Здравствуйте, дорогие врачи, помогите справиться с обострением ГЭРБ.
Нахожусь в отпуске за границей, поела острого и еще каккую-то кашу на растительном молоке и желудок мой не выдержал (бооль в правом подреберье, горечь во рту по утрам, подташнивание по утрам, язык серый ,...

Ульяна, добрый день!
У вас проявления ГЭРБ + деодено-гастральный рефлюкс.
Сейчас можете принимать:
1. Фосфалюгель по 1пакетику 3 раза в день через 1час после еды + на ночь
2. Нексиум раз он вам не подходит - не принимайте, иногда на него бывают побочные эффекты
3. При рефлюксе желчи, а у вас как раз горечь во рту, серый язык, тошнота и было расстройство стула, показан прием Урсодезоксихолевой кислоты (Урсосан, Урдокса) 250мг по 1таб 2 раза в сутки – 1 месяц
4. И будет отлично если найдете еще Итоприд или Ганатон 50мг по 1таб 3 раза в день до 8 недель. Он улучшает моторику ЖКТ и способствует уменьшению заброса желчи.
И обязательно соблюдайте следующие рекомендации:
*ограничение чрезмерных физических нагрузок, перенапряжения брюшного пресса, ношения тугих поясов, ремней и корсетов;
*сон с приподнятым изголовьем;
*прием пищи 3-4 раза в день, без перекусов;
* исключение острой, слишком холодной или горячей пищи, продуктов, богатых жирами, кофе, шоколада, цитрусов, томатов, кислых фруктовых соков;
*отказ от алкоголя и газированных напитков;
*ограничение приема пищи на ночь (последняя трапеза в течение дня – не позднее, чем за два часа до сна);
*ограничение потребления продуктов, богатых жирами, кофе, шоколада, цитрусов, томатов, кислых фруктовых соков.