Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, много лет меня мучала не леченная депрессия, порывами накрывающая и отпускающая меня, на этом фоне три года назад начались головные боли непонятного характера. Пройдя невролога и психиатра диагноз-голаные боли напряжения. Психиатр выписала дулоксетин 60 мг 1...
Здравствуйте, если есть четкая связь с началом приема ад и снижение либо из-за этого, а не из-за психического состояния, то в такой ситуации вариантов несколько:1) продолжать лечение как есть , долечиться , после отмены ад либидо восстановится; 2) попробовать заменить ад и продолжать лечение уже с другим ад( но такую побочку может дать любой ад, так что без гарантий);3) вместо амитриптилина ввести тритикко, порой он решает проблему с либидо, но опять же без гарантий.
Боюсь уволиться
2 ответаДобрый день. Очень боюсь уволиться с работы на которой работаю уже болле 4х лет - 2 из которых занимаю руководящую должность. Боюсь уйти в никуда, боюсь не найти достойную работу с достойной оплатой. Но, при этом понимаю, что на нынешнем месте работы оставаться больше не могу...
Здравствуйте, Валерия. Страх перед переменами — это естественная реакция, особенно когда речь идёт о стабильности и будущем. Но важно отметить: Вы уже точно знаете, что на текущем месте продолжать работать не можете. Это уже решение, которое Ваша психика пытается Вам подсказать через выгорание, тревожность и ощущение “каторги”. Страх “уйти в никуда” часто преувеличен. Даже если у Вас нет чёткого варианта сейчас — появление времени, энергии и ясности после ухода очень часто помогает найти лучшее. Страх уходит, когда Вы перестаёте бороться с собой. Ваш опыт — ценен. 4 года, из них 2 — в руководящей должности. Это серьёзный актив. Люди с таким бэкграундом находят работу, часто даже более интересную и благополучную. Выгорание не лечится путем “ещё немного потерплю”. Оно требует восстановления. Иногда шаг в сторону — это шаг к себе и к новым возможностям. Я рекомендую: 1. Начать поиски новой работы параллельно — это снизит тревогу. 2. Обозначить себе крайний срок (например, 1 месяц) и дать себе право уйти, даже если новая работа не найдена. 3. Поддерживать себя: сон, питание, прогулки, разговоры с близкими — всё, что возвращает Вам энергию. Уверенность придет, как результат первых шагов. Желаю удачи🌹
Возможно депрессия
9 ответовЗдравствуйте. Три месяца назад перенес инсульт. Хожу на работу управляю автомобилем. Но все это меня не радует. И это началось сразу после выписки из больницы. Пропало чувство удовольствия нет успокоения в душе. В общем живу в каком то кошмаре. Спать ложусь не потому что...
Здравствуйте! Пароксетин надо продолжить принимать, эффект накопительный; Стоит понимать, что медикаментозная терапия не меняет ход мыслей; Желательна психотерапия, чтобы научиться работать со своими мыслями.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У щенка расстройство жкт
3 ответаДобрый вечер, в ноябре к нам приехал 2месячный щенок сиба-ину (сука). Заводчица передала с ним корм роял канин для щенков очень крупных пород. Мы не нашли подобный корм, а на заказ он только по 12 кг; решили перевести на Монге с лососем и рисом. Возможно, мы не соблюли...
Здравствуйте, можно вернуть обратно на Роял канин на котором все было хорошо, но все дело в том, что причина нарушения стула может быть и не в корме. Это может быть не только пищевая непереносимость, нужно исключить паразитарные инвазии и вирусные инфекции. Желательно сделать следующее: 1) сдать кал на паразитологию ( гельминты, простейшие) + Лямблиоз по ПЦР 2) анализ на коронавирусную и парвовирусную инфекцию собак До результатов анализов можно начать делать следующее: 1) Смекта 1 пакетик развести в 50 мл воды и выпаивать в 2-3 приема за день курс 3-5 дней 2) корм Роялканин гастроинтестинал на 2 недели, после нормализации стула вернетесь на Роял, которым кормил заводчик 3) пробиотики Проколин, Флоринтин или Фортифлора Если все-таки будет продолжаться жидкий стул при наличии отрицательных результатов по анализам, можно пропить курс Трихопола или Метронидазола т.к. не всегда удаётся выявить в анализе паразитарный агент, дозировка 15 мг/кг веса животного 2 раза в день курс минимум 10 дней, далее по состоянию питомца.
Пару часов назад, была в магазине, там была кошка, я села на стул и она прыгнула ко мне на колени, легла и начала урачать, от удовольствия лапками нала ерзать по джинсам, и через джинсы проткнула мне когтем кожу, я это почувствовала, кошка видимо уличная но живет в магазине,...
Здравствуйте! Исходя из описания и изучения ситуации можно сказать следующее по данному вопросу: Теоретически риск есть, учитывая сопутствующие болезни самое разумное это уточнить о ситуации по бешенству в районе в травме и если всё спокойно просто наблюдают за кошкой до 10 дней, если будет жить и не изменит поведение причин для волнения нет
Инфекции прямой кишки
2 ответаЗдравствуйте!У меня к вам очень личный вопрос,мне неудобно его задавать,но я переживаю.В общем иногда я могу мастурбировать ,а писю и попу не мыла дня 2-3,вырубалась и не успевала,бывали такие ситуации,а потом я могла палец чуть-чуть в попу ввести,не ради удовольствия,а у...
Здравствуйте ! Спереди в анальное отверстие ничего не занесёте, даже не переживайте ! Наоборот только можно занести. А так никакой кишечной инфекции!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мой муж имеет некоторые зажимы в теле( челюсть, рука,шея) которые мы с ним относим к психосоматике. То есть его скованность это следствие того что он пытается себя контролировать и боится открыться людям. Дело в том, что такая же проблема у нас и в сексе....
Петтинг и эротические массажи. Занимайтесь только этим, пока совсем не будет сил сдерживаться. Привыкайте к телам другидруга, изучайте.
Здравствуйте. Тяжело переживаю любую неопределённость и в отношениях фокусируюсь не на здесь и сейчас , не на получении удовольствия от жизни, так как постоянно нахожусь в состоянии фоновой тревоги, все время переспрашиваю человека насчет знакомых, коллег, не изменяет ли он...
Здравствуйте, Инга. Вероятно, в вашей жизни были моменты, когда вы разочаровались в отношениях. Это могло оставить след. Если вы ощущаете тревогу и в других ситуациях, стоит попытаться выявить, в каких именно обстоятельствах она возникает, и определить закономерности и триггеры. Постоянное чувство тревоги и ожидание неприятностей могут сильно истощать. Однако есть проверенные методы, которые помогают вернуть спокойствие и контроль над ситуацией. Один из таких методов — когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Она помогает выявить и изменить негативные мысли, которые усиливают тревогу. Попробуйте замечать автоматические тревожные мысли и задаваться вопросами: «Насколько это реально?», «Есть ли доказательства?», «Что самое худшее может произойти и как я с этим справлюсь?».Для структурирования своих переживаний и их осмысления попробуйте вести дневник. Записывайте свои мысли и страхи. Физическая активность также может быть эффективным способом борьбы с тревогой. Прогулки, занятия спортом, йога или даже простые упражнения помогают вырабатывать эндорфины и снижать уровень тревожности. Когда тревога усиливается, сосредоточьтесь на своих ощущениях: почувствуйте опору под ногами, обратите внимание на окружающие предметы и назовите их вслух. Если тревога мешает вам жить, работать, спать или радоваться, не стесняйтесь обратиться за помощью к психологу или психотерапевту. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозная терапия, которую назначает врач.
Дисфункция органов мишени к гармонам
14 ответовВсем добрый день. Я ранее обращалась на сайт с вопросом о том, что не чувствую ничего во время па. Немного разобралась с проблемой. С сексологом мужчиной за один прием выяснил, что у меня отсутствует чувство нервных окончаний. Дело не в оргазме,ни в каком вообще Просто я не...
Наталья доброго времени суток. Вы испытываете тепло, холод, болевые ощущение в интимных зонах?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Во время секса с мужчиной мне постоянно хочется в туалет по маленькому. Сначала сдерживалась, потом начиталась, что это позывы к сквирту, но так как секс с мужем очень редкий - пока так и не узнала, оно ли это. Но когда первый раз воспользовалась вибратором, мне начало...
Необходимо тренировать мышцы тазового дна, мочевого пузыря, необходимо ежедневно длительно выполнять упражнения Кегеля.