдравствуйте. Мне 52 года. Проблемы со сном, климакс, из-за отсутствия нормально сна тревожность, головокружение, урчание в животе, запор, недавно был разовый скачок сахара до 6.2. Меня беспокоит высокое давление уже месяц. Три раза под 200 , сокрую вызывала. Как начались...
Антагонисты кальция и бета-блокаторы: эффект на давление накапливается 1–2 недели, полный результат проявляется постепенно. Вечерний приём кандесартана: обычно врачи рекомендуют примерно за 12 часов после утреннего приёма (утро/вечер с равным интервалом). Это ориентир для равномерного действия лекарства; точное время только после очного приема Безопасность препаратов: • Антагонисты кальция: чаще лучше переносятся у женщин в менопаузе, возможны лёгкие отёки ног и головная боль. • Бета-блокаторы: могут снижать пульс, усиливать усталость, влиять на переносимость физических нагрузок.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шум в ухе и тревожность
13 ответовДобрый день. С июля заметила у себя странные приступы паники. Сначала это было ассоциировано с почечной коликой - я была в командировке и долго не могла купировать симптомы колики: высокое давление, тошнота, слабость, рвота. Болевой с самой почкой был невыраженным. Обратилась...
Тералиджен строго рецептурный препарат ( но пока не подлежит предметно-количественному учёту) , согласно инструкции- обычно такая схема: сначала 1/2таб на ночь 3дня, затем 1таб на ночь, если с утра нет сонливости, тогда через 5дн добавить 1/2таб в обед ( потом 1/2таб утром ,1/2 после обеда и 1таб на ночь) 1мес , отменять в обратном порядке, если есть сонливость с утра - достаточно 1таб на ночь. Поищите другой психолога /психотерапевта, не нужно углубляться в психотравмы прошлого, нужно работать с эмоциональным фоном здесь и сейчас, включать осознанность.
Высокое давление при тревоге
6 ответовЗдравствуйте. Неделю принимаю антидепрессант в новой дозировке. Усилились симптомы: тревожность, учащенное сердцебиение. На фоне этого три дня повышается давление:150,160 и даже 173. Врачи говорят, нужно ещё подождать пару недель, чтобы АД начал действовать. Скажите,...
Здравствуйте! Да, действительно, пока антидепрессант копится такие сосудистые реакции возможны. Что касается давления, обычно рекомендуют на гв сбивать цифры, которые выше 150/90, и для таких целей отличным вариантом считается допегит. В подобных ситуациях спокойно можно его использовать.
Тревожность
4 ответаЗдравствуйте. Психотерапевт назначил Бринтелликс по 10 мг/сут. 6 мес. Терапевт назначил церебролизин для улучшения кровотока, сегодня был 3 укол и я ужасно себя чувствую, очень сильная тревога, ощущения жжения в желудке, полнейшая апатия, просто хочется лечь и не вставать....
Тералиджен принимайте месяц. Отменяйте постепенно. Тералиджен на мой взгляд посильнее, но седацию дает. Анвифен послабее просто.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
5 ответовЗдравствуйте..Ребенку 2.7 повышенная тревожность,очень часто говорит не бойся, ходит на носочках не часто но ходит,лежали в больнице в невролгии но ничего из физио не помогло,прописали ребенку в больнице (антитрипиилин) я отказалась давать...Ночью плохо спит,восновном...
Здравствуйте, кап давно появились жалобы? Как в целом развит ребенок? С чем то связываете возникновение жалоб? Важно проконсультироваться с психологом, для того чтобы понимать какой уровень тревоги и с чем это может быть связано. По необходимости назначаются противотревожные препараты, сейчас постарайтесь снизить все факторы которые могли бы перевозбуждать.