Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ожог супом
16 ответовЗдравствуйте, 9 дней назад опрокинула на себя только сваренный суп-пюре, промыв руку, сразу нанесла декспантенол, изначально сразу слез маленький участок кожи, чере пару дней появились пузыри которые сами вскрылись, внутри таковой жидкости не было. И вот буквально вчера...
Это нервы у Вас шалят. Прививку от столбняка можно провести в течении 20 дней после травмы (ожога). Примите успокоительное или все таки Вам надо побеседовать с психотерапевтом. Если так будете реагировать на каждый случай похожий, то ничего хорошего в будущем от нервов у Вас не останется.
Вопрос про сосуды
14 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста модно ли при неправильном или не удобном положении пережать сосуды шеи и будет плохо? Или это все таки мышцы? Лежала на животе и играла в телефон, после того как перевернулась, стала немного кружится голова, но учитывая что у меня ПА и...
Скорее всего, ничего не передали и это психогенная симптоматика.
Татуаж бровей
22 ответаЗдравствуйте уважаемые врачи! Я ипохондрик! Сделала татуаж бровей несколько дней назад девушка проверенная много знакомых делали брови у нее. Но вот в чём дело я не видела как она меняла при мне иглу хотя они должны быть одноразовые. Уже при нанесении татуажа я у нее это...
Здравствуйте! В данной ситуации если предположить что игла не менялась есть небольшой риск по гепатиту В. От него Вы должны быть привиты. Рекомендую сдать сейчас aHBs, aHBcor-total чтобы определить напряженность иммунитета, если aHBs будет положительным, aHBcor-total отрицательным то повода для переживаний нет совершенно, ничего в дальнейшем сдавать не нужно. Если оба маркера будут отрицательными то необходима будет вакцинация и в дальнейшем контроль анализов. По ВИЧ и гепатиту С риска нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно накручиваю себя
8 ответовДобрый день, стал постоянно накручивать себя, потерял какую то уверенность в себе. Не хватает какой- то поддержки. Все время думаю, правильно я делаю или нет. А вдруг я задел чьи то чувства. Еду на машине и думаю, нормально ли я проехал тот участок дороги и могу развернуться,...
Здравствуйте, Александр! Описанное вами состояние может быть в рамках ГТР, которое характеризуется постоянным и чрезмерным беспокойством по поводу различных аспектов жизни, и его трудно контролировать. Постоянное беспокойство может привести к ухудшению качества сна, что, в свою очередь, может усилить чувство тревоги и неуверенности. Что вы можете делать самостоятельно: • выполняйте дыхательные упражнения, медитации, они помогут снизить уровень тревоги. Уделяйте ежедневно время на эти практики, так вы научитесь управлять своими эмоциями • подключайте умеренную физическую активность (физические упражнения помогают снизить уровень тревоги и улучшают общее самочувствие). Это может быть прогулка на свежем воздухе, плаванье в бассейне • попробуйте вести дневник, в котором будете записывать свои тревожные мысли и чувства. Это поможет вам лучше понять их природу и найти способы управления •исключите прочтение статей, усиливающих вашу тревогу • соблюдайте режим сна (не менее 7-8ч), тк недостаток сна может усиливать тревогу. • на ночь принимайте магниевые ванны (успокаивают), выполняйте аутогенную тренировку по Шульцу, включайте фоном белый шум. Также рекомендую книгу Т.Петерсон "Внутреннее спокойствие", в которой вы найдете много упражнений для снижения тревоги. Если техники самопомощи будут малоэффективны, обратитесь к психотерапевту. Доктор оценит ваше состояние, и назначит психотерапию (эффективен в этом случае метод КПТ), и при, необходимости фармподдерку.
Здравствуйте. У меня бывают панические атаки и я очень мнительная . Варила долго картошку в маленькой кухне было все нормально, окно было приоткрыто ,потом слила воду прикрыла окно и начала резать огурцы , почувствовала тепло , а я еще постоянно измеряю давление по всякой...
Диана, здравствуйте! Не переживайте , пары от вареной картошки не могут физически вызвать подъем давления до 144. Такой скачок давления это с большей вероятностью снова паническая атака и вегетативный прилив, спровоцированные вашей мнительностью, страхом перед тонометром и резкой сменой температуры в замкнутом помещении. Вы сами детально и абсолютно точно описали механизм того, что с вами произошло. Когда вы долго варили картошку в маленькой кухне, помещение сильно нагрелось и насытилось влажным паром. Затем вы закрыли окно ,приток свежего воздуха прекратился. Тепло от плиты и кастрюли никуда не делось, и через несколько минут вас закономерно накрыло ощущением духоты и жара.
Давление достаточно часто выше 145/90
15 ответовЗдравствуйте. Мне 42 года , частые стрессы и ПА . Давление и мигрени . Могу так начать себя накручивать что до 180 /112и выше поднимается давление . Потом капотен или максонидин и до 160/100 снижается и чуть ниже . Реагирую на погоду , перед дождем очень плохо . Вся разбитая...
Здравствуйте. По описанию постоянного повышенного давления нет, как понимаю. Если при этом начать принимать гипотензивную терапию, то АД может избыточно снизится, что будет так же приносить дискомфорт. В таком случае можно рассмотреть прием успокоительных препаратов, антидепрессантов. Плюс коррекция образа жизни, сон не менее 7 ч, достаточная физическая активность, ограничение соли и вредных привычек
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Обращаюсь за помощью с просьбой подробно объяснить мне,что бояться мне нечего или стоит. Тема заключается в страхе и уже даже фобии заразиться опасными инфекциями и заболеваниями. Возник страх давно(даже прибегала к лекарственным методам и помощи к...
Пожалуйста! Здоровья Вам и Вашей семье!
Здравствуйте. В целом человек довольно нервный. На фоне смерти мамы 7 лет назад от онкологии развилась канцерофобия. В последние полгода прошел много анализов и обследований: прилагаю их. А в последние дни по вечерам стал снижаться аппетит - и стал себя накручивать, что это...
Здравствуйте, у вас действительно нет значимых и нет признаков онкологии. Аппетит снижен на нервной почве. В данном случае стоит работать с психотерапевтом
Злость
17 ответовЗдравствуйте. Я очень стеснительный человек, и за помощью обратился к психологу (было 4 сеанса). Как сказал врач, у меня всё копится в головое, потому что когда я злюсь на кого-то - я не могу это сказать и держу в голове всё это. Вчера после сеанса я сорвался на одних людей в...
У всех действий есть последствия. Одни люди придерживаются прямолинейности и всегда говорят все в лицо, даже если это не очень хорошо, зато они потом не накручивают себя. Никто не любит критику в свою сторону. У всех есть недостатки и люди не любят слышать о них или своих ошибках. Именно поэтому стоит сначала думать о том, стоит ли что-то говорить, о последствиях и в первую очередь как разговор повлияет на себя конкретно. В любом случае эмоциям и чувствам нужно давать выход, именно этому учит вас психолог, реализации чувств. Все придёт со временем, сразу научиться не получится.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Укус на запястье
12 ответовЗдравствуйте, уважаемые доктора! Месяц назад заметила у ребенка 1.5 лет какую то ссадину, что это не знаю, сейчас уже зажила, гуляю обычно с ним на улице с коляской, руки и ноги из коляски торчат обычно, живем в сельской местности, в тот день я на пару минут отходила на...
Нет, не характерно