Здравствуйте! Подскажите может какое-то лечение по анализам.
Беспокоит сильная усталость, головная боль частенько, изжога. Начинаю правильно питаться, минимум сахара и молочки. Добавил клетчатки на постоянку.
Понятно по копрограмме, есть ли СИБР?
Тест дыхательный не могу...

Здравствуйте!
1) По копрограмме есть косвенные признаки СИБР:
-нейтральные жиры, единичные в поле зрения;
-жирные кислоты в небольшом количестве,
-мышечные волокна с исчерченностью в небольшом количестве.
2)Ферритин у Вас очень низкий. Нужно, чтобы этот показатель был не меньше 30-ти.
Вам показаны препараты железа. Рекомендую Сорбифер Дурулес-по 1 таблетке 2 раза в день на 2 месяца.
Через 1 месяц после лечения нужно будет сдать кровь на ферритин повторно. Если уровень будет <30, прием препарата железа нужно будет продолжить ещё на 1 месяц.
3) Также у Вас повышен общий холестерин и его фракция ЛПНП(«плохой» холестерин).
Вам нужно выполнить УЗДГ БЦА (Ультразвуковую допплерографию брахиоцефальных артерий) для исключения атеросклероза.
Нужно изменить образ жизни:
*больше двигаться, важна физическая активность( ходьба, плавание, бег);
*снижение лишнего веса, если таковой имеется;
*средиземноморская диета ( лучше отказаться от жареного, копчёностей, есть больше овощей и фруктов, морепродуктов, оливок);
*минимизировать, а лучше убрать фастфуд, кондитерские изделия;
* питаться 5 раз в день, примерно каждые 3-4 часа.
* принимать Омега -3 ежедневно в течение трёх месяцев(принимать совместно с витаминами А, Е, С, можно приобрести инновационный биоактивный комплекс «АСЕвит», который включает как раз все эти 3 антиоксиданта);
*далее нужно сдать контроль липидограммы.
Если изменения будут сохраняться, то потребуется приём статинов.