Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне стало тяжело жить
4 ответаУ мен проблема.мне стало тяжело жить. Последние два года мне очень тяжело просыпаться, мне тяжело работать ,мне тяжело мыться, мне тяжело чистить зубы, мне тяжело убираться ,тяжело готовить. Я все время чувствую себя подавленой,мне хочется все время спать ,я все время...
Анастасия, здравствуйте! Ваше состояние излечимо, не переживайте. Но тут точно нужна медикаментозная терапия рецептурными препаратами. Обратитесь, пожалуйста, к врачу-психотерапевту очно для уточнения диагноза и назначения терапии.
Моя мама страдает запоями, может долго пить, и так же быть в трезвом уме, когда она пьяная я становлюсь для неё врагом, она всегда меня ставила ниже всех и всего. Есть старший брат, он для мамы всегда был выше всех, когда мама начинает пить, он скидывает эти обязанности на...
Мне жаль, что вы столкнулись с такой сложной ситуацией. Вам нужна поддержка, чтобы справиться с этими чувствами. Вы не обязаны терпеть алкогольную зависимость матери. Найдите профессионала, который поможет вам проработать этот опыт и избавиться от чувства вины.Алкогольная зависимость мамы оказывает огромное влияние на всю семью, и вы не должны нести ответственность за её поступки. Чувство вины возникает из-за того, что вы считаете, что должны спасать её. Однако это не ваша обязанность. Важно сосредоточиться на собственном благополучии и поиске поддержки.
Здравствуйте, разочарована, что анализы на впч в женских консультациях не делают ни при первом, ни при последующих проверках здоровья, если сам не поинтересуешься, на что тебе вообще берут материалы, так и не понятно будет, а если врач говорит пару слов о цитологии и просто,...
Здравствуйте, у Вас обнаружен вирус папилломы человека, им инфицированы более трети населения нашей планеты. Неприятность в том, что ВПЧ повышает риск развития рака шейки матки. Но только РИСК. Вы обследованы. с шейкой матки все хорошо, теперь контроль цитологии 1 раз в 6 месяцев, по показаниям - кольпоскопия. Хорошее в том, что при сильном иммунитете вирус может самостоятельно покинуть организм в течение 1-2 лет. Ведите здоровый образ жизни, поддерживайте иммунитет, сбалансированно питайтесь и 1 раз в год проходите обследование. Заразиться ВПЧ бытовым путём невозможно. Повторюсь, при хорошем иммунитете вирус не опасен. Не стоит драматизировать ситуацию, спокойно живите, встречайтесь, живите половой жизнью, используйте барьерный метод контрацепции. Кондиломы конечно лучше удалить. Рецидивы бывают, но не значит, что будет и у Вас. Вообще Вам нужно поменять настрой, конечно, если Вы ставите крест на личной жизни - у Вас в принципе общее состояние неудовлетворительное, кортизол повышен (гормон стресса) - иммунитет снижен, и вот Вам порочный замкнутый круг. Если бы Вы не узнали о наличии ВПЧ, возможно через год-полтора он бы самостоятельно самоустранился из организма и Вы бы даже не узнали. Главное, чтобы Вы ежегодно сдавали мазок на онкоцитологию - вот Вам и профилактика рака шейки матки. Так что отпустите ситуацию и наслаждайтесь жизнью в полной мере!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тяжело жить
11 ответовДобрый вечер, меня зовут Иван, мне 18 лет, последние лет 6 меня мучает тревога, переживания и депрессивное состояние, порой я как будто невменозе. Скоро мой 19-ый день рождения, и я хочу отпраздновать его в одиночестве, моя девушка обиделась на меня из-за этого и я могу ее...
Спасибо за обратную связь. У вас высокие баллы которые могут говорят о том, что одной работы с психологом мало. Потому и не произошла продуктивная работа. Вы можете обратиться к платному психотерапевту, вам нужен комплексны подход. Данные из частных клиник никуда не передаются А пока начните читать книгу, она правда очень эффективная Роберт Лихи «свобода от тревоги»
Как перестать бояться и жить
18 ответовЗдравствуйте. Честно говоря, даже до конца не понимаю, чего ради пишу, но… Возможно, в поисках более экологичного отношения к себе и своей жизни. Даже не выбрал, какой мне точно врач нужен. Только сразу скажу: и на терапию хожу, и антидепрессанты пью. В общем, в моей семьей...
Здравствуйте , Даниил, раз в год можно сдавать общий анализ крови, биохимический анализ крови, проводить УЗИ брюшной полости.Этого будет достаточно. Измерять температуру часто не имеет смысла , этот показатель информативен при наличии сопутствующей симптоматики, пробовали ли вы когнитивно-поведенческую терапию? Ведёте дневник эмоций?можете добавить прогулки на свежем воздухе по 30-40 минут , от этого и настроение повысится и похудение начнется
Я не хочу жить,что делать!?
1 ответЗдравствуйте! Меня зовут Ангелина. Мне 16 лет.Я не хочу жить... Моя мама меня не любит ! Я в семье самый старшый ребенок и она никогда не обнимает меня и не говорит что любит меня! Отчим меня бьет,а мама его покрывает! В колледже со мной никто не общаться, друзей нет! Все чем...
Требуется помощь специалиста, сама Вы не справитесь в этой ситуации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мужчина 62 года, не хочет жить
11 ответовМужчина 62 года, около 7 лет, почти каждый день употреблял алкоголь, что привело к потере работы, после чего стал выпивать в большем количестве. Взял себя в руки, сейчас почти не пьёт, а если выпивает то немного, но у него полностью пропало желание жить. Не купается, не...
Если пациент даст на это согласие.
5 лет назад мне диагностировали клин.депрессию. сейчас есть подозрения на пограничку. я всеми силами пыталась все исправить без лекарств, но мне тяжело жить.я не хочу, хотя все хорошо. я переехала в новый город по семейным обстоятельствам и за 9 месяцев так и не начала ни с...
Здравствуйте, вам необходимо начатьринимать лечение антидепрессантами. Почему ранее не стали принимать? Думали, что нормализуется самостоятельно или какие причины?
Не могу ничего делать
1 ответУ меня всегда было слабое психическое здоровье, когда приходили гости я всегда убегал из дома, чтобы никого не видеть, ибо контакт с новыми людьми вне семьи огромный стресс. И не особо общительным был в школе и в универе. Из-за того, что я не хотел идти в универ на данный...
Здравствуйте, вам нужно обратиться к психотерапевту. Вам будет легче. Очень сильно повлиял на вас переезд, потому что всю свою жизнь приходится выстраивать заново. Это новое место проживания, новые учебные заведения, новые друзья и знакомства. Для вас это и раньше давалось с трудом, а теперь сложнее вдвойне. Опухоль тоже не лучшее, что могло случиться, но.. Что теперь жизнь закончилась? Совершенно нет. Главное только желание. Самое главное это восстановиться морально после всех этих событий, а уж после говорить о чём-то другом. Вот для восстановления лучше пройти терапию. То, что вам кажется, что жизнь потеряла смысл, это только ощущение на данный момент. Это всё временные трудности, главное немного себе помочь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет сил жить
1 ответЯ устала, не могу больше, не могу так. Я хочу не бояться этой жизни, я хочу закрыть глаза и не просыпаться, хочу заснуть и не просыпаться. Устала бороться каждый миг за простые мелочи, за каждый вдох, каждую секунду, то, что одним дается легко другим нужно выгрызать, и в...
Лена, здравствуйте. Ситуация у вас непростая, но, если приложить усилия и постепенно действовать, то все возможно исправить. 1. Безусловно, вам нужна регулярная длительная терапия с психологом (очно, онлайн). 2. В быту и обычной жизни начните с удовлетворения базовых потреьностей: еда, сон, спорт, сексуальные отношения. 3. Начните прислушиваться к своим желаниям. С маленького: что я хочу на завтрак, что хочу одеть, почитать? Начните давать себе то внимание, которым вы были обделены в детстве. 4. Посмотрите, что вас в жизни может заинтересовать и переключить с ваших тяжёлых мыслей? Хобби, работа, спорт. 5. Заведите дневник, в котором вы будете делиться своими мыслями и размышлениями. Это тоже имеет терапевтический эффект. 6. Вам сейчас нужно найти источник ресурса для восстановления своего псих-эмоционального состояния. Подумайте, что могло бы вас поддержать или поддерживать. И начните с заботы о себе. Помимо физической заботы - это может быть и эмоциональная забота - отказ от общения с токсисными людьми, перестать вспоминать свое прошлое, мне кажется вы по нему уже достаточно погоревали.