Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес, как с ним бороться?
13 ответовДобрый день! Хочу похудеть. Мой рост 165 а вес 68, Отложение жира на животе и боках, очень сложно даётся диета, для меня это стресс, когда начинаю себя ограничивать. Двигаюсь мало, чаще это работа по дому, походы в магазин, пару раз в неделю делаю упражнения для спины,...
Отвлекать себя другими делами. Много инструментов работы для снижения веса, как раз у психологов . Самая качественная , эффективная работа по снижению веса происходит при взаимодействии диетолога и психолога .
Болит копчиковая область
17 ответовЗдравствуйте. На фото указала точку где болит . Боль бывает в положении стоя редко , в основном болит когда сижу и при этом может отдавать в заднюю часть бедра(ощущение что сводит бедро) и под ягодицу . Бывает при положении сидя болит только то место которое указала на фото...
Здравствуйте Это вероятнее всего синдром грушевидной мышцы. грушевидная мышца ( находится под ягодичными ) спазмировалась, сдавливает седалищный нерв и тем самым вызывает боль. Из медикаментозного лечения рекомендуют : Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли Мидокалм 150 мг по 1 т. 2 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц При недостаточном эффекте от терапии ( нпвс + миорелаксант) рекомендуется в этом случае : Нейронтин( Габапентин ) 300 мг. По 1 капсуле на ночь 3 дня , затем по 1 капсуле 2 раза в день 3 дня. Затем по 1 капсуле три раза -3 дня, затем 1 капсула утром , 1 капсула в обед и 2 капсулы вечером принимать минимум 3 месяца. Упражнения при синдроме грушевидной мышцы: https://ya.ru/video/touch/preview/7855233041369736800
Добрый день. У меня 2 декабря была операция, зашили мениск на правой ноге. Делала упражнения по сгибанию. После того как дошла до 90 градусов начались жжения в области под коленом спереди. Врач написал: Это гусиная лапка. Там крепятся сухожилия сгибателей. Чуть умерить...
Здравствуйте. нпвс это нурофен может быть, в какой дозировке нужно принимать? К НПВС относится множество препаратов, в том числе, Нурофен. Обычно назначают по 1т 200 мг 3 раза в сутки с Омепразолом (защита желудка). Так же рекомендуют: Кетопрофен гель 5% 2р в день не менее месяца - противовоспалительный. Компрессы с Димексидом 10 дней Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Носить ортез, например, ORLETT RKN-203 или аналогичный. Из физиотерапии рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 можно ли продолжать упражнения? Упражнения можно продолжать в той мере, в какой они не вызывают боли. Иначе никакие таблетки и мази не помогут и симптомы будут прогрессировать. На фоне лечения боль и жжение будут уменьшаться. По мере уменьшения наращивайте разработку. Скорейшего восстановления.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Йога и аденомиоз
1 ответДобрый день! По УЗИ ставят диагноз: диффузный аденомиоз 1 ст. Из жалоб: обильные месячные (не каждый цикл). Недавно стала заниматься йогой. Уровень физ нагрузки - начальный. Встречала противоречивые мнения о занятиях при таком диагноз. Подскажите, пожалуйста, можно ли делать...
Здравствуйте, вы можете продолжать занятия.
Долгая эякуляция.
9 ответовЗдравствуйте. Планируем родить ребенка. У мужа долгая эякуляция, ПА может длится около часа и может не завершиться эякуляцией. В начале марта закончил лечение от хронического бактериального простатита (Анализы прикреплю). Избыточного веса нет, рост 178 см, вес 75 кг,...
Здрвствуйте. По одному андрофлору условно - патогенная микрофлора уреаплазма парвум и гарднерелла. По другому - уже нет. Если присутствует мастурбация, в этом возможна причина. В таких случаях полностью исключить мастурбацию. Если не наступает беременность, то рекомендуется проверить спермограмму с МАР - тестом.
Жанин выделения
14 ответовДобрый день! Шесть месяцев назад была лапароскопическая миомэктомия. Принимаю жанин по рекомендации врача, так как во время операции увидели маленькие очаги эндометриоза, и их убрали. Принимаю 7 пачку жанин. Приняла 20 таблеток, осталось 1. На 13 таблетке заметила небольшие...
Здравствуйте. На фоне приёма препарата могут быть такие выделения, ничего страшного и опасного в этом нет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В ноябре переболел коронавирусной инфекцией и в начале января почувствовал онемение на кончике большего пальца с боку на расстоянии ногтя (как будто отлежал) только на одном этом пальце. Сходил в поликлинику и сдал разные анализы (кровь, мочу, экг, ренген) в итоге поставили...
Аналоги нейробиона - мильгамма, комбилипен, комплекс группы вит в
Плохая осанка, слабость, нервозность
10 ответовДоброго времени суток! Хочу обследоваться по причине возможного защемления сосудов/нервов. Опишу ситуацию: долгое время не могу найти причину не очень хорошего самочувствия. Раньше ходил в зал, занимался силовыми, теперь даже после утренней зарядки слабость, нет сил. Плохо...
Здравствуйте. Поясничный отдел позвоночника к данной проблеме не относится. Для первичного обследования будет достаточно МРТ шейного отдела позвоночника 1,5 Тл без контраста и УЗИ сосудов головы и шеи. Если будут выявлены какие-то признаки недостаточности кровообращения по позвоночным артериям, дообследуют - Компьютерная ангиография сосудов головы и шеи. Я бы кроме этого рекомендовал сдать обычный анализ крови и стандартную биохимию. Так же точно бы не помешало попринимать поливитамины на Ваш выбор.
Ноющая боль в грудном отделе
7 ответовЗдравствуйте, длительное время болел шейных отдел позвоночника, иногда грудной но при сильной усталости от работы или долгой ходьбы. Последние пол- года с каждым месяцем боль в грудном отделе усиливается. За последние 2 месяца стало невыносимо. Хочу на массажи (1,2 раза в...
Здравствуйте Эльвира ?Прикрепите обследование ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите,какое лечение будет более эффективно,хеликобактер +++ Запрещён ли спорт ?занимаюсь растяжкой.Есть ли какие-то упражнения,чтобы уменьшить грыжу Обязательно такую дозу антибиотиков принимать?
Растяжку делать можно. Нельзя упражнения на пресс и с большими весами. В лечении хеликобактера используют 2 антибиотика Амоксициллин и кларитромицин,рабепразол и денол не менее 14 дней