Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Давление и сосуды. алкоголь
7 ответовв общем. у меня дцп. 30 лет. зашкаливает давление под 150. пока существую в мире здоровых людей( работа, общение). таблетки не помогают. что делать.? второй момент. слышал алкоголь навсегда портит сосуды, но скорее не пьющий. может в среднем за жизнь поллитра пива в месяц......
Евгейний, здравствуйте! Касательно алкоголя - если вы принимали его очень редко, то никакого" уничтожения" сосудов от него непосредственно не будет. Не переживайте но лучше всего алкоголь воое не употреблять. Касательно давления - Вам необходимо вести дневник АД ( измерения АД 2 раза в день). Это необходимо для назначения терапии. Для лечения гипертонии применяются 5 групп репаратов , которые можно комбинировать
Подозрение на туберкулез
4 ответаЗдравствуйте. Ребенку 1.9 лет. В декабре диагностировали правостороннюю пневмония (на основании кашля, повышенных лейкоцитов крови+рентген). Затем было 2 бронхита. Все пролечили. Анализы и рентген в феврале показали норму (со слегка повышенным тимусом). С середины февраля...
Елена, пока не выяснена ситуация окончательно, старайтесь контактировать с бабушкой только в телефонном режиме. Инфицирование определяется только реакцией Манту или Диаскин-тест.
Проблема с мужем
2 ответаДобрый день. У меня проблемы с взаимоотношением с мужем. Я в декрете. Не могу так дальше,т к такое общение загоняет меня в роль жертвы. Ребенку 2.3 года , я хочу выйти на свою работу где зп 25 тыс. А он говорит ты должна зарабатывать больше. И если ты будешь зарабатыывать так...
Здравствуйте, Олеся! Прежде всего надо понять, что в роль Жертвы Вы можете загнать себя только сами, если не будете понимать, на что или на кого Вы сможете опереться. Попробуйте оценить свои ресурсы, если рассчитывать придётся только на себя (будет разделен бюджет): зарплата, алименты, помощь родных. К тому же, если мужчина говорит, что ненавидит Вас, учит как жить - Вы сможете продолжать с ним отношения?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
при выступлениях перед людьми испытываю кошмарный стресс, трясется все тело, даже когда люди очень близкие и знакомые. когда-то переборола боязнь выходить на улицу и общение с людьми, мне предстоит много выступать перед людьми, защищая свои проекты для учебы. буду благодарна,...
Здравствуйте, Евгения! Обратитесь очно к психотерапевту, он поможет вам проработать ваши страхи, и при необходимости назначит медикаментозную терапию.
Не хочу вставать по утрам, каждое утро, каждый день, каждый божий вечер давят на меня родители, учителя занижают, есть не хочется. Встаю утром и уже скандал с пустого места, я просто сказала "да" И моей маме это уже не нравиться, как мне наладить общение с ней? Как это...
Здравствуйте. К сожалению, здесь на сайте мы не можем консультировать несовершеннолетних. Вы можете позвонить на анонимный, бесплатный телефон доверия, где Вас смогут проконсультировать. Номер: 8800-2000-122 . Вы делаете правильно, что поднимаете этот вопрос и хотите улучшения отношений в семье, с мамой.
Последние полтора года чувствую себя каждый день подавленно, в любой момент может начаться паническая атака, особенно перед сном. При любых ситуациях начинается паника, сердцебиение, выделение пота. Пил разные витамины для подавления паники, ничего не помогает. В связи с этим...
Ваше состояние — это не «слабость», а результат хронического перенапряжения нервной системы, которая исчерпала ресурсы адаптации. Панические атаки перед сном особенно показательны: в тишине мозг перестаёт отвлекаться на внешние стимулы и обрушивает накопленный за день стресс, что запускает цикл «страх страха». Витамины здесь бессильны — вам нужна перезагрузка нейрохимии. Начните с визита к психиатру: короткий курс СИОЗС (например, сертралин) не только снизит частоту атак, но и вернёт контроль над телом, разорвав связь между физическими симптомами (пот, сердцебиение) и катастрофизацией. Параллельно освойте метод «заземления в моменте»: при первых признаках паники фокусируйтесь на тактильных ощущениях — сжимайте в руке кубик льда или гладьте ткань с контрастной текстурой. Это переключает мозг с «аварийного режима» на сенсорный анализ. Ваша апатия — не лень, а защитный механизм: психика экономит энергию, чтобы выжить в условиях перманентной тревоги. Физические нагрузки и общение работают как «костыли», но не лечат причину. Добавьте к ним когнитивно-поведенческую терапию: ежедневно записывайте триггеры паники и альтернативные интерпретации («Сердце колотится не потому, что я умираю, а потому, что организм пытается меня спасти»). Постепенно вводите «микродозы стресса»: например, задержитесь на 5 минут в месте, где обычно начинается дискомфорт, отслеживая, как тревога достигает пика и спадает. Это тренирует мозг переносить неопределённость. И главное — перестаньте стыдиться потливости или дрожи: принятие симптомов как временных сигналов, а не врагов, снижает их интенсивность. Вы не виноваты в том, что ваше тело кричит — вы имеете право научить его говорить тише. С заботой, психолог Волков
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мужчина общается с ней на протяжении 4 месяцев. Был момент он прекращал общение как мне показалось ,потому что понимал что мне не приятно. Но по итогу совсем недавно увидела переписку с этой же барышней ,у него в телефоне. Хотя он ее скрывал до конца. А сейчас утверждает что...
Добрый вечер, Варвара! Ваш вопрос к психологу? Мужчина общается с другой девушкой и его это устраивает. В каком формате они общаются? Что для Вас значит это общение? Вы готовы это принять?
Много лейкоцитов в мазке
8 ответовДобрый день! Общение от моей дочери,Ксении Мне 42 года года. 2 -ое родов.Абортов нет. 20ый день цикла Жалоб нет При очередном посещении гинеколога (профилактическом) получила плохие анализы: Цитологическое исследование микропрепарата шейка матки - 35-38 лейкоцитов.Заключение...
По данному анализу никакой терапии не требуется. Норма лейкоцитов в цервиксе до 40. Ежегодно онкоцитологию и мазок на флору, иного не требуется
Любит бывшую
14 ответовЕсть сомнения на счёт молодого человека. Строим планы на будущее, говорит о любви, а сам переписывается с бывшей. Так ведь скрывает, пока сама случайно не увижу. Пыталась поговорить на эту тему, начинает говорить за то, что тяжело забыть человека. Они были вместе 8 лет. Мы с...
Наталья, здравствуйте! Понимаю Ваши волнения. Конечно в отношениях важно доверие и спокойствие рядом с любимым человеком. Парень с одной стороны прав - тяжело отпускать прошлое, тем более если для него это была глубокая серьезная история. Но с другой стороны - в ваших отношениях не должно быть третьего) Поговорите с ним с позиции, что Вы понимаете что ему может быть не просто проститься с тем/, что было, что так возможно для него легче. Но что Вам очень тяжело в этом находиться, что чувствуете страх, что вы можете быть ему не нужны, что это может помешать вам построить отношения. Не закрывайте в себе свои чувства. Он должен знать, что Вам больно и плохо от этого(и при том вы не вините его а понимаете)) Спросите как можно помочь друг другу пройти этот этап и не делать больно - может ему необходимо сейчас больше нежности и заботы с Вашей стороны(чтобы отпустить человека) а Вам больше внимания, теплых слов и тд. Но про это стоит поговорить)) И найти возможность решить этот момент.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тремор трясёт
21 ответДобрый день.10 лет назад на ровном месте случился тремор головы и ПА,невролог выписал антидепрессанты.Пропила 2-3 месяца,более менее всё нормализовалось.Тремор был только при состоянии,когда надо держать голову прямо:фото,у парикмахера.В январе 2022 года переболела ковидом и...
Здравствуйте, вы мрт головного мозга не проходили ?