Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как улучшить память
1 ответЗдраствуйте. Подскажите препарат для улучшения памяти ? Нужно запомнить большой объем информации. Также со временем начал замечать, что не много начал что нибудь забывать. Если у вас методики улучшения памяти и активности мозга. Зарания спасибо.
Здравствуйте, Дмитрий. Перед приёмом препаратов для памяти (стимуляторов мозгового кровообращения) важно убедиться, что их применение будет безопасным для вас и даст нужный результат. Ухудшение памяти началось после какого-то заболевания, травмы или резко - без видимых причин? Насколько хорошо вы спите? Регулярно ли ходите пешком? Как часто бываете на свежем воздухе? Есть ли в теле дефицит необходимых веществ ? (Проверяется анализами на уровень магния, витамина Д, ферритина) Не повышен ли уровень сахара? Всё ли в порядке с сосудами шеи и мозга? (Проверяется допплеграфией) Если вы уверены, что ухудшение запоминания связано с возросшей нагрузкой - подойдёт любой препарат из группы улучшающих кровообращение (растительные - Билобил, Гинкго Билоба, "синтетические" - на основе пирацетама (их лучше подбирать на очной консультации с врачом - действуют они быстрее, но и побочных эффектов от них больше) Методик для памяти существует множество. Для каждого человека - в зависимости от его возможностей и "точки старта" нагрузка будет разной. Кто-то разовьёт память, выучив японский, а кому-то достаточно разгадывать простые сканворды. Из устойчивых и "работающих" способов развития памяти могу предложить вам развивать мелкую моторику, делать упражнения на ловкость и баланс, читать вслух, распланировать и структурировать дела, заняться творчеством (живопись, музыка) по дороге с работы (или в привычные для вас места( выбирать новые маршруты Все эти способы способствуют формированию новых нейронных связей, улучшению памяти и концентрации
Здравствуйте! На стопе долгое время есть подошвенные бородавки. Дерматолог прописал крем Вартокс. Нигде нет информации применения крема при беременности. Скажите пожалуйста, можно ли применить данный крем в зоне стопы при беременности (37 недель беременности)?
Здравствуйте! В инструкции это не описано, поскольку испытаний препарата во время беременности не было. Поскольку бородавки не склонны к озлакачествлению, рекомендуется все же отложить прием препарата до послеродового периода, именно из-за того, что не понятен механизм его воздействия при беременности.
Врач назначил пропить курс эсциталопрама +мексидол, но но от мексидола становится плохо, а милдронат всегда влиял положительно. Написано что с некоторыми антидепрессантами нельзя милдронат, но он из группы СИОЗС, а про это нет информации.
Милдронат можно сочетать с эсциталопрамом, поэтому пробуйте. Но возможно, вам требуется коррекция дозы антидепрессанта или добавление к нему на короткий срок противотревожного препарата типа тералиджен или грандаксин.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спортивное питание
4 ответаЗдравствуйте. можно ли употреблять протеин и его собратьев при экземе? ну или его собратьев казеин или гейнер. если не ошибаюсь то молочные продукты нужно исключить из питания. но прор чистый белок не нашел информации
при экземе же важно не перегружать печень. А любое белковое питание - это работа для печени. Плюс это опять же чужеродный белок, как аллергизирующий момент... протеины хорошие считаются, если животные - это яичные, если растительные - гороховый или конопляный. Но чистые. И все-таки подумайте - нужно ли вам оно.
Диета П питание
2 ответаВ интернете много разной информации и при этом отличается.. Что на самом деле можно а что нельзя при диете П. Назначили и сказали смотреть в интернете. Проблема желудка, гастрит. И для нормальной работы кишечника
Можно: пшеничный хлеб, подсушенный, вчерашний, сухари, вегетарианские протертые супы из моркови/кабачков/картофеля, телятина, кролик, курица, индейка, нежирная отварная рыба, молочные продукты пониженной жирности, некислый 9% творог, кисломолочка, белковые омлеты, протёртые овсяные/гречневые/манные каши, отварные и запечённые овощи, спелые мягкие некислые фрукты и ягоды (протёртые), слабый чай с лимоном, полусладкий, отвар шиповника, сливочное масло 30 г, рафинированные растительные масла в блюда (10г).
Анализ на глисти
3 ответаБолят суглоби и мишци. Ревматизм и артроз исключен. также имеется тошнота. Понижен гемоглобин. Метеоризм и расстройство стула. Можно ли по анализу крови проверить наличие глистов? И какой именно анализ анализ сделать для данной информации?
Здравствуйте,ИФА крови на лямблии описторхи токсокары эхинококки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как и сколько орехов потреблять
9 ответовНа сайтах много информации о пользе орехов. Указано ограничение 30г в день. Верно ли оно? Если смешать все эти виды орехов и есть смесь (по 30г) ежедневно, польза так же суммарная? Или лучше раздельно
2633 ккал 3 порции 135 г Белков - 230 г Жиров - 131 г Углеводов - 164 г Если , допустим, в сутки съедите 15 шт (5 шт 1 порция ) по белкам выйдет - 4,8 г По жирам - 20,1 г По углеводам - 3 г
Что делать если температура 39
2 ответапроснулся с утра все норм, к обеду поднялась температура начался озноб, к 5 добавилась задержка восприятия визуальной информации, какие то лаги)) к 8 температура поднялась до 39, шо делать не знаю. спасибо за ответ
Здравствуйте! Помимо температуры что ещё беспокоит?
Рабелок и алкоголь
3 ответаНазначили рабелок на 8 недель,меберин 2 недели и эрмиталь на 10 дней.Можно ли с этими лекарствами выпить пару бутылок пива в субботу?Про Эрмиталь(панкреатин) знаю что можно а про остальные информации нет
Здравствуйте! Прямых противопоказаний нет, но алкоголь может ухудшить ситуацию, по поводу которой вам назначили препараты
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Атрофический гастрит 1 степени
19 ответовЗдравствуйте! ФГДС прошла, врач на словах сказал, что всё хорошо. А в заключении написано что у меня атрофический гастрит 1 степени. Судя по информации в интернете, это предрак.. Что мне теперь с этим делать?
Здравствуйте!Атрофия ставится только на основании биопсии ,если она не бралась, а выставлена на глаз врача эндоскописта ,то ничего серьёзного в этом случае нет.Если Вас этот вопрос очень волнует ,то выполните ФГДС с мультифокальной биопсией по ОЛГА,это гораздо информативнее,если же атроыия подтвердится,то нужно обязательное обследование на хеликобактер пилори лучше если это будет кал на АГ к хеликобактер пилори, при положительном результате показана эрадикационная терапия.