Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия, расставание
1 ответНедавно рассталась с парнем. После расставания плохо себя чувствую, плачу, скучаю за ним. Начала сильно уставать, нервничаю, агрессирую на всех. Как через это пройти? Возможно нужно пропить успокоительное?
Здравствуйте, Оксана! Если Вы понимаете, что не в силах самостоятельно справить с расставанием, то, конечно, лучше обратиться к психотерапевту. Он сможет помочь Вам проработать разрыв. Самостоятельно Вы можете попробовать сделать следующее. Проанализируйте и выпишите на листок причины, по которым произошло расставание, все отрицательные качества мужчины. В минуты, когда одолевает тоска, возвращайтесь к этому списку, чтобы напоминать себе о правильности принятого решения. Также старайтесь максимально занимать себя: хобби, увлечения, друзья. Удачи Вам!
Депрессия после расставания
15 ответовДобрый вечер! Недавно рассталась с молодым человеком. После этого все как будто потеряло смысл. Не могу выбросить эту ситуацию из головы. Как выбраться из этого состояния я не знаю.
Здравствуйте Юлия! Разрыв отношений это всегда сложно, особенно когда чувства были глубоки. Прежде всего, позвольте себе пережить эти эмоции. Не стоит подавлять горе или печаль, дайте себе время для исцеления. Попробуйте заняться тем, что приносит радость, это может быть хобби, спорт или творчество. Физическая активность помогает избавиться от стресса и улучшает настроение. Общение с друзьями или близкими также очень важно, поддержка близких может дать ощущение, что вы не одна в этой ситуации. Пользуйтесь техниками медитации или осознанности, чтобы научиться находиться в моменте и не зацикливаться на негативных мыслях. Если необходимо, проанализируйте отношения, что было хорошо, а что нет. Это понимание поможет двигаться дальше. Помните, что время лечит, и несмотря на кажущуюся темноту, впереди есть свет. Каждый новый день это шанс на новые начинания и изменения к лучшему. Уделяйте внимание себе, исследуйте свои желания и стремления, и постепенно вы найдете свой путь к восстановлению
Токсичные отношения
4 ответаЗдравствуйте. Недавно рассталась с человеком с которым были зависимые отношения. Подскажите пожалуйста,как его забыть и начать новую жизнь? Что сделать чтобы не тянуло к нему? Спасибо большое. Жду ответа
Здравствуйте. А почему вас к нему тянет? Чем вы себе это объясняете? Вы же понимаете, что отношения были токсичными, а значит доставляли вам дискомфорт. Как вы оправдываете эту токсичность?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недавно рассталась с мужчиной. Сейчас все признаки депрессии: бессонница, апатия, безразличие, пустота, душевная боль. Мне очень плохо. Не хочу вставать с кровати, что-либо делать, общаться, не знаю как буду работать
Здравствуйте! По поводу бессонницы - можно рассмотреть прием безрецептурных препаратов - мелаксен или донормил по 1 таб за 30 минут до сна. По поводу апатии - можно рассмотреть прием ноотропов, так как они обладают активирующим действием, допустим пантогам в форме раствора по 2,5 мл утро и 2,5 мл днем. Если в течение 2 недель без эффекта, то рекомендую обратиться на прием к врачу-психиатру с целью проведения дополнительного обследования (тестирование у психолога на оценку эмоциональной сферы) и по необходимости назначение антидепрессантов.
Киста фолликулярная
56 ответовЗдравствуйте, сегодня обнаружили на УЗИ кисту 4 см жёлтого тела, это опасно? Что может произойти? Стоит ли вызывать месячные что бы она рассталась? Или ждать прихода месячных,на этом фоне частое мочеиспускание.
Здравствуйте. Киста жёлтого тела ничем не опасна, она рассосётся сама в течение одного-двух циклов, задержка до 10 дней является нормой, если будет больше то принимайте Дюфастон по одной таблетке два раза в день 10 дней и на отмену менструация придёт
Проблемы с ребёнком 17 лет
3 ответаДочь не знает зачем живёт рассталась с молодым человеком находиться в подавленом сосстоянии.Это её вторичные отношенния.Пытаюсь её успокоить но всё впустую.У нас доверительные отношения но как бы я не старалась не помогает.
Здравствуйте, Елена, Вы можете предложить дочери обратиться к психологу, чтобы с ним проработать травму расставания, отгоревать и отпустить отношения. Она переживает утрату отношений, это больно и ей предстоит пройти через эту боль, прожить её, чтобы дальше продолжать жить! Следите за её состоянием, если будет ухудшаться, будет нарушение сна, аппетита, будет закрываться или говорить о суициде...то стоит подключить врача-психиатра.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность, ревность, нервы
2 ответа2 года назад я рассталась в бывшим парнем, отношения были созависимые, сейчас я снова начала с ним общаться.Проверяю все соц сети, очень сильно ревную, на душе плохо становится из-за этого, нервничаю,
Вы сами себя накручиваете, отпустите ситуацию.
Истерика во время секса
1 ответЗдравствуйте. Рассталась со своим парнем 3 месяца назад, много переживаний было , а недавно с ними занялись любовью и во время полового акта у меня началась истерика. От чего это может быть? Подскажите!
Скорее всего потому что вы пошли против себя или своих принципов, возможно на уровне подсознания. Это знак того, что вы выбрали неверный путь.
Болезненные воспоминания
1 ответздравствуйте, пол года назад я рассталась с самым ужасным человеком в моей жизни и думала, что забыла о нём, но сейчас у меня всплывают в памяти неприятные подробности наших отношений, мне это надоело
Анастасия, здравствуйте. Чего бы вы хотели? С чем связываете то, что эти воспоминания возвращаются?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как поступить?
8 ответовЗдравствуйте. Несколько месяцев назад я рассталась с любимым человеком,потому что ему надоело терпеть мою нерешительность,что я никак не могу уйти из дома жить к нему. Могу ли я вернуть наши отношения?
Если мужчина готов встретиться и поговорить - это отличный шанс!!! Вам надо самой сделать выбор раз он был настроен серьезно, готовы ли вы переступить через страхи и пойти ему навстречу. Если вы успеете к психологу сходить разобраться почему вам так сложно перейти к другим отношениям, будет отлично. С психологом разберетесь в причинах и вместе подумаете как с этим справиться. Чтобы легче было решиться ). Тогда уже на встрече можете и сказать насколько он вам важен и нужен, о чувствах, и о готовности к другим, более серьезным отношениям. Возможно он просто опасался, что вы конкретно с ним не готовы были решиться. 3 месяца или больше это не важно, пока есть желание с двух сторон. Люди через несколько лет ждут и сходятся, тут это не столько важно.