Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я жестокая
12 ответовПоследние пару месяцев я была в состоянии полной апатии, не было ни моральных, ни физических сил даже на то чтобы помыться, не говоря уже про работу или подобное. Однако все это время я заботилась и обучала недавно появившегося у нас щенка. Но в последние 3 дня во мне растёт...
Здравствуйте, Вам стоит обратиться на очный приём к психиатру или сменить психотерапевта, не всегда специалист подходит ; как меняется ваше настроение в речение дня, есть ли проблемы с ночным сном? На первый взгляд ваше состояние связано с тревогой и внутренним напряжением, препараты , которые вы принимает будут не эффективны, нужны анксиолитики ( атаракс, тералиджен, грандаксин или буспирон), но они продаются по рецепту; можете пока дома помогать себе методиками релаксации по Джекобсону, практиками по медитации и осознанности, курс ванн с магниевой солью;
Я чувствую себя плохим человеком
14 ответовНедавно у меня выпала кошка из окна, чувствую свою вину за это… окно было открыто настежь, кошка любила там полежать, в тот день залетел жучок, я его выкинула в окно, кошка стала искать… отошла отнести еду, а кошки нет….упала из окна 8 этажа, чувствую полностью свою вину за...
Здравствуйте!примите мою поддержку- Вы очень чуткий человек и очень любите своего питомца- поэтому так и волнуетесь! И это как раз нормально!Это подтверждает, что вы никогда бы не позволили если бы была возможность- навредить своей кошке. Но это не значит что нужно и дальше съедать себя-да, есть сейчас волнение- как она справиться, как восстановится? Но даст Бог все будет хорошо! Тем более показатели в норме. Но пусть эта ситуация не отбирает дни жизни и вас и вашей любимицы, а наоборот наполнится еще большим теплом и заботой! вы сделали как раз все что могли! если бы ...это история про то, чтомы думаем задним числом-но по факту в моменте мы правда поступаем именно так как считаем самым лучшим вариантом на данный момент- так работает мозг(как бы странно потом уже "из будущего"это не казалось) И мы не властны влиять на все- да, конкретно если говорить про окно, реакцию и тд. могло зависеть в теории от вас-но- у каждого свой путь и свои задачи) И у кошечки свой путь- сейчас вы вместе. ей хорошо с вами! дарите ей тепло и радость, и это сейчас самое главное и ценное, что вы можете делать- для нее это очень важно- ведь она чувствует что любима!А это не купишь ни за какие деньги! И сейчас вы друг для друга как прекрасный повод научиться настоящей любви и дружбе! И верьте в лучшее!Выздоровления Вашей любимице!!!
Нужна долгая консультация
2 ответаС бывшим друзья по его инициативе . но задаривает подарками Нынешнему 42 года , любит сильно, но я не люблю , хочу такого, как бывший или его . А он не хочет
Юля, похоже, вы сейчас находитесь в непростом эмоциональном состоянии — между прошлым, настоящим и желаниями, которые не совпадают с реальностью. Давайте попробуем разобраться. Что здесь важно понять? 1️⃣ Бывший хочет быть рядом, но только как друг Подарки могут быть способом загладить вину или оставить вас в своей жизни, но важно: не даёт ли это вам ложную надежду? Дружба возможна, если вам комфортно и это не мешает двигаться дальше. 2️⃣ Текущие отношения без любви Если чувства нет, стоит честно ответить себе: почему вы с ним? Не боитесь ли вы одиночества? Не пытаетесь ли заполнить пустоту? 3️⃣ Вы хотите либо бывшего, либо кого-то похожего Это нормально — у нас есть предпочтения. Но важно: что вас в нём привлекало? Какие качества хочется видеть в будущем партнере? Как с этим быть? 💡 Осознать, что прошлое не вернуть, но можно создать лучшее будущее Бывший принял решение, и вы не можете его изменить, но можете подумать: что вы ищете в мужчине? 💡 Не оставаться там, где нет любви Если нынешний мужчина вас любит, но чувства не взаимны, стоит честно поговорить. 💡 Открыться новым возможностям Мир не ограничивается только двумя вариантами: бывший или его копия. Может, рядом есть человек, который подарит вам новые эмоции? Главное – думайте не о том, кого хотите вернуть, а о том, что сделает вас счастливой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я боюсь себя и свои мысли.
1 ответЗдравствуйте. Меня зовут Арина и мне 18 лет. Я ненавижу себя так же сильно , как люблю. Сколько бы не пыталась, у меня не получается принять себя такой, какая я есть. Все эти попытки,такое ощущение, свели меня с ума. Я считаю себя никчемной, наивной и жалкой девушкой. На...
Здравствуйте. Возьмите ответственность за свою жизнь в свои руки. Займитесь учёбой, спортом, помощью родным, устройтесь на посильную вам работу. Вы срвершеннолетняя, станьте сами себе "родной матерью" и не ждите одобрения своим действиям окружающими. Если не получается, поработайте с психологом очно, пропейте МагнеВ6 форте, Адаптол, Новопассит 1-3 месяца доя повышения стрессоустойчивости
Невротик ли я?
1 ответДобрый вечер. Я страдаю ожирением, часто переедаю, у меня сидячий образ жизни, проблемы с кожей, часто раздражаюсь по пустякам и обижаюсь на всякие мелочи, срываюсь на родню, часто бывает что родня меня не понимает, у меня низкая самооценка, часто болит голова, иногда...
Добрый день! Рассмотрите сессии с психотерапевтом, поговорите с родителями
Здравствуйте, у меня проблема в отношениях. Не знаю ,что делать. Пол года назад я совершила огромную ошибку в своей жизни..Я изменила своему парню. недавно рассказала ему об этом. мы расстались. хочу обратно все вернуть т.к. уже давно определилась и поняла, что безумно его...
Здравствуйте. За измену нужна какая - то компенсация, какое- то доказательное действие в сторону молодого человека. Придумайте что- нибудь, подарок, путешествие, поход в интересное место совместное. Если любит, со временем всё забудется. Удачи и любви вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не знаю что делать
1 ответМне 14 но у меня жизнь идет на дно, я не понимаю как начать что то или сделать до конца каждый раз все оборачивается крахом, я хочу понять для чего мне все это и как решить проблему веть всем от меня что то надо.
Настя, здравствуйте. Пока сложно Вам что-то чёткое ответить на Ваше сообщение. Вы можете посоветоваться с кем-нибудь, если сложно сделать выбор. Вы можете расставить приоритеты, т.е. выбрать какие вещи Вам важнее, а остальное пока не трогать. А если просто ощущение, что все достали, то просто дайте себе отдохнуть. Переключитесь на что-нибудь другое. Удачи!
Люблю смотреть порно
1 ответДобрый день. Мне 34 года, я замужем, детей нет. Где-то лет с 16 смотрю порно с женщинами. Мне нравится тема лесби, хотя сама я натуралка. Меня это возбуждает. С мужем оргазмы бывают редко. Мне стыдно от того, что я делаю, но ничего не могу с собой поделать. Как от этого...
Мария, как от любой другой зависимости. Сначала исключить факторы которые способствуют срыву, просмотр порно это в основном наедине. Значит давать себе времени быть одной. Хорошо бы иметь куратора, которому в любой момент можно написать или позвонить при возникновении желания сделать то от чего есть зависимость. 12 шагов, во попки всеобщего мнения там не только отучают от наркомании но и от различных зависимостей.
Я не знаю что происходит
2 ответаРаньше я страдала от тяжёлой диппрессия, пила таблетки. Потом все стало хорошо и продолжалось так около года. В последние две недели я начала слышать странный голос в голове (как будто мои мысли, но и не мои одновременно), то появляется то исчезает аппетит, начались проблемы...
Здравствуйте. Нужно обратиться к психиатру за медикаментозным лечением и параллельно проводить психотерапию (немедикаментозную) с психологом, владеющим психотерапией.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не постоянная любовница, а разовые акции,как он говорит. Женщины лёгкого поведения и эротический массаж. Живём вместе 24 года. Он меня всю жизнь любит и сейчас это утверждает. Отношения всегда были хорошие, все праздники, все выходные, все поездки вместе, никакого...
Татьяна, здесь важно не заставлять себя срочно простить мужа или "взять себя в руки". Вам действительно причинили боль, и то, что спустя три месяца она ещё возвращается, само по себе не означает, что с Вами что-то не так. Но поверх этой боли могут появляться мысли, которые делают её ещё тяжелее: "если он любил меня, он не мог так поступить", "раз это происходило, значит вся наша жизнь была обманом", "я должна сейчас понять, прощать его или уходить". В рационально-эмоционально-поведенческой терапии мы не спорим с фактом измены и не убеждаем человека, что "ничего страшного не произошло". Мы помогаем отделить сам поступок мужа от тех выводов, которыми Вы дополнительно себя мучаете. Более спокойная позиция может звучать так: "Он действительно поступил со мной очень болезненно. Я не обязана это одобрять, быстро прощать или сразу снова доверять. Я могу смотреть на его поведение сейчас и постепенно решать, хочу ли я сохранять эти отношения". Цель здесь не убрать чувства, а сделать их переносимее и вернуть Вам возможность принимать решение не из истерики и страха, а более трезво. Доверие при этом восстанавливается не словами, а последовательными поступками мужа со временем. Что он сейчас реально делает, кроме слов о любви, чтобы вернуть Ваше доверие?