Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Моя работа связана с компьютером. За 4 года село зрение со 100% до -2.25. Месяц назад в оптике подобрали линзы -2.25, вижу в них отлично как в дали так и перед компьютером, дискомфорта нет, только пару раз в день увлажняю глаза. Вчера была у офтальмолога, так она...
Мидримакс феникамид любому миопу нужен два раза в год снимать привычно избыточное напряжение аккомодации. Спорт - замечательно. Можете ещё кальцемин Адванс для укрепления склеры принимать по таблетке внутрь Два раза в год курсами по два месяца !
Добрый день. Ребенку 8 лет. Активный, любопытный, стандартный на мой взгляд мальчик. В школе все хорошо у него, и в коллективе, и с успеваемостью. На поведение иногда жалуется учитель ( безобидные не слушал, отварачивался, игрался), но уже год с момента 1 класса у него...
Здравствуйте. А скажите пожалуйста, он носит удобное белье из натуральных тканей без грубых швов спереди. Порой такие навязчивые движения возникают просто от физического дискомфорта который потом перерастает в привычку. Если с этим все в порядке то скорее всего вы имеете дело именно с невротической привычкой. Я сразу скажу что замечания и ваши грозные взгляды только усиливают напряжение и тревогу а значит и саму потребность в этих успокаивающих движениях. Ребенок просто не может себя контролировать усилием воли. Попробуйте полностью перестать делать ему замечания при людях даже взглядом. Заметив это действие мягко переключите его внимание на что то другое попросите срочно помочь вам донести что то или просто вложите в его руки какой то предмет. Иногда такие вещи проходят сами когда исчезает причина тревоги..может быть что то беспокоит его в школе хотя внешне все благополучно. Главное убрать фокус на этой проблеме, не запрещайте а резко отвлекайте и занимайте руки.
Здравствуйте. Человек я очень тревожный, любая ситуация может вывести из колеи и это состояние не дает спокойно жить. Если начинает что-то болеть или организм дает какой-то сбой, мне становится тяжело переживать это, кажется, что это обязательно что-то опасное или...
Анна, здравствуйте! Вероятно, речь идёт об эмоциональном выгорании-за которым как раз и следует переутомнение/истощение ресурсов. Вы описываете работу в довольно интенсивном ритме, с большим количеством требований, плюс был опыт работы управляющей-ведь это дополнительная нагрузка-скорее всего это и есть причины Вашего состояния-в какой-то степени оно закономерно если длительное время без передышки работать в таком интенсивном режиме. Отсутствие заработной платы соответствующей выполнению обязанностей/минимальная благодарность за труд- подкрепляют все это состояние и его прогрессию. Прямо сейчас - следует в срочном порядке снижать продуктивность, чтобы сохранить имеющиеся силы и повернуть в сторону их восстановления и преумножения. Понимаю-если предаваться рассуждениям- хочется условия жизни улучшить, в том числе за счёт хорошего заработка-однако, стратегия уходить в сторону большей загрузки не вариант. Теперь Вы понимаете это? Вы упоминаете, о том, что времени на хобби нет-но это и есть ответ на вопросы. Дополнительные курсы также не восполняют ресурс, а его забирают-это не отдых, это как дополнительная работа Вашего мозга где надо внимание, память и т. д. Физическое здоровье в такие моменты также может обращать на себя внимание-так как под управлением нервной системы работает весь остальной оркестр. Если долгое время она была в напряжении, работала наизнос и верила, что за обещаниями "еще чуть чуть, ещё немного" придёт длительный отдых и восстановление, то теперь она этому не верит, силы иссякли и таким образом она разговаривает с Вами апатией, отсутствием сил на элементарные вещи-называется услышь меня наконец-то и сделай стоп. Не бойтесь сделать несколько шагов назад-накопить ресурс и дальше можно будет снова вводить привычную, но скорее умеренную продуктивность.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с поиском работы, тревога
7 ответовпримерно 1.5 года не могу найти работу. после окончания колледжа, начал активно искать и просматривать вакансии, но обнаружил, что "ни к чему не тянет". так же заметил за собой, что не могу выполнять какую либо работу, если не получаю от нее удовольствие, либо же не...
Похоже на то, как будто что вы будто не видите для себя серьезной потребности в поиске работы, плюс предыдущий не очень приятный опыт сказывается как подкрепление этому. при этом ранее вы написали, что хотели пойти на работу, потому что все так делают, а не потому что вам это нужно Если вы все же решите то, что работа вам нужна, то с тревогой справиться будет не очень трудно: вам нужно будет проработать каждый отдельный с вопросами: почему я боюсь этого? чего я боюсь в этой ситуации? что может случиться самого плохого? какова реальная вероятность возникновения этого?
Головные боли
1 ответЗдравствуйте. Наталья, 43 года, работаю за компьютером. Движения мало, редко бассейн, бег. дорожка, массаж, летом огородные работы. Голова болит каждый день, месяцами, с утра до вечера и ночью. Делала МРТ 2 раза, все в порядке. Головная боль разная- и висок сверлит, и...
Здравствуйте,обследовали ли щитовидную железу?
Задержка развития.Навязчивые движения
17 ответовЗдравствуйте!Ребенку на данный момент 1.9 мес.Родился на сроке 38 недель,с весом 2300 путем кс.Ктг были хорошие.По узи отставал в размерах со 2 скрининга.Внутриутробную гипоксию не ставили.При рождении диагноз звур по гипотрофическому типу.Развиваемся с задержкой,а именно...
Тогда остается сдать кровь на нейровоспаление, непереносимость глютена и провести АСВП.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сегодня жена пришла с работы ,говорит ,что у неё был микроинсульт и немного анимела правая рука , до логтя
Здравствуйте, если онемела не вся рука полностью, значит это не микроинсульт. Давление в норме?
Дочка , через неделю будет 9 месяцев. Беспокоит то что во время бодрствования, когда руки ничем не заняты, держит руки в кулачках, не крепко зажаты, но пальцы согнуты в кулаках, бывает, что большой палец внутри. (При этом уграшками управляет хорошо с 2,5 месяцев, есть...
Ну вот правильно, я 2 раза завершала около года. Думаю тогда малышка будет спать по лучше) не будет ассоциации груль сон, и всё будет хорошо. Только потом на ночь не кормите, а то некоторые дают то водичку, то кефирчик ночью, не нужно. После года, ночью спим.
Сыну 2,7 жалоба на то что нет полноценной речи только несколько слов (где, дайте, ай яй,), и взмахи руками и открывание при этом рта при активной игре в основном. Ребенок активный, обращенную речь на бытовом уровне понимает, указательный жест имеется, знает цвета, животных(...
Добрый день. Посмотрела результаты обследования. Есть небольшое увеличение размеров желудочков. Голова по фото нормальной формы. Что касается назначения данных препаратов, то возможно врач перестраховывается, раз есть увеличение структур головного мозга. Но проблему это не решит. Смущает что по описанию ребёнок пугливый. Нет активной речи. На счёт этого с детским психиатром консультировались? Ещё увидела, что беременность протекала на фоне резус-конфликта. Необходимо в постановке иммуноглобулина не было. После рождения затяжной желтухи не было?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ограничение движения в левом колене. Сильная невыносимая боль, при случайном быстром разгибании или сгибании ноги. Каждый раз по-разному , в разных местах колена- как будто перемещается что то и мешает полноценному движению в колене. На колено встать или опереться не...
Здравствуйте! Имеем дело с дегенеративным изменением мениска , гонартрозом 2-3 ст, хондромными телами .Отсюда ущемление хондромных тел между суставными поверхностями (блокирование сустава) и болевой синдром. В таких случаях рекомендуют: -приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб или другие ,попутно гастропротекторы для защиты желудка, например капс.Омепразол ) -мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома -иммобилизация коленного сустава в ортезе. -хондропротекторы(например капс Артра по схеме,либо аналоги) -препараты кальция и вит д3(например кальцемин адванс по схеме) - вам нужно записаться на приём к травматологу-артроскописту. На приём возьмите диск мрт.Врач вас посмотрит,проведёт необходимые тесты и назначит дату операцию. Если диагноз отрыв корня медиального мениска подтвердится,то показана операция-артроскопическое удаление хондромных тел Артроскопическая операция это процедура, при которой внутренние структуры сустава могут быть исследованы и вылечены с помощью хирургических инструментов, введенных в сустав через маленькие разрезы длиной около 5-10 мм. Артроскопическое оборудование состоит из артроскопа и инструментов малого диаметра, которые позволяют хирургу прощупывать, разрезать, сшивать или удалять ткани внутри сустава. Данный вид хирургического вмешательства является современным и позволяет более качественно и малотравматично проводить манипуляции внутри сустава и что быстрее позволяет пациенту восстанавливаться после операции . Всего самого наилучшего!