Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
14 ответовОбращалась неоднократно на ваш сайт,около года назад качество сна стало ухудшаться,частые просыпания,прерывистый неглубокий сон,но где то около полугода назад,я перестала засыпать вообще,просто невозможно войти в стадию сна,тело передергивает и все ! сон...
Здравствуйте, Светлана. Скажите, а соматические причины Вы исключили? Например, анемию, уровень гормонов щитовидной железы? Если исключена соматическая патология, то иногда стресс может переходить в телесные проявления или бессонницу, хотя в течение дня тревога может и не ощущаться. Если золофт с эсциталопрамом плохо переносили, то и флувоксамин тоже может не сработать. Заходили на антидепрессанты с малой дозы и с прикрытием транквилизатора?
Ребенку 10 месяцев, укладываемся в своей кроватки, по режиму. На ночной сон начинает играть с ногами, вставать, беситься, положишь, снова начинает играть с ногами или болтать, и так может быть от получаса до часа. Но если рявкнешь слово спать успокаивается и ложится спокойно...
Здравствуйте Понимаю Ваши переживания Напишите Пожалуйста Какой у вас режим дня , утренний подъем , уход на ночной сон, дневные сны В таких случаях рекомендую за два часа до сна спокойные игры , ванна с магниевой солью , чтение книг , привычный ритуал на сон
Здравствуйте, малышу 7.5 месяцев на ив. С рождения плохой сон с частыми ночными просыпаниями и с ассоциацией на сон в виде бутылочки и соски. Время бодрствования, дневные сны, ритуалы на сон и на пробуждения соблюдаю. Но всё равно укладывание на ночной сон очень длительное...
Здравствуйте. Если ребёнок не " Легковозбудимый" , не заходится в плаче м иногда может успокоится самостоятельно, то можно использовать этот метод. Если что-то не так, то лучше использовать более мягкие методики, конечно они длительнее, но стресс, который получит ребёнок будет гораздо меньше.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Пишу уже с криком о помощи Моему сыну 4 месяца и 3 недели, и у нас ужасные проблемы со сном. А точнее, с укладыванием в сны. Начинается истерика, сопротивление, хотя бывает что он легко укладывается, но это очень редко. Врачей всех проходили - ребёнок...
Здравствуйте! Понимаю вашу усталость! Сейчас у малыша может быть регресс сна , ночной сон может страдать, дневной быть поверхностным, тк идет созревание нервной системы. Первое ВБ самое короткое до 1.30. Четвертый сон можно убирать уже , тем более малыш с трудом укладывается. Между остальными снами вб от 2 до 2.30 мин. Третий сон должен быть коротким , до 40 минут и уже через 3 ч в ночь. Да, сны на руках - норма. Короткие сны - норма! К сожалению, сейчас у малыша только начинает формироваться режим , важно натираться терпения и к 6 мес уже будет легче. Обязательно пока что совместный сон, тк малыш еще не умеет склеивать фазы сна. Дома не жарко , не сухо должно быть
Режим дня 5-тимесячного младенца.
34 ответаДобрый день. Подскажите, пожалуйста, какой должен быть режим дня у 5-тимесячного младенца. Не совсем понимаю сколько давать спать, когда нужно укладывать на ночной сон. Интернет выдает нечто противоречивое. Сейчас ориентируюсь на то, что время бодрствования между снами...
Здравствуйте. Ваш режим уже близок к идеальному, главное немного структурировать дневной сон и приучить ребёнка засыпать самостоятельно после ночного кормления. Физиологическая норма в 5 месяцев общий сон 14-15 ч в сутки, ночной сон 10-11 (1- 2 кормления) дневной сон 3-4 часа (2-3 сна) и ВБ 2-2,5 часа. Ваши 2-2,15 часа бодрствования- оптимальны. Ночное кормление в 00-30 это норма. В 5 месяцев 1 ночное кормление физиологично. Но важно: кормите, не играйте, не разговаривайте, свет приглушённый. Ребёнок должна понимать: это ночь, не время бодрствования. Пробуждение в 5:00 решаемо- если после 5:00 кормления она не засыпает скорее всего, она не умеет засыпать самостоятельно без груди, бутылочки, качания. Что делать- кормите в 5:00 в полутьме. Если не засыпает - не вставайте, не играйте. Положите рядом, погладьте, дайте соску. Пусть полежит в кроватке до 7:00, даже бодрствуя тихо. Постепенно (3–5 дней) она научится засыпать после кормления сама. Дневные сны 30–40 мин короткие циклы- нормально, если ребёнок просыпается бодрой и доживает до следующего сна. Если просыпается уставшей и плачет помогите перевести в следующий цикл: погладьте, дайте соску, положите рядом. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Нарушение сна у 8 месячного
17 ответовДобрый день !ребенку 8 месяцев ,на ИВ+ прикорм (ест все,что разрешено в данном возрасте ),НСГ в 5 месяцев хорошая!с 4 месяцев спал всю ночь без перерыва,на самозасыпание,в 7,5-8 месяцев стал ходить около опоры ,стоит ,хорошо сидит !с 8 месяцев начались проблемы со сном,на...
Здравствуйте, тут конечно важен очный осмотр для исключения того что ребенка что то беспокоит, косвенно в норме такое может быть при зубах и скачке роста, еще в норме такое может быть когда ребенок не может самостоятельно продлить себе фазы сна и ему нужна помощь. По возможности про контролируйте гемоглобин он косвенно связан со сном. При сохранении жалоб проконсультируйтесь с сомнологом. Сейчас перед сном можно делать магниевые ванны.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница фазы сна пробуждения
16 ответовЗдравствуйте доктора ! Такая проблема появилась бессонница, до этого переболел ковидом , плю стресс и вроде как на фоне этого появилась бессонница, страх сна что не усну , но это все появилось пол года назад , сейчас как бы страха сильного нет , только иногда , пил разные...
Здравствуйте. У вас очень поздние засыпания, позже 23 часов, поэтому нарушены биоритмы. Из-за этого может укорачиваться фаза быстрого сна. Фаза быстрого сна занимает 20-25% всего сна, чтобы ее продлить, желательно следовать правилам: -начало сна и просыпание утром желательно всегда в одно и то же время -поддерживать нормальную влажность и температуру в спальне. - можно слушать бинауральные ритмы - подушка удобная, темная комната. Если Вы легли в 23 часа. но сон не "идет", через 15 минут встаньте и почитайте книгу минут 15-20, затем снова лягте и попробуйте заснуть. Обязательно исключите дефициты - кровь на ферритин, витамин Д, витамин В12.
Переход на 2 сна малыша
55 ответовДобрый день! Вопросов, качаемых сна, хочу задать несколько, для удобства буду отмечать циферками. Спасибо заранее за ответы, очень хочу разобраться со сном малыша, буду благодарна за помощь! Ребенку 7 месяцев и 10 дней. Распорядок дня у нас примерно такой: Пробуждение с 7...
Здравствуйте. 1. Это перестройка на 2 сна. Давление сна смещается: первый сон удлиняется, второй ломается. 2. 8,5–9,5 ч чистого сна- мало (норма 10–11). Ночные гуляния это признак переутомления из-за короткого второго сна. 3. Конец 3-го сна в 18:00 при укладывании в 21:00 дает ВБ 3ч это многовато на сейчас. Сдвиг на 21:15 - верно. 4. Признаки перехода: стабильный отказ от 3-го сна дольше 5 дней, ночные пробуждения, первый сон больше 1,5ч при коротком втором. 5. При 2 снах сдвиньте кормления: 8:30 на 9:00, 12:30 на 13:00, 16:30 на 17:00, 20:30 на21:00. Сны: 9:30–11:00 и 14:30–16:00. Кормления лягут сразу после снов. 6. ВБ увеличивайте плавно: начните с 3- 3- 3,5ч, каждые 3 дня добавляйте по 10–15 мин к каждому ВБ до 3,5/3,5/4ч. Ориентир это основные показатели - настроение и засыпание. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Ребенок 3,3 и прием мелатонина
11 ответовС года у сына пропал дневной сон, время бодрствования 14-16 часов. К полуторогадам в попытке наладить режим начались проблемы и с засыпанием в ночь. Были на ГВ. В 1,8 назначил мелатонин, так как фенибут счёл мал по возрасту. Пока принимали препарат 20-30 мин и ребенок...
Здравствуйте. Мелатонин обычно рекомендуется принимать курсами по 1-3 месяца, затем нужно делать перерыв не менее 1 месяца и при необходимости можно повторять курс терапии. В какой дозировке принимаете мелатонин?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
11 ответовДобрый день! Проблемы со сном были с рождения, большинство из них благополучно решила. Сейчас нам 9 месяцев. Днем спит в коляске на улице 2 раза по 2 часа. Режим такой. Встаем в 10:00 с 12-14 сон, потом с 17-19 сон. В 21:30 кушаем и начинаем укладываться на ночь. Проблема в...
По возможности обязательно Сделайте НСГ. Не волнуйтесь. Всё будет хорошо.