Почему все достало? — вопрос №747521

Здравствуйте, Софья

По вашему вопросу нужна очная (онлайн или личная, но не в переписке) консультация психиатра.
Врач оценит степень расстройства и подберет необходимое лечение.

Ваше состояние - нормальное следствие тех эмоциональных трудностей, которые вы не решали до этого (человек ничего не делает, "заедает" или "заталкивает" эмоции и свои желания - тело, как следствие, включает режим "ах, так? ну, давай. Теперь мы ничего не хотим" + апатию и депрессию.

Для решения вопроса показан и прием препаратов и работа с психологом (онлайн или очно).
Из практики - в краткосрочной терапии вопрос успешно и полностью удается решить за 8-12 встреч с психологом.

Либо самостоятельная работа с мыслями, эмоциями с помощью внимания к своим желаниям (именно к своим - в том числе, "полежать", что съесть и т.п.), упражнений из когнитивно-поведенческой терапии (например, книги Дэвида Бернса "Терапия настроения")

Но в первую очередь - к психиатру.

Здравствуйте!

Обратитесь к психологу для индивидуальной консультации и проработки причины такого состояния