Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня за последнее один стресс , психую дома постоянно проблемы , на нервной почве я руки в кровь исчесала и у меня перестали идти месячные какие мне успокоительные принимать помогите пожалуйста 🙏
Да, препараты можно принимать без результатов анализов. Но лучше конечно сдать анализы, чтобы исключить дефицитные состояния(общий и биохимический анализ крови, ферритин, витамин д и ттг). Атаракс назначается по 1/2 таб на ночь 3 дня, далее 1 таб на ночь 1-2 месяца. Если давно уже тревожность присутствует, тогда целесообразна консультация психотерапевта.
Как можно исправить себя
4 ответаУ меня много проблем, разобраться не могу в себе, проблемы с работой, с друзьями, недавно рассталась с парнем и не могу его отпустить, депрессии, психую, злюсь, плачу, детства было плохое, думаю чудовище я себя !
Доброе утро Вы написали о плохом детстве, все ваши страхи и проблемы могут быть связаны с этим. Могло сложиться множество негативных установок о себе, и все события вашей жизни вы словно через призму проводите через эти установки. Вам можно пройти курс психотерапии, он поможет вам лучше понять себя и устранить негативное влияние проблем из детства
Человек от меня отказался. Но я его очень люблю. Он меня унижает и уничтожает. Я психую. Делаю больно себе но потом прощаю. Боюсь до безумства его потерять. Делаю физическую боль себе. Плачу каждый день
Здравствуйте. В Вашем случае лучше всего пройти длительную терапию с психологом. Здесь нет единого рецепта как отпустить, забыть. Работать нужно с личными установками, с самооценкой и так далее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня постоянно плохие мысли в голове, психую если чуть что не так, есть парень я ему выношу мозг по выдуманным причинам , какая то депрессия постоянно меня преследует ,в голове какие то диалоги происходят
Мария, мой указан на личной странице консультанта.
Прыщи на предплечии
1 ответЗдравствуйте, на предплечии появляются маленкие прыщечки, на солнце вроде становится меньше, психую из за них и давлю , как от них избавиться и что это за прыщи такие что не проходят, может мазь есть какая нибудь?
Здравствуйте Мазей очень много Только вам надо найти причину появления прыщей Для этого обследовать ЖКТ, сдать кровь общий анализ и биохимию и мочу Сделать УЗИ органов брюшной полости Сходить затем к Дерматологу
Почему все достало?
3 ответане хочу не отношений,не общения,все достали и все надоело. Я устала жить,все бесит и раздражает,злюсь каждый день и психую также. Каждый день приходят навязчивые идеи. Это сводит с ума.Мне все надоело
Здравствуйте, Софья По вашему вопросу нужна очная (онлайн или личная, но не в переписке) консультация психиатра. Врач оценит степень расстройства и подберет необходимое лечение. Ваше состояние - нормальное следствие тех эмоциональных трудностей, которые вы не решали до этого (человек ничего не делает, "заедает" или "заталкивает" эмоции и свои желания - тело, как следствие, включает режим "ах, так? ну, давай. Теперь мы ничего не хотим" + апатию и депрессию. Для решения вопроса показан и прием препаратов и работа с психологом (онлайн или очно). Из практики - в краткосрочной терапии вопрос успешно и полностью удается решить за 8-12 встреч с психологом. Либо самостоятельная работа с мыслями, эмоциями с помощью внимания к своим желаниям (именно к своим - в том числе, "полежать", что съесть и т.п.), упражнений из когнитивно-поведенческой терапии (например, книги Дэвида Бернса "Терапия настроения") Но в первую очередь - к психиатру.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень много нервничаю
3 ответаУ меня маленький ребенок,нехватка денег,много нервничаю психую срываюсь на ребенка и мужа,как мсильно попсихую болит шея,голова,и ком в горле как будто что то мешает к врачу попасть не могу,что делать?
Здравствуйте. Попробуйте комплексный седативный препарат в таблетках экстракт валерианы, пустырника - относительно других дешевые. С уважением. Здоровья и удачи.
Седативные средства
4 ответаЗдравствуйте , скажите пожалуйста через сколько грудь после употребления валерьянки в количестве 4-5 штук за один приём. Что принимать из успокоительное на гв. Валерьянки перестала помогать. Очень много нервничаю и психую. Стала срываться на ребёнка и мужа.
Здравствуйте, Анжелика! При ГВ можно валерьяну, мелиссу, пустырник, а также препараты новопассит, персен на 7-10 дней, но не более. Отлично совместим Магний В6, его можно длительно принимать 1-2 месяца, затем курсами через 3 месяца. Так же отлично помогает снимать напряжение умеренная физическая грузка (ходьба, бег,спорт, танцы). Еще рекомендую обратится к психологу, чтобы ментально проработать ваши переживания и эмоции.
У меня гипотиреоз
1 ответУ меня частые перепады настроения, из-за мелочей психую... когда с кем-то ругаюсь голос дрожит, потом ноги затем это дрожание по всему тело. При росте 158 мой весь 66кг. А так же есть усики и борода
Здравствуйте. какой последний ТТГ? что принимаете от гипотиреоза?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Срываюсь по каждому пустяку
1 ответВсё началось с терпения. Я терпел и выносил всё , что мог , но когда пошёл второй месяц я просто не смог терпеть я срываюсь по любому поводу , психую , злюсь , приношу боль , а потом плачу и грущу ... Теряю желание жить ...
Здравствуйте. Учитывая ваш возраст,можно предположить,что ваше поведение-гормональной этиологии. Посетите психолога для начала,проработайте основные,достввляющие вам дискомфорт моменты. И всё наладится. Успехов!