Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу бросить пить и курить
1 ответЗдравствуйте, хочу бросить пить и курить, может есть какие то таблетки от этого ,самое главное от питья алкоголя .каждый день пью алкоголь не могу остановиться , точнее каждый вечер, это зависимость .
Доброго времени суток. Капли мидзо принимайте. С алкоголем они несовместимы! С уважением
Резко бросить курить при гипертонии
13 ответовДобрый день. Женщина,40 лет. Стаж курения 23 года. Несколько лет курю электронные сигареты. Гипертония 1 ст, ВСД, повышенная тревожность, УЗИ сердца делала 2 года назад, было все в норме, но редко на фоне повышенной тревожности бывает тахикардия. Хочу бросить курить из-за...
Платырь действует более "мягко ", поэтому его можете использовать
Здравствуйте,я сейчас на 7 месяце беременности и хочу бросить курить,как это повлияет на ребенка,просто кто то говорит что нельзя резко бросать,а я знаю что если буду стараться курить меньше,то все равно от этого толку нет
Здравствуйте, Дарья. Мнение однозначное, курить надо бросить разом и навсегда. На развитие ребёнка отказ от курения окажет только положительный эффект. Никакое постепенное снижение количества сигарет не имеет положительного эффекта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу бросить курить
8 ответовНахожусь на 6 неделе беременности. Никак не получается бросить курить. Курю много, виню себя и ужасно переживаю, отчего получается замкнутый круг - курю, потому что нервничаю, и нервничаю, потому что курю. Принимаю фолиевую кислоту, йодомарин и витамин д. Скажите, успела ли я...
Здравствуйте Пока что, маловероятно, что успели навредить, так как общий кровоток только только с 5й недели формируется. Но бросать нужно. Чем быстрее, тем лучше Обычно, "синдром отмены" после прекращения поступления никотина в организм длится 2-4 недели. Это время стоит просто пережить, отвлекая себя другими приятными вещами, которые будут заменять никотин. Можно кушать фрукты, ягоды, грызть семечки, как только захочется покурить. В общем, отвлекать себя иными полезными вещами, которые бы заняли то время, которое Вы обычно тратили на выкуривание сигареты. Повторюсь, это время стоит просто пережить. Через пару недель Вам станет намного легче и мысли о никотине будут посещать реже. В качестве седативной терапии можно принимать Таб. Валерианы по 1 т 3 раза в день. Также, Магне Б6 форте по 1 таб 3 раза в день. Чай с мятой тоже оказывает хорошее седативное действие. Хорошая книга есть у Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Высокозамотивированные люди бросают курить сразу после прочтения этой книги.
Как захотеть бросить курить
32 ответаКак захотеть бросить курить. Столько внимания уделено этой привычке. Кажется столько энергии в моей жизни ни чему не было уделено как курению. Пару томов легко могу написать о способах и информации которую я узнала и анализировала про себя в этом процессе. Кажется я знаю...
Всё что чем может управлять нами курение это страх. Страх что будет плохо, страх что не будет сигареты, страх что нечем будет заняться. Разберитесь ещё и со страхом с помощью метода седоны можете посмотреть и его.
Хочу бросить курить электронную сигарету
15 ответовЯ девушка 23 года. Хочу бросить курить электронную сигарету. Не курю уже 3 дня , а очень хочется скорее на эмоциональном и психологическом уровне . Подскажите пожалуйста может есть какие то таблетки или жвачки? И как принимать их ?
Медленно жуйте жевательную резинку Никоретте, пока Вы не ощутите вкус никотина и не почувствуете покалывание во рту . Обычно необходимо один-два укуса. Перестаньте жевать и оставьте жевательную резинку Никоретте между щекой и деснами. Примерно через минуту, когда покалывание почти исчезло, снова начните жевать. Повторяйте этот процесс, пока покалывание не исчезнет. Повторяйте эту схему в течение примерно 30 минут. Используйте жвачку Никоретте каждый раз, когда Вы чувствуете желание курить, до 15 штук в день. Постепенно снижайте количество применений препарата до полного отказа.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как бросить курить соль?
5 ответовВ возрасте 15 лет, с апреля 2022 года начал употреблять соль. Была весна и трудности найти этот наркотик не было, потому что эти закладки лежали под каждым деревом. Далее после весны уже стал сам оформлять покупки наркотического вещества. С апреля по сей день продолжаю его...
Для облегчения абстинентного синдрома фенибут и комбилипен по 1 таблетке 3 раза в день. Метопролол 25 мг для снижения пульса. Организация психотерапии для преодоления психологической зависимости. Но лучше обратиться к специалистам очно, самостоятельно будет непросто уйти от курения ПАВ.
Здравствуйте!!! Вроде как страдаю шизофренией(один врач говорит шизофрения другой говорит что нет) при этом голосов у меня не когда не было и других галюцинаций. Можно ли бросить курить при шизофрении
Лучше обратиться к психотерапевту на очный сеанс.
Бросить курить во время беременности
7 ответовЗдравствуйте,беременность была незапланированная,курю уже 15 лет,во время беременности сократила сигареты до 3-5,окончательно бросить не получается,курю и постоянно нервничаю за ребенка.сейчас планирую неделю курить 1 в день и потом не курить совсем,морально готовлю себя к...
Здраствуйте. вы думайте о том что весь вред от сигарет находится в околоплодных водах (поэтому они зеленого цвета у курильщиц)- а ребенок эти воды загладывает,они попадают в его организм. то есть ребенок курит вместе с вами. начните пить валериану по 3 таблетки в день чтобы спокойнее пережить отказ от курения.я вижу что вы уже готовы отказаться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу бросить курить
5 ответовЗдравствуйте, курю уже практически 7 лет. Хочу бросить курить, но чёт не особ получается, недавно продержался 20 дней, но в итоге сорвался. Пробовал применять пластыри (эффекта особ не заметил), прыскалка в рот и жвачка давали эффект получше, но возникал сильный рвотный...
Здравствуйте! Очень хорошо, что вы решили бросить курить, так как курения является риском сердечно-сосудистых заболеваний , хронических обструктивных заболеваний легких и так далее. Существуют медикаментозные способы лечения отказа от курения включают никотин-заместительную терапию и безникотиновые препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены и снизить тягу к сигаретам. К НЗТ относятся пластыри, жвачки, пастилки, спреи и ингаляторы с никотином, которые вам не очень понравились. К безникотиновым средствам относятся такие препараты, как варениклин- Чампикс и бупропион- Зибан, которые воздействуют на рецепторы мозга или обладают антидепрессивным эффектом. Они на никотиновые рецепторы в мозге, снижая тягу к курению и блокируя удовольствие от никотина, либо обладают антидепрессивным эффектом, помогающим справиться с тягой. Но важно перед началом приема проконсультироваться с наркологом как минимум 🙏🏼 самостоятельно начинать прием не рекомендуется.