Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выбор тренажера
1 ответНачал набирать вес,при росте 196 см, вешу уже 118 кг. Работа-сидячая,на компьютере.Вариант фитнесс-зала не устраивает. ХОтелось бы понять-какой тренажер меньше нагружает колени-велотренажер или беговая дорожка?
Здравствуйте! Самым безопасным и при этом эффективным тренажером является элипсоид
Тредмил-тест
12 ответовЗдравствуйте. Сегодня прошла тредмил тест (дорожка). Боли, жжения в груди не было. Никаких отклонений в самочувствии не почувствовала. Подскажите, пожалуйста, что показал тест? В мае 2020 было стентирование огибающей артерии. Спасибо.
я ее не увидела
Боль в коленях
6 ответовЗдравствуйте, подскажите когда должен пройти болевой синдром после проведения артроскопии?, также что касаемо занятий в зале, беговая дорожка? , силовые нагрузки на ноги ? Аналогично проведение артроскопии на второй ноге ? Через какое время?
Здравствуйте! Трудно сказать, всё зависит от того, с какой целью была проведена артроскопия. Какие манипуляции были выполнены во время операции. Какой выставлен диагноз. После артроскопии коленного сустава не рекомендуют заниматься бегом, так как ударная нагрузка приносит больше вреда коленному суставу, чем пользы. Рекомендуют элипс, велотренажёр, плавание. артроскопия на втором колене после полного восстановления.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит глаз
1 ответУпала деревянная доска и рассекла бровь, у глаза лопнули сосуды, над зрачком сильно, начал болеть сегодня. Удар был два дня назад. Как помочь глазу. Зрение у глаз не снизилось. Помогите пожалуйста.К врачу попасть не могу
К врачу попасть при такой травме глаза нужно обязательно . До приёма начните капать ципромед, диклоф каждые 2 часа , место ушиба области брови промыть хорошо с мылом , обработать перекисью и затем водным р хлоргексидина, затем нанести тетрациклиновую глазную мазь , смешанную с кожной мазью диклофенак (чтобы не попало в глаз ) и обратиться в травмпункт . Нельзя исключить внутриглазное инородное тело от деревянной балки
Высыпания на ножке
13 ответовУ ребенка появилось сначала красное пятнышко между ножек, после вскоре от этого пятнышка пошла вниз к стопе дорожка , высыпания в виде дорожки, сказали мазать комфодермом) как быть ? Что делать? Пройдет ли это?
Здравствуйте! Ознакомилась с вашим вопросом. Приложите пожалуйста фотографии, желательно несколько с разным освещением. После чего напишите под этим сообщением чтоб я смогла дать соответствующие рекомендации. Спасибо.
Ушиб пальца, гематома под ногтем
5 ответовСегодня ребенку 6 лет на мизинец левой руки упала деревянная деталь от конструктора (с высоты примерно 1,5 метра), и упала острым углом вниз. Было много крови, такое ощущение как будто из под ногтя. Под ногтем гематома
Для уменьшения боли подержать минут 5-10 в холодной воде
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в животе у ребенка
16 ответовЗдравствуйте. Ребенок жалуется на боли в области живота: ниже солнечного сплетения и до пупка болевая дорожка. Ушиба не было. Сегодня сдали анализы: кровь и мочу-воспаления нет. Что это может быть? Очень волнуюсь.
Здравствуйте, сколько лет ребёнку? Стул нормальный?
Подскажите, пожалуйста, что из стандартного набора кардиотренажеров допустимо в щадящем режиме при грыже поясничного отдела позвоночника: беговая дорожка (ходьба) эллиптический тренажер велотренажер гребной тренажер Последнее МРТ прилагаю. Обострения в настоящее время нет....
Здравствуйте! Велотренажёр меньше всего дает осевую нагрузку на позвоночник. Но если рассматривать физ нагрузку, направленную на укрепление мешечного корсета,то в таких случаях лучше эллипс или медленный бег. Либо рассмотреть плавание, йогу или пилатес. В целом по МРТ грыжи небольших размеров (до 7мм) без сдавления нервных корешков, что в таких случаях не запрещает практически никакой вид спорта.
Риск Фибрилляция предсердий
29 ответовКупил умные часы,ночью пришло два Сообщения риск фибрилляции предсердий,и несколько риск экстрасистол,это опасно?занимаюсь бегом утром и вечером,прохожу каждый год лётную комиссию ,узи сосудов,узи сердца,беговая дорожка влэм
Здравствуйте! Смарт-часы зарегистрировали нарушения ритма? Не совсем понятно, что означает риск возникновения фп или экстрасистол. Они либо есть, либо их нет. Предугадать это невозможно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Перелом пятки
1 ответДобрый день,стоячая работа 10часов, сильно болит нога, практически не ворочается ни вправо ни влево, не сгибается стопа, деревянная, сильные боли круглосуточно, перелом пятки был 1995,неправильно срослась, подскажите что делать, хирург в отпуске, остальные не компитентные
? Добрый вечер ? Надо разбираться ? Для начала надо выполнить рентген пятки и стопы