Что вас беспокоит?
Три месяца назад узнала об изменах мужа, не постоянная любовница, а разовые акции в течении нашей жизни. Живём 24 года. Последняя была в мае этого года, на чем я его и спалила, а
Не постоянная любовница, а разовые акции,как он говорит. Женщины лёгкого поведения и эротический массаж. Живём вместе 24 года. Он меня всю жизнь любит и сейчас это утверждает. Отношения всегда были хорошие, все праздники, все выходные, все поездки вместе, никакого охлаждения,постоянно поцелуйчики, признания в любви с его стороны, подарки, цветы просто так, секс регулярно делалавсё что хотел, понимали друг друга с полуслова. И вот такое узнать. Я в шоке, первые дни думала сойду с ума, очень больно, плачу до сих пор. Сначала он не понимал моего состояния, злился, что я залезла в его телефон и все узнала, мои истерики воспринимал, как ""это из тебя демоны выходят ", а теперь спустя три месяца дошло, как мне больно и обидно. Говорит, что любит только меня и все сделает, чтобы завоевать моё доверие. А не могу его простить, у меня эмоциональные качели, то я его люблю, то ненавижу. А он старается, терпит мои периодические истерики и переживает очень сильно вместе со мной. Как это все пережить, у меня уже нет сил.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Татьяна, здесь важно не заставлять себя срочно простить мужа или "взять себя в руки". Вам действительно причинили боль, и то, что спустя три месяца она ещё возвращается, само по себе не означает, что с Вами что-то не так. Но поверх этой боли могут появляться мысли, которые делают её ещё тяжелее: "если он любил меня, он не мог так поступить", "раз это происходило, значит вся наша жизнь была обманом", "я должна сейчас понять, прощать его или уходить". В рационально-эмоционально-поведенческой терапии мы не спорим с фактом измены и не убеждаем человека, что "ничего страшного не произошло". Мы помогаем отделить сам поступок мужа от тех выводов, которыми Вы дополнительно себя мучаете. Более спокойная позиция может звучать так: "Он действительно поступил со мной очень болезненно. Я не обязана это одобрять, быстро прощать или сразу снова доверять. Я могу смотреть на его поведение сейчас и постепенно решать, хочу ли я сохранять эти отношения". Цель здесь не убрать чувства, а сделать их переносимее и вернуть Вам возможность принимать решение не из истерики и страха, а более трезво. Доверие при этом восстанавливается не словами, а последовательными поступками мужа со временем. Что он сейчас реально делает, кроме слов о любви, чтобы вернуть Ваше доверие?
Похожие вопросы по теме
- 16 Сентября 23 ответа
- 15 Сентября 1 ответ
- 15 Сентября 11 ответов
- 15 Сентября 1 ответ
- 15 Сентября 3 ответа
- 15 Сентября 11 ответов
- 14 Сентября 18 ответов
- 14 Сентября 4 ответа
- 14 Сентября 25 ответов
- 14 Сентября 10 ответов