Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болезненное расставание с девушкой
11 ответовЗдравствуйте. Расстались с девушкой. Отношения длились 7 месяцев. У нас разные цели, она хочет ребенка, я нет. У меня двое от предыдущего брака. И боязнь ответственности, страх перед всем этим. Я её полюбил. Меня все устраивало в ней. Но из-за своего страха, я её бросал...
Здравствуйте! Вам нужно решить и определить для себя, каким Вы видите своё будущее. Если Вы хотите вернуть девушку и создать с ней семью, то нужно разобраться и поработать со страхами и повторения неудачи семейных отношений. Если чувствуете, что больше не хотите детей и всей ответственности. То нужно пережить эти отношения. На это потребуется время, РАНа заживет и боль стихнет.
СПКЯ, бесплодие
9 ответовДобрый день! Мне 43 года, рост 158, вес 80 кг, СПКЯ, бесплодие, инсулинрезистентность. Беременностей было 3: 2016 г. - ЕБ, замершая на сроке 9 нед, 2021 г. - эко, замершая на сроке 8 нед, 2022 г. - эко, роды путем кс. В 2024 г. - эко, криоперенос на згт, без имплантации....
Татьяна, Добрый день . Хорошо , что вы адекватно воспринимаете проблему и хотите ее решить . В этом деле главное это снижение веса, так не только улучшаться шансы на естественную беременность, но и на ее вынашивание. Во-первых, нужно проконсультироваться с диетологом , разработать программу питания конкретно под вас , рассчитать калораж питание ежедневного , есть программы с наставничеством когда подопечный , то есть ав на протяжение всего дня скидывает фото питания и порций . Во-вторых , чтобы хорошо уходил вес обязательна физическая активность, это может быть ежедневная прогулка 10 тыс шагов или велосипедная ?езда , плавание , Фитнесс . В-третьих , не помешает прием инсулиносеситайзеров Метформин или Глюкофаж лонг 500 мг в сутки в первой половине дня во время еды . Цинк , пиколинат хрома может отбивать тягу к сладкому. Обязательно высыпаться , во сне вырабатывается гормон , способствующий похудению . Не ограничивать себя в приёме жидкости. Гормоны для контроля веса с циклом в 50 дней вам не показаны . Вы уже потеряли 3 кг веса , это хороший результат. Так держать?
Иногда замечаю за собой сталкинг
3 ответаДобрый вечер! Ситуация такая: была совместная поездка на мероприятие с преподавателем. Я втихаря у компании автобуса попросила места рядом с преподавателем и человеком. Позже я сняла квартиру в доме, где жили эти люди(но не специально, а вынужденно). Тем не менее, я знала...
Здравствуйте. Странная ситуация. А зачем вы это делали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вопрос про развитие ребёнка
10 ответовЗдравствуйте. Сейчас Нам почти 5 месяцев . В 3 мес и 2 недели ребенок начал переворачиваться со спины на живот , в 4 месяца малышка начала делать попытки ползания , а в 4 мес и неделя уже отталкивалась ногами и начала ползать по пластунски , не просто ползет , а если увидит...
Здравствуйте! Ничего страшного с вашим малышом не происходит. Приобретает навыки чуть раньше, это не патология. При гипертонусе такого не бывает.
Декрет, панические атаки. Ревность
29 ответов1,5 года в декрете. До декрета хорошо зарабатывала, работала на себя. Ездили путешествовать. Муж дарил необычные подарки(заморачивался). Везде брал с собой. После рождения ребенка. Никуда не зовёт. Не берёт. Домой не спешит. 3 раза в неделю спортзал. Уходит с работы не...
Светлана, терапия от додумок — это когнитивно-поведенческая терапия, которая учит вас фиксировать свои деструктивные убеждения, свои автоматические мысли, помогает преодолевать когнитивные искажения, тем самым рационализировать всё происходящее. Иными словами, работает с вашим мышлением, как раз развенчивайте самые додумки. Светлана, но помимо ревности у вас есть ещё два состояния, о которых мы с вами уже говорили: это депрессия и это тревожность. Когнитивно-поведенческая терапия может также работать и с этими состояниями, особенно хорошо она работает с тревожностью, потому что вся тревожность — это плод наших мыслей, некий деструктивный образ, который мы сами себе сформировали в своём мышлении и забросили в будущее, теперь в него верим. В целом вам можно порекомендовать когнитивно-поведенческую терапию при всех ваших состояниях, как при депрессивном состоянии, так и при состоянии тревожности. Оно всё взаимосвязано, вы начнёте тянуть за одну ниточку — потянется всё остальное, проработать кусочек один маленький — это непродуктивно, потому что он тоже сформировался в силу тревожности, это прям про вашу ревность.
Страх ребенка
3 ответаДочери 1,8, хорошо развивается, активная, любознательная, не признает горшок, но у меня нет цели скорей его освоить, поэтому не настаиваю, нет и нет пока. Всегда были проблемы со сном, она на ИВ и до сих пор одно кормление осталось, плюс режим постоянно едет, она то...
Здравствуйте. Скажите, а до этого ночного кошмара не случалось чего необычного громкий звук, ссора при ней или резкая смена обстановки?? Я бы предположила страшный сон или испуг от полусна…В 1,8 психика очень хрупкая((Мозг просто не справился с переработкой дневных эмоций!! И теперь сработала защита что кровать = большая опасность..(((Ваша мудрая тактика не настаивать на горшке теперь пригодится и тут!! Не тащите её в кровать насильно, это усугубит панику ((. Сделайте игру. Пусть поезд из одеял и подушек идёт в гараж, а кровать станет пещерой с фонариком. Попробуйте спать в другой комнате или на полу…Смените обстановку совсем, чтобы разорвать этот страх. Если она кричит не хочу сп... Перефразируйте-Ладно, просто полежим, посмотрим фонариком на потолок. Сбросьте важность момента. И обязательно верните ритуал за час до сна без гаджетов и шума. Этот кризис пройдёт…если вы не будете давить и сами не станете бояться её истерик ((. Держитесь!!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Помогите расшифровать заключение узи почек у ребёнка 3,5 месяца (мальчик). В заключении указано: эхопризнаки асимметрии размеров почек (левая почка увеличена), пиелэктазии правой почки; мегауретра справа; дилатации дистальнлго отдела левого мочеточника. Особенно...
Первое,что из диагнозов можно предположить-это ПМР.Да,вам необходимо дообследование в условиях стационара,чтобы определиться с диагнозом и решить вопрос с хирургической коррекцией,либо же динамическое наблюдение
Ребенку 7 месяцев. Около месяца назад начала раскачиваться на четвереньках и ползать назад, а неделю назад научилась в своей технике ползать вперед - подтягивает на четвереньках под себя ножки и опускается на пол, встает и потом снова подтягивает, и так добирается до цели....
Здравствуйте! Ознакомилась с предоставленной информацией и видео. Чего- то патологического на видео не увидела . При условии нормального общего развития такой паттерн движений характерен при попытках усвоения новых навыков, повышенном любопытстве, когда ребенок изучает обстановку. Также необходимо исключить изменения мышечного тонуса в шее и спине ( часто такое встречается при слабости мышц шеи и спины). Это не страшно, все коррегируется плаванием, гимнастикой и физиолечением. Для точного определения причины необходима очная консультация невролога ( для определения мышечного тонуса мышцы необходимо трогать).
Какой антидепрессант лучше выбрать ?
14 ответовСтрадаю паническими атаками, депрессией и окр уже почти два года . Так же есть проблемы со сном ( именно уснуть сложно , а сплю долго ) на этом всем фоне появилось куча серьёзных проблем с жкт ( страдают все органы ) мне всего 23 года ! Оказалось что это состояние давали мне...
Здравствуйте! Учитывая депрессивный эпизод и ОКР, в вашем случае хорошо подойдут сертралин (золофт) или пароксетин (паксил), начинать надо постепенно с маленькой дозировки постепенно повышая до рабочей. Сертралин первые 7 дней 25мг, с 8-го дня 50 мг и далее уже 100 возможно (зависит от динамики). Паксил (первые недели по 1/2 таблетки 7 дней, далее с 8-го дня по 1 таблетке 1 месяц). Антидепрессанты накопительного действия и начинают работать с 3-4 недели приема. В первые 10-14 дней усиливают тревогу, поэтому прикрывать желательно например атараксом 1 таблетка на ночь 14 дней. Все препараты хорошие, в частности эсцитолопрам (не тяжелый антидепрессант), просто при ОКР не самый лучший вариант. Параллельно неплохо бы психотерапию, с целью изменения образа мышления и научиться работать со своими мыслями и эмоциями. Самостоятельно сейчас начинайте читать роберт лихи "Свобода от тревоги", она поможет в плане эмоции. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панариций / воспаление пальца
26 ответов1 марта сделали мне неаккуратно маникюр , порезали. Примерно 9 марта началось воспаление, палец припух (верхняя часть) сильно болел по ночам, пульсировал. Знакомая посоветовала солевые ванночки (1 ст.л соли на стакан) и мазь Офломелид 1 раз в день под повязку. Я делала...
Оценить состояние пальца после вскрытия способен любой хирург. Тем более, у Вас есть фото более раннего состояния пальца до вскрытия, можно будет показать доктору при необходимости.