Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня есть очень сильное расстройство ,я боюсь заболеть бешенством .Прошлым летом меня просто облизала собака на улице,соседская дворняга,я испугался и пошел делать прививки.я всю жизнь живу с собакой которая кусается и мне опять же страшно.три дня назад наши знакомые нашли...
Здравствуйте! У вас развилась фобия, она лечится только психотерапией. Чем чаще вы будете пытаться удостовериться - не опасно ли что вас лизнула собака - тем больше будет подкрепляться фобия. Выход из фобии будет планомерный и постепенный. Придется учиться сдерживаться, менять рефлексы. Это не просто, но от фобии вполне реально избавиться! Удачи вам.
Постоянные мысли ,плохое самочувствие, озноб.Руки трусяться и кажется что больна чем то серьёзным.Частые головные боли и слабость и сердце печёт.Пропила почти год антидепрессанты, перестала пить ,состояние осталось прежним .
Запишитесь на прием к психотерапевту и неврологу, пройдите диспансеризацию.
Постоянно меня обижает словами
3 ответаПрошу посоветайте как меня вести со своей мамой На протяжении долгого времени она меня обижает словами А Акогда начинаешь ей об этом говорить Она либо делает вид что этого небыло ,было но не так В более юном возрасте все ей высказывала за ее слова брошенные в мой адрей ей...
Здравствуйте Василиса. Ваша ситуация действительно сложная и требует терпения и понимания. Ваша мама, возможно, не осознает, как ее слова влияют на вас. Вот несколько советов: 1. Поговорите с ней: Начните с открытого и честного разговора о том, как вы себя чувствуете. Попытайтесь обсудить это в спокойной обстановке, чтобы она могла вас услышать. Используйте я-высказывания, например: "Я чувствую себя обиженной, когда ты говоришь мне такие вещи". 2. Установите границы: Если ваша мама продолжает обижать вас словами, установите границы. Вы можете сказать ей что-то вроде: "Мне неприятно слышать такие слова. Если ты продолжишь так говорить, я не смогу продолжать общение". 3. Обратитесь к профессионалу: Психолог может помочь вам найти способы разрешения конфликта. Они могут помочь вам разобраться в своих чувствах и дать советы по общению с вашей мамой. 4. Погрворите со значимым для Вас взрослым человеком. 5. Защитите своих детей: Если ваша мама также обращается с вашими детьми, установите границы и защитите их. Вы можете объяснить им, что некоторые люди иногда говорят обидные вещи, но это не значит, что они правы или что они должны принимать это к сердцу. Помните, что важно заботиться о своем эмоциональном здоровье. Вы имеете право на уважение и любовь, и важно научиться защищать свои границы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно ноющая боль. Судороги.
4 ответаМР признаки дистр.изминений пояснично-крестцового отдела позвоночника.Экструзии L4 L5 диска с краниальной сублигаментарной миграцией вещества диска и формированием относительного стеноза позвоночного канала. ПротрузииTh12 L1, L2L3,L3L4,L5S1 антелекстезL4поз....
Тогда, конечно, если требуется регулярный прием НПВС из-за постоянного болевого синдрома, а боли такие длительные+есть стойкое онемение, сейчас Вам показана очная консультация нейрохирурга с решением вопроса об оперативном лечении. На прием нейрохирург у необходимо предоставить снимки МРТ на диске и описание. Также рекомендую перед консультацией нейрохирурга выполнить функциональную рентгенографию поясничного отдела позвоночника с функциональными пробами (сгибание+разгибание). Это обследование можно сделать в поликлинике. Снимки рентгена необходимо записать на диск для нейрохирурга. По результатам МРТ описывают смещение L4 позвонка, данное обследование выявляет, меняется ли смещеник позвонка при активных движениях. Это необходимо выявить для определения лучшей хирургической тактики.
Из носа слизь постоянно
32 ответаЗдравствуйте! Больше полугода беспокоит постоянное отделяемое из носа. В конце февраля сдавала мазок из носа на стафилококк, был превышен. Лечила промывание+ бондерм неделю + после этого хлорофиллипт 10 дней+ одновременно мометозон с конца февраля. После того как закончила...
Здравствуйте Как дышит нос? Не исключали аллергию как причину подобных симптомов? Выполняли КТ пазух носа? Не бывает изжоги, кислоты, горечи в горле?
Синяки на ногах постоянно
8 ответовЗдравствуйте, периодически на ногах высыпают синяки,мелкие большие, бордовые , предполагаю что лопаются сосудики,что с этим делать?
Здравствуйте! Появление синяков на ногах без явных травм может быть связано с различными причинами, включая проблемы с кровообращением, сосудистыми стенками или с нарушением свертываемости крови. Вот несколько возможных причин: Возможные причины появления синяков: 1. Повышенная ломкость капилляров: Ослабление стенок сосудов может приводить к тому, что даже незначительные удары или давление вызывают синяки. 2. Недостаток витаминов: Недостаток витамина C, витамина K или рутина может ослабить сосуды. 3. Нарушения свертываемости крови: Снижение функции тромбоцитов или коагуляционных факторов может привести к повышенной склонности к кровоподтекам. 4. Лекарства: Препараты, влияющие на свертываемость крови, такие как антикоагулянты (например, аспирин, варфарин) или стероиды, могут увеличивать риск появления синяков. Что делать: 1. Консультация врача очно : Рекомендуется обратиться к врачу (терапевту или флебологу) для первичной оценки и возможных назначений. 2. Анализы крови: Следует сдать анализы, чтобы исключить нарушения свертываемости крови. Врач может назначить следующие тесты: - Общий анализ крови (ОАК) с тромбоцитами. - Коагулограмма (показатели свертываемости крови). - Проверка уровня витаминов (особенно С и К). - Уровень D-димера 3. УЗИ сосудов: Это исследование может быть полезным для оценки состояния вен и исключения проблем с венозным кровообращением. Что можно предпринять: - Витамины: Включите в рацион продукты, богатые витамином C (цитрусовые, ягоды) и витамином K (зелёные листовые овощи). - Защита кожи: Старайтесь избегать травм и ушибов, даже незначительных, если у вас повышенная склонность к синякам. - Поддержка сосудов: Если проблема связана с ломкостью капилляров, то рекомендую таб "Аскорутин" 3 раза в день 10 дн).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Заспанная туманная голова постоянно
16 ответовЗдравствуйте. Хочу проконсультироваться по поводу состояния, которое сохраняется уже длительное время и сильно снижает качество жизни. В 2021 году родился ребёнок (кесарево сечение). Через 6 месяцев я перенесла COVID-19, после чего в течение 2-3 недель было повышенное...
Здравствуйте! В своем описании вы сказали что вам помог домом новый препарат Вы можете вспомнить название? Может быть вам стоит попробовать принимать не СИОЗС,куда относится ципралекс,а сиозсн(венфлаксин, Левомилнаципран). Венфлаксин при увеличении дозировки так же увеличивает и уровень дофамина. Для снижения стресса и тревоги можно использовать тералиджин
Постоянно кричу на ребенка
1 ответЗдравствуйте, очень часто кричу на ребёнка Кричу очень сильно ,не могу ничего с собой сделать Ребёнку 10 лет,ругаю её за все Переживаю что вырастет плохим человеком,пытаюсь сдерживаться всегда сначала объясняю спокойно, на что ребёнок даже не помнит о чем говорили Когда...
Виктория , здравствуйте! Ваше осознание ситуации и искреннее желание изменить её — уже важный шаг. Крик часто возникает из-за переполняющих эмоций, беспомощности или страха, и важно работать с их источником, а не только с реакцией. Пауза перед реакцией. При первых признаках раздражения сделайте 3-4 глубоких вдоха, чтобы активировать парасимпатическую систему. Даже 10 секунд помогут снизить накал. Исследуйте триггеры. Замечайте, в каких ситуациях срываетесь (усталость, чувство несправедливости, поведение ребёнка). Ведение дневника эмоций может выявить закономерности. Снизьте градус ожиданий.Иногда злость рождается из конфликта между «должен» и «реальность». Спросите себя: «Это действительно важно для её безопасности/развития?» или «Могу ли я выбрать битву?». Альтернативы крику. Вместо обвинений («Ты опять не сделала!») используйте «Я-сообщения»: «Я беспокоюсь, когда уроки не готовы. Давай обсудим, как помочь». Ремонт отношений. Выделите 15 минут в день на «время для ребёнка»: игра, разговор о её интересах — без оценок и нравоучений. Это укрепит связь и снизит сопротивление. Работа со стыдом. Агрессия может быть защитой от чувства вины. Психотерапия (КПТ, схема-терапия) поможет проработать глубинные установки («Я плохая мать») и найти новые паттерны. Важно: изменения требуют времени. Хвалите себя за попытки, даже если не идеально. Ваша искренность и готовность извиняться уже создают основу для доверия.
Уже недели две тяжело дышать,иногда как-будто тело не чувствую и оно меня не слушается,трусит,головокружение, потемнение в глазах.подскажите пожалуйста что это может быть и с чего мне начинать?иногда даже когда нахожусь в горизонтальном положении кружится голова,аж глаза...
Здравствуйте.Начать надо с обследований(ОАК,глюкоза,БАК,ЭКГ) и очного осмотра врача терапевта,дальше врач примет решение по результатам
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно высыпание на лице
1 ответСтали появляться подкожные прыщи,не подкожных тоже достаточно. Подскажите как бороться пользовалась разными мазями, но ничего не помогает. Также имеются акне. Кожа на лице очень жирная, мазала клензит, он безумно сушит кожу.
Врач дерматолог, аллерголог, к.м.н., стаж 15 лет: Добрый день! Занимаюсь лечением пациентов с акне много лет. По анализам и лечению можете посмотреть мою лекцию для пациентов – в бесплатном доступе на youtube-канале Дерматолог доктор Юдина. Чтобы дать рекомендации именно Вам, нужен осмотр, хотя бы фотографиям Присылайте фотографии-будем лечить!