Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не интересная работа
8 ответовНе нравится работа, хочу уволиться, но не могу, т.к. ипотека и кредит, боюсь что не смогу оплачивать. В нашем городе сложно найти работу, родители против чтобы я увольнялась. Думала уйти на фриланс, проходила курсы, но не практиковала после окончания, страх что не получится и...
Елена, понимаю Ваши волнения и вопрос - что не так?)) Здесь скорее всего у Вас есть внутренний конфликт - "хочу, но вдруг не получиться" - этот "страх" тормозит движение)) То кто то болеет, то машина)) Значит есть пока желание, а уверенности, что новая работа это то что мне надо, то что наполнит, принесет радость - еще нет)) В голове пока еще работает старая программа: моя прежняя работа не очень, но дает доход и стабильность, а новая)) Поэтому пробуйте несколько раз в течении недели представлять себе конкретную картинку своей новой деятельности, а важнее всего - как Вы выглядите, ваше эмоциональное состояние. насколько Вы наполнены результатом и уверенностью(это НЛП программирование , которое поможет перестроить мозг на новую задачу и покажет ему эффективность этого - тогда увидите, что появятся и возможности)) Но вместе с тем, пишите что не хватает сил)) Посмотрите как расписали цель и шаги достижения: есть прямо пошаговый план от самой цели к сегодняшнему дню?(то есть наоборот)) Прямо по мелким пунктам - тогда сегодняшний день сможет вполне вместить маленькую задачу для достижения цели(если нам нужно что то большое и сразу - идет "забастовка" и прокрастинация)) Пересмотрите расписание на день: определите важные и срочные задачи(по квадрату - посмотрите технику) - уйдет много не нужного и появится и время и ресурс)) А главное - помните, что когда появляются "преграды", нежелание - это "старые рельсы" - прямо так себе в тот момент и говорите - "вот опять, я вижу, что мозг играет со мной в старую игру" и сделайте хотя бы шаг навстречу к цели -меняйте старую стратегию)) Это будет постепенно, так быстро мозг не поддается)) Но с каждым разом будет прибавляться энергия и мотивация))
Плохая мама
1 ответЯ первородка. Родила 2 недели назад, только вылечились от аллергии, как нашла новая напасть и не одна Сопли, раздражение, конъюнктивит, колики Дома бардак, нет ни времени ни сил прибираться Думаю, что бы я не делала, я делаю только хуже , муж работает, по приходу домой...
Здравствуйте! Примите мои поздравления с рождением малыша! Вы совсем недавно стали мамой-это была большая нагрузка как физически так и психологически и женский организм требует времени на восстановление)И сейчас и гормональный всплеск, и перестройка-а вместе с тем-забота о малыше-естественно вы очень быстро устаете и нет никаких сил ни на уборку ни на хорошее настроение)Сейчас важно помочь себе восстановить силы- а это первые полгода, когда бережно и с пониманием к себе-что я потихоньку учусь своей новой роли-не только быть женой и любимой женщиной, но и мамой)Просите помощи мужа, может есть возможность попросить близких приходить первое время помогать(может помощницу или няню-хотя бы на пару часов в день)-в это время- это отдых!Это побыть наедине, может поспать или просто полежать в тишине, может прогуляться и встретиться с подругами-но это ваше время!Это сейчас ваша ответственность восстанавливать себя и делать счастливую маму малышу! Проанализируйте свой день6делайте только самое необходимое-кормление и забота о малыше, привести себя в порядок-а чуть появятся силы- и уборка, и уход за мужем все получится!вы настоящая любящая заботливая мама и жена, которая переживает о семье)Но это нормально, что пока не хватает на все сил)Говорите с мужем-найдите для вас возможность и в течение дня иметь хотя бы пару часиков для себя, что он может взять на себя- может готовить сам завтрак или ужин, убираться раз в неделю-сейчас вы вместе учитесь быть родителями и семьей)Вы так же как и он работаете мамой!А это не 8-11 часов, а 24 часа в сутки!Поэтому не накручивайте себя-сейчас учитесь новому режиму дня, распределять задачи и помогать друг другу)Да и малыш подрастет и будет появляться больше времени, вы научитесь жить в новом режиме-тогда и будете повышать для себя задачи)
Выделения на 32 недели беременности.
8 ответовСначала пошли темные сгустки, после длительной, безуспешной попытки сходить в туалет. Положили в больницу с угрозой отслойки плаценты. Потом сказали , что это не отслойка. Сейчас после еды, туалета или когда чувствуется тяжесть в области лобка тоже идут коричневые выделения,...
Здравствуйте! Можете прикрепить последнее узи , пожалуйста? На фоне назначенного лечения выделения уменьшились ? Не было ли накануне полового акта ? Желательно наладить стул , в таком случае возможен прием Форлакса ежедневно , пейте не менее 2 литров воды в сутки , кушайте овощи, фрукты
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Камень в желчном
5 ответовДобрый день! Год назад на кт легких обнаружился камень в желчном 10 мм. На узи брюшной полости, которое делала до кт каждые пол года, ничего не находили. Ничего не беспокоило, а последние пол года справа часто как тянущая боль, кратковременная. Иногда как под ребрами...
С учётом наличия неподтвержденного жкб, прием различных балов не рекомендуется , в т ч в результате негативного действия на печень. Прием данных средств может только навредить. В вашем случае достаточно хорошо подойдёт средиземноморская диета+физическая активность, пешая ходьба
Назначение лечения.
26 ответовЗдравствуйте скажите пожалуйста беременность 31неделя. С прошлой недели приходит плохой анализ мочи(Нечипоренко на прошлой неделе 3500 при максимально возможном 2000, а вчера свежий анализ уже 5500) на прошлой неделе в четверг выпила монурал симптомы рези и ТД он мне снял, а...
Дара, здравствуйте. А сейчас что то беспокоит?
Как найти контакт с ребенком
6 ответовЗдравствуйте. Прошу помочь научиться выстраивать взаимоотношения с ребенком. Моей дочери 8 лет, воспитываю ее одна. Отец ребенка помогает только финансово, может раз в месяц позвонить, раз в год приехать. Проблема в том, что ребенок не хочет учиться. Оценки только хорошие, но...
Здравствуйте Мария! По вашему сообщению, можно предположить, что ваш ребёнок находится в состоянии очередного возрастного кризиса. Человек в своём развитии проходит несколько таких значительных перемен своего мировоззрения и в указанном возрасте вашей дочери происходит очередная сепарация от родителей, когда они продолжают строить свои границы. Иногда такая попытка к самостоятельности переходит в манипулировании родителями, это надо иметь в виду и выстраивать четкие границы допустимой вольности в поведении. Без запретов не обойтись, но важно, чтобы это были не какие-то спонтанные замечания, а строго выверенные ограничения. Их нужно довести до сознания ребёнка и стараться самой не нарушать эти правила. Но при таких строгостях надо обязательно за что-то хвалить ребёнка и даже несколько баловать его. Такое последовательное выстраивание отношений позволит ребёнку чётко понимать, что ему можно делать, а что делать нельзя. Лучшим решением будет ваше совместное посещение психолога, который поможет разобраться с истинными причинами такого поведения и проконсультировать вас методам общения с ребёнком в этом возрасте. Также можно посетить и психотерапевта, для возможного назначения успокоительных препаратов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Меня зовут Абдурахмон. Мне 17. С каждым днём мне становится всё хуже и хуже. Потому что я не могу понять что со мной. То энергичный, то такой вяяялый. Часто меняется ностроение часто плохое настроение. Не люблю сидеть с и общатся с кем либо. Люблю когда я один...
Здравствуйте, вам необходима консультация психотерапевта, это может быть сезонная депрессия, в любом случае доктор выяснит причину и назначит полноценное лечение, Удачи вам! Не замыкайтесь в себе ! Срочно к специалисту!
Добрый день Уже 6 месяцев красное горло. Врачи смотрят, вроде как чистое, но сосудистая сетка. Оно как обожжено вроде. ФГДС (есть рефлюкс, небольшое воспаление желудка, слабый хеликобактер, хронический поверхностный гастрит), хелик пролечен антибиотиками. ОАК был...
Здравствуйте. Меня зовут Сергей Николаевич, я специалист сервиса «Спроси Врача». По описанию и приведённым результатам анализа крови - признаки хронической персистирующей вирусной инфекции (ВПГ1\2, ВЭБ, ЦМВ или другой); диагностикой и лечением хронических персистирующих вирусных инфекций занимается врач - инфекционист.
Как вылечить отомикоз
1 ответХодила к лор врачу. Посмотрела уши поставила предварительно диагноз отомикоз. Отправила на бакпосев. Ничего не назначила. Сегодня пришёл анализ обнаружили stafilococcus epidermis и умеренный рост acinetolacter urtingi. Но пока ждала результат успела заболеть сейчас просто при...
Добавите капли Кандибиотик. И еще можно на турунде крем тридерм или аналоги на 1 час 2 раза в день. Курс лечения минимум 14 дней , чтобы не было рецидива. Хотя мазок без Грибов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не могу нормально жить
1 ответЗдравствуйте, я всегда была эмоционально не стабильна, уже несколько месяцев подряд происходит то, что мешает мне жить. Я часто плачу, бывает бью себя. Мои отношения с людьми нестабильны. Мне неинтересно жить. Родные дома постоянно между собой ругаются, я разочаровалась в...
Здравствуйте Анастасия! То что вы описываете похоже на депрессивное выгорание. Давайте поступим так. Если вы настроены работать над своим психологическим здоровьем, я готова уделять вам время бесплатно. Подумайте, работа с психологом это всегда непросто, временами даже не приятно, потому что нужно вытаскивать из себя то, что наверное мы бы хотели позабыть первым делом, и работать с этим. Если будете готовы напишите мне в директ @dr.margo_pruidze