Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Короткий сон, ранние просыпания
11 ответовМне 61 год. Я работаю. У меня и раньше были проблемы со сном в виде раннего просыпания, примерно за 1 час до будильника, общий сон 5-6 часов. Засыпаю быстро. Сплю крепко, без снов. Но теперь очень нервничаю, и просыпаться стала еще раньше - в 4 часа утра. Днем могу забыться...
Здравствуйте !Необходимо сдать гормоны щитовидной железы ттг т 4 атаракс по 1/2 т намерять 3 месяца и плюс уколы кортексин 1 амп в /м 20 дней развести на воде для инъекций 20 дней и раствор мильгамма - амп внутримышечно через день 20 дней тогда Нужно провести если не поможет то тогда только Обследование полисомнографию ,так как он дорогой метод исследования (Метод основан на обследования сна ,посмотреть есть ли проблема ) Перед сном исключаются все провоцирующие кошмар факторы: обильная пища, (кофеин), компьютерные игры, фильмы с эмоционально захватывающим сюжетом ,сохранять режим отхода ко сну спать в темной, проветриваемой комнате. Компьютер Здоровья вам
Сон
3 ответаЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста в чем может быть причина. Роды были сложные, ребенок лежал в больнице, лечили от гипоксии. Кормила свеженным молоком и докармливали смесью, своего не хватало, кормление каждые 3 часа. Ребенок спал пулей не разбудишь. Выписались из больницы,...
Здравствуйте, Ирина. Кормите грудью или сцеженным молоком?. какая температура и влажность в комнате , где находится ребенок? Какой стул и ребенка и как часто в день, в неделю?
Феназепам плохой сон
21 ответДобрый день, в течение 2 суток был плохой сон. За 2 суток выпил 4 таблетки Феназепама. Через какой период времени возможен прием алкоголя. Заранее спасибо за ответы
Здравствуйте. Через 2-3 дня.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон ночью
3 ответаДочке 1,4 месяца. Стала укладываться плохо на ночь, глазки трет, но не ложится, пробовали белый шум, в травках успокоительных купали, спокойные игры . Просыпается в 10:30, дневной сон в 14:00, спит 1,5-2 часа и до 21:30 , потом поспит 1 час и опять бодрствует 3 часа до часу...
Здравствуйте. Сколько зубов у малышки?
Сон ребёнка
7 ответовЗдравствуйте! Помогите, пожалуйста, разобраться в проблеме. Ребёнку 1 год, 9 месяцев, беспокоит ночной сон. Укладываю ребёнка спать, она спит примерно час, иногда почти 2 часа, после чего просыпается и ей нужно гулять, ходить, бродить, она бодра и весела, полна сил и энергии,...
Здравствуйте, а как давно появились такие жалобы? В норме такое может быть например при скачке роста, ничего необычного не происходило? Сейчас постарайтесь снизить экранное время рядом с ребенком, можно попробовать магнивые ванны перед сном. По необходимости добавляют препараты но их лучше подбирать на очном приеме, обычно начинают с дормикинда, Магне в 6.
Нарушился сон
23 ответаЗдравствуйте,расскажу кратко свою историю,начались панические атаки,положили в стационар,потом выписали тразодон и азафен,принимал их пол года,далее добавилась бессонница,тразодон перестал помогать и появилась побочка от него в виде того что бегали сами по себе глаза,от...
Здравствуйте, если дело в тревожном или паническом расстройстве, то сон нормализуется после подбора дозировки феварина, думаю имеет смысл продолжить с ней работать. Заменить феварин можно на рокону или любой другой дженерик.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокойный сон
7 ответовЗдравствуйте. У моего дедушки после пяти перенесенных операций, три из которых были под спинальным наркозом, стал беспокойный сон. Он адекватный человек, но если с ним не говорить, в лежачем положении он быстро начинает "дремать". Это не глубокий сон, а какое-то такое...
Здравствуйте. Что он сам по поводу этого состояние говорит? Помнит что делал в этом состоянии ? Считает это проблемой?
Плохой сон
11 ответовЗдравствуйте , я женщина, мне 37 лет, последний год возникла проблема со сном, периодически раз 2-3 в неделю, снится сон, что мне чтото в горло как будто попадает и как будто могу задохнуться, я могу даже безсознательно встать, походить, даже сходить в туалет, хотя об этом...
Можно обратиться к психотерапевту для подбора противотревожной терапии. И параллельно повышать запас железа, т.к. его снижение усиливает тревогу.
Пропал сон
29 ответовПропал сон, сплю каждый день 2-3 часа уже четвертый день. Работаю при этом с утра и до вечера, чувствую себя изнуренной, но приезжаю домой и не могу уснуть совсем, засыпаю в 4 утра, а надо вставать на работу в 6. Очень тяжело проснуться. До бессонницы находилась в отпуске, но...
Белые ночи и шум это нагрузка на нервную систему, особенно после стресса. Попробуйте плотную маску для сна, она спасает лучше штор. А к берушам нужно привыкать несколько дней, не сдавайтесь после первой неудачи. Для воздуха оставляйте окно на микропроветривание и включайте вентилятор, он создаст белый шум, который заглушит крики и поможет дышать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон ребёнка
19 ответовЗдравствуйте! Нам 5.5 месяцев. Последние несколько дней начался какой-то кошмар с ночными снами. До этого момента тоже были не очень, но на груди спала более менее, просыпалась каждые часа 1.5-2. В 2 месяца вообще каждые 3 часа. А сейчас может просыпаться каждые 30-40 минут....
Здравствуйте. В основном режим правильный, рекомендую немного увеличить время бодрствования перед ночным сном. Последний час перед ночным сном проводите со спокойными играми: чтением книг, спокойными игрушками без музыки.