Постоянно боюсь заболеть бешенством

У меня есть очень сильное расстройство ,я боюсь заболеть бешенством .Прошлым летом меня просто облизала собака на улице,соседская дворняга,я испугался и пошел делать прививки.я всю жизнь живу с собакой которая кусается и мне опять же страшно.три дня назад наши знакомые нашли собаку,шпиц,немец,ухоженный видно что только после груминнга.Почищенные зубы,когти пострижены .Говорят бегал долго по улице,решили забрать.Он очень ласковый и я опять начал боятся .Недавно я случайно коснулся его губ или носа,побежал руки мыть.Теперь мне страшно,я не могу спать,есть,пить от страха.Накручиваю себя .Уже как шизик какой то.Я думаю что стоит обратится к психологу но сначала решил написать сюда.Собаку вроде уже 6 дней назад с улицы забрали.Симптомы уже появились бы ,но она так же пьет воду,ест.Она стала более ласковой и игривой ,наверное из за того что привыкла и выспалась,прививку ей можно делать только через три недели,я никак не могу справится со страхом,подскажите что делать.