Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рушу все вокруг себя
23 ответаДаже не знаю как описать вопрос.Видимо я полная дура , ведь все разрушаю вокруг себя.Мне 48, а так и осталась инфантильной не умеющей жить самостоятельно.Отцепиться от мужа, которого я встретила в 15, веду себя не как здравомыслящая женщина, а как избалованный ребенок ....
Здравствуйте, Татьяна Вы признаете проблему, а это уже половина успеха в ее решении! Рекомендую вам обратится к клиническому психологу или врачу-психотерапевту для проведения немедикаментозный психотерапии; а также к врачу-психиатру или тому же врачу-психотерапевту для назначения медикаментозной поддержки. Работа должна быть комплексной и желательно совместно с супругом. Вы с ним говорили об этом? Какая была его реакция? Что касается депрессии, рекомендую вам пройти тест депрессии Бека, и пришлите результат. Также, можете пройти шкалу тревоги HADS.
Плохо себя чувствую постоянно
17 ответовЗдравствуйте, не знаю что со мной происходит, я постоянно плохо себя чувствую уже 6 месяцев, раньше такое тоже было , но редко. Я не могу объяснить свое состояние, просто плохо и все. Заболело по середине спины между лопаток, начало жечь, перешло в грудную клетку, боль не...
Здравствуйте! Клинически описанная симптоматика наиболее соответствует генерализованному тревожному расстройству: очень большой разброс симптомов для какого-то физического заболевания; учитывая образование щитовидной железы, наверняка, оцениваете уровень гормонов и, видимо, он нормальный (если бы были значимые отклонения, можно было списать на них) Как Вы сами оцениваете свой уровень стресса: насколько он высокий и постоянный? Для объективной оценки пройдите, пожалуйста, тест: https://psytests.org/depr/hads-run.html И отправьте результат или приложите к вопросу
Я резал себя
7 ответовЯ резал себя. Можно узнать если я пойду к психиатру, меня могу забрать без моего ведома в психушку. Я в основе не чувствую ничего, а раньше чувствал гораздо больше, раньше мне нравилось много разного, а щас нет. Уже нет сил заниматься учёбой так как раньше и в принципе, вся...
Здравствуйте! Если врач увидит самопорезы свежие - госпитализация . В любом случае советую обратиться к психиатру на очный прием! С уважением, Наталья Дмитриевна Рябчикова
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо чувствую себя
14 ответовУжасно чувствую себя,апатия ,слабость,все время хочется спать,уже какой раз это возникает как болею орви и в течение 10-14 дней проходит.Была у невролога,говорит что это интоксикация при орви,и это не как не связано с неврологией,будто плывёт все,как заторможенность что ли.До...
Олеся, здравствуйте! Тауие симптомы монут быть связаны с астенией после перенесенного ОРВИ, и тут можно пропить магне В6 или витамины группы В курсом. А может быть симптом тревожного расстройства. А ОРВИ просто обострило его. Здесь можно поробовать пропить курс фенибута по 1 табл 3 раза в сутки после еды.
Потеря себя
1 ответЗдравствуйте меня зовут Дмитрий, мне 24 года, в жизни у меня не так сладко, после проблем в жизни я стал не много закрытом, гордым, спыльчивым, но спорт помогал убрать агрессию, но случился большая проблема моей жизни, как тот раз в один день, у меня случился большая не...
Дмитрий, здравствуйте. Сочувствую. Ситуация непростая. Вам нужно обратиться к психологу для дерапии. Это поможет. А пока начните с восстановления базовых потребностей и их удовлетворения - это сон, еда, отдых, спорт, хобби. Постепенно все наладится.
Почему накручиваю себя
2 ответаСостою в отношениях с парнем, все было хорошо, он относится ко мне довольно хорошо: заботится, делает все для меня, ставит на 1 место. Но 3 день тревожные состояние, задевают любые мелочи, кажется, что партнёр стал холоден, стал больше уделять внимания друзьям. Не любит как...
Добрый день, Валерия! А что в Вашей жизни есть ещё, кроме отношений с парнем? Хобби? Увлечения?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не хочу принимать себя
1 ответМне не нравится моя внешность, из за этого мне грустно по ночам, я хотел бы сменить ее, но то чего я хочу не осуществимо. Я понимаю, что могу просто принять себя таким, но не хочется этого, так как морально меня устроит только если достигну того, чего желаю.
Добрый день. Это вопрос, скорее, к психологу или психотерапевту. Попробуйте обратится к ним на этом сайте или очно (что будет более продуктивно).
Как себя вести, когда мужчина замолчал
19 ответовДобрый день!Мне 35 лет, мужчине 29, у нас отношения на расстояние, он живет в МО, а я в Москве. Там где он живет у меня находится дача.Москву он не любит, и сразу сказал что жить в Москве не будет, я это приняла и поэтому я езжу к нему к нему на выходные, так как работа у...
Мария, вот судя по всему, его стратегия выхода из конфликта - это делать вид, что ничего не произошло. Возможно, она в некоторых ситуациях оправдывает себя, если недомолвки незначительны и их не стоит раздувать. Смотрите, сколько у вас вопросов к нему по идее Почему не проявляешь инициативы? Почему молчал? О чем думал? Что значат для тебя наши отношения? Почему не спрашиваешь, где я была? Какие отношения для тебя были бы идеальными? Как в них себя ведёт мужчина? Какова роль женщины ? И т.д. Все они- предмет для бесед, чтобы не было того самого дискомфорта и напряжения, чтобы не догадываться, не пытаться его разгадать и за него домыслить. Все ответы на беспокоящие ваши сомнения и переживания у него. Он не знает, как вам подходит, какими вы видите отношения и его роль в них, поэтому надо говорить. Как говорят психологи "ртом в ухо". А там уже по мере получения ответов, отклика, поступков в ваш адрес, соизмерения недостатков и достоинств вы поймёте, ваша эта история или нет. Вы подошли к этапу оценки живого не идеального человека. Переделать его не получится кардинально, если он не умеет объясняться , предпочитает быть в позиции "под вами", то соловьём не запоет в одночасье и суперактивным не будет, конечно.
Как приобрести себя на работе?
5 ответовНе понимаю как можно действовать в критической ситуации, когда тебя ругает начальство. И как перестать волноваться о том, что ты говоришь на работе. Как стать той девушкой, от которой не оторвать глаз и вести свою речь, завлекая окружающих
Вам важно отставить свои личные границы и понимать, как с Вами можно поступать, а как нельзя. 1,2 и 4 задание, как раз подходит к этому. Я Вам выше написала, как работать над собой. Работа над собой - это не быстрый процесс. Нужно постепенно и поэтапно маленькими шагами идти к этой цели. Если сложно справиться самостоятельно, то рекомендую обратиться к психологу на индивидуальную консультацию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок ударил себя игрушкой
1 ответРебенок 6,5 месяцев играл на коврике и ударил себя игрушкой. Как это была не видела. Сначала было красное пятно, но через пару часов появилась фиолетовая полоса. Что это может быть?? Стоит ли съездить в травмпункт или это просто ушиб мягких тканей и можно помазать...
Здравствуйте! Ничего страшного нет , ехать никуда не нужно. Данный элемент это «синячок» , в таком случае рекомендуют для быстрого рассасывания гепариновую мазь 2-3 раза в день до полного исчезновения