Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Результаты рентгена
6 ответовЗдравствуйте. Прошу проанализировать результаты рентгена. В частности 1. Насколько деформированы кости/суставы: это условно в норме, возрастное или что-то критичное 2. Можно ли заниматься в спортзале (относительно "тяжёлая атлетика") В частности жим штанги, поднятие...
Здравствуйте. 1. Насколько деформированы кости/суставы: это условно в норме, возрастное или что-то критичное? Критичного ничего нет. Возрастные изменения, нормой назвать нельзя. 2. Можно ли заниматься в спортзале (относительно "тяжёлая атлетика")? В частности жим штанги, поднятие гантелей сидя? Тяжёлая атлетика не рекомендована. Сидя заниматься нельзя. Можно только лёжа. Идеально плавание. Можно брусья, турник. 3. Как можно исправить (кроме бассейна, мне не нравится) повреждения? Дегенеративные изменения (остеохондроз, деформации) исправить нельзя. Уменьшить угол сколиоза и ротации можно только методом ЛФК. Исправление сколиоза методом ЛФК курирует врач или опытный инструктор, который умеет это делать. Сложность состоит в том, что для разных отделав спины нужны разные упражнения. То есть, с одной стороны спины нужно мышцы растягивать, а с другой - укреплять. Иначе дугу не разогнуть. Это несимметричные упражнения и если их выполнять с ошибками, спину можно согнуть еще сильнее. Упражнения на тренажерах, растяжки, "ласточки, кошки и стрижи" - это симметричные упражнения, которые укрепляют мышцы спины и НИЧЕГО не исправляют. Это попытка зафиксировать то, что есть. И не всегда удачная попытка. Поэтому ищите специалиста по ЛФК и работайте с ним. Доказательной эффективностью обладают Шрот-терапия и SEAS-терапия. В качестве поддержки назначают массаж, физиотерапию, иголки, мануальную терапию. Но они ничего не исправляют. 4. Как вы относитесь к инверсионным ботинкам и вису вниз головой на них (посоветовал мануальный терапевт)? Никак не отношусь. При болях в спине нужно делать МРТ, выявлять грыжи, протрузии, сужение корешковых каналов.... и лечить. В лечении сколиоза вис вниз головой, равно как и обычный вис не помогает. 5. Какие-то надо дополнительно анализы сдавать? Анализы не нужны. При болях в спине выполняют МРТ. Крепкого здоровья и скорейшего восстановления.
Боли в стопе
1 ответЗдравствуйте. Пять дней назад после тренировки(легкая атлетика) почувствовал сильные были в стопе с внешней части между пяткой и пальцами в месте соприкосновения с землёй. Никаких припухлостей и синяков не наблюдается. В течение пяти дней мазал мазью Диклофенак и делал...
Здравствуйте. Йодовые сетки - это уже не актуально. если не были у травматолога, то надо посетить. А лучше всего это найти специалиста по спортивной медицине и проконсультироваться у него. Не помешает и снимки сделать (и ничего, что травмы не было). А также сделать МРТ стопы.
Отсутствие либидо
11 ответовПостепенно снижалось и пропало половое влечение, с эрекцией проблем нет. Есть хронический простатит. Тестостерон 19 нмоль, пролактин 290, ЛГ 2,06, ФСГ 5,39, ГСПГ 34, Индекс свободных андрогенов 52, свободный тестостерон 9. Взят мазок на ЗППП -чисто. Посев секрета простаты -...
Прикрепите анализы. Данные Вами цифры не отражают единицы измерения, потому не все ясно. Это как расстояние цифры ни о чем не говорят. То ли в километрах, то ли в метрах, то ли в дюймах или в милях. Разные лаборатории дают в разных единицах измерения. Кроме того, как я понял, анализ Андрофлор Вы не сдавали. И если простатит, то где микроскопия секрета предстательной железы с подсчетом лейкоцитов и лецитиновых зерен как минимум.. Без этого анализа простатит не диагностируют.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте , у ребенка в три года выявили смешанный астигматизм. Сейчас ему 6 лет, очень хочет пойти на секцию по баскетболу , но наш офтальмолог не рекомендует из-за высокой степени астигматизма , нарушения аккомодации и амблиопии. Подскажите , пожалуйста , какие в нашем...
Можно ещё рассмотреть теннис, бадминтон. Там необходимо следить за мячиком ( воланчиком) на близком и далёком расстоянии. Это благоприятно повлияет в Вашем случае.
Постоянно срываю шею
1 ответЗанимаюсь спортом, когда то была травма шейного отдела, делал эмрт сказали грыжа, врач сказал на мой вопрос можно ли дальше заниматься спортом, в моем случае атлетика, врач сказал лучше двигаться чем нет... Дак вот, порой при обычной тренировке срываю шею, не переусердствую с...
Добрый день. В данной ситуации рекомендация только одна вам нужен очный осмотр нейрохирурга или вертебролога. Нагрузку на верхний плечевой пояс нобходимо минимизировать, оставить только зарядку, т.к. есть риск заклинивания шейных позвонков и защемление нервных корешков расположенных вдоль них. Манипуляции остеопатов и мануальных терапевтов могут сделать только хуже.
Сыну 17 лет. Занимается спортом с 7 лет, лёгкая атлетика. В последние 2 года ещё занимается в тренажёрном зале При прохождении медкомиссии для поступления в ФСБ обнаружили кисту почки. Детального описания ркт не могу дать, т.к. живёт в другом городе. Что может быть причиной...
Добрый день Кисты бывают - врождённые, но не все кистозные заболевания сейчас диагностируют генетически - приобретённые , после перенесённого воспаления, или травмы, сотрясения Чаще всего кисты не растут не увеличиваются и вообще никак не влияют на жизнь, НО УЗИ должно быть раз в полгода, чтобы исключить генетику с учётом раннего появления Про прием на работу в органы не знаю, у них свои требования Чтобы удостовериться а есть ли точно ли киста, надо делать КТ или МРТ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Донорство и экстрасистолы
5 ответовЗдравствуйте, уже лет 7 экстрасистолы временами Бывает исчезают, бывает прям много 2 года назад и несколько узи сердца и холтеры, и экг и аритмологи И все в один голос, что ничего с ними не делать, по узи всё хорошо На холтере бывало их 3700 Когда начинают доставать пью...
Здравствуйте Не переживайте Данное состояние не является противопоказанием. Для исключения причин экстрасистол советуем исследовать уровень гемоглобина ферритина железа и гормоны щитовидной железы ттг, т4. Буду рада вам помочь обращайтесь
Планирование беременности и спорт
12 ответовДобрый вечер! Уважаемые врачи, вопрос следующий. Планирую беременность. Первая. Что, как и когда - конечно понятно. Занимаюсь давно в тренажёрном зале. Работаю с весами. Конечно не тяжёлая атлетика и пауэрлифтинг, но все таки это тренажеры. При планировании беременности надо...
Добрый вечер! На этапе планирования можете вести обычную жизнь, в том числе и обычные физ нагрузки. Как только узнаете о беременности, то лучше убрать веса, перейти на тренировки полегче. На зачатие и имплантацию это никак не влияет, не переживайте .
Мне 33,бывший спортсмен(тяжёлая атлетика). 7 лет назад от стресса начались панические атаки, тревога, тахикардия. Сейчас 90% проблемы позади, только тревожит скачки пульса во время физических нагрузках. В спортзале не могу переносить умеренные нагрузки, не могу плавать в...
Ну вообще да, физ нагрузки стабилизируют и нервную систему, надо постепенно вам давать нагрузки, контролируя при этом пульс, препараты я бы не стала назначать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снова поднимается давление
1 ответпосле КОВИД нарушилась вегетатика. появилась гипертензия.Назначили ЛАЗОРТАН . После терапии антидепрессантами симптомы гипертонии исчезли,исчезла паника,треммор и все прелести постковида. Лазортан перестал пить уже как 7 месяцев. стал жить обычной жизнью. Но недавно на работе...
Здравствуйте, начните прием лозартана, т к есть повышение ад Обязательно дообследуйтесь -узи сердца, почек, кровь на оак, креатинин, асл, алт, сахар, липидограмму, гормоны щитовидной железы. Уменьшите количество соли в рационе, сон не менее 7-8ч. Тяжелая атлетика так же может способствовать повышению давления, поэтому рассмотрите разбавление бегом, плаванием, ходьбой ваши тренировки.
