Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зависимость
8 ответовЗдравствуйте, мне 32 года , столкнулся с такой психологической проблемой , как просмотр жестоких видео роликов , до начало сво , никогда не интересовался подобной тематикой , как жестокие видео , но после слежения за новостями сво , стал спокойно смотреть , на сцены насилия ,...
Здравствуйте. Что вы чувствуете когда хотите посмотреть эти ролики? Есть ситуация/эмоция, которая становится триггером для просмотра? Которая предшествует этому желанию? Нужно отследить свои эмоции, проанализировать их. Также важны понять что вы испытываете когда смотрите и сразу после. В целом могу рекомендовать вам работу с психологом, можно очно можно онлайн. Метод когнитивно-поведенческой терапии.
Эмоциональная зависимость
1 ответЕсть лучший друг но его перевели в другую смену и у меня сейчас тревога без него очень сильно переживаю если мне перевестись к нему тревога уйдет? Я так понимаю эмоциональная зависимость
Алексей, здравствуйте! Ваша тревога естественна и понятна. Когда рядом находится человек, с которым комфортно, его отсутствие может ощущаться, как потеря чего-то важного. Это нормально привязываться к людям и здоровая дружба это большая ценность. Но давайте подумаем, действительно ли Ваш перевод решит проблему, или это будет просто временным облегчением? Попробуйте понять, что именно даёт вам его присутствие – чувство уверенности, поддержку, ощущение безопасности? Можно ли хотя бы частично находить это в себе или других людях? Это не значит, что кто-то заменит лучшего друга, но расширение круга общения может дать больше стабильности. Тревогу можно уменьшить не только изменением обстоятельств, но и также поддержкой себя. Представьте, что бы сказал вам друг в сложный момент и попробуйте говорить это самому себе. Важно не замыкаться, а пробовать находить положительные моменты в новых ситуациях, даже если сначала Вам будет непривычно. Если тревога остаётся сильной, то дело, скорее всего, не только в изменении смены, а в том, что Вам важно ощущать рядом надёжную опору. Перевестись конечно можно, но ещё важнее научиться чувствовать себя спокойно независимо от внешних обстоятельств. Берегите себя!
Зависимость
1 ответЗдравствуйте мой молодой человек ему 21 год.У него зависимость. Ставки на спорт. Проигрывает деньги влазит в долги. Сам не хочет этого. Понимает. Но справиться не может. Как помочь ему? Находится сейчас не рядом со мной и я нечего не могу сделать. Дайте пожалуйста совет мне...
Здравствуйте, Александра! Если у молодого человека есть желание справиться с зависимостью, то Вы можете ему помочь с выбором центра. Изучите, какие реабилитационные центры есть в городе, которые работают с проблемой игровой зависимости, почитайте отзывы. Лучше тут работать с поддержкой специалиста. В качестве методов самопомощи можно порекомендовать переключение на хобби, составлять план на день, чтобы день был полностью загружен, изучить что-то новое, попробовать спортивные виды отдыха, подключиться к группе тех, кто уже справился с подобной зависимостью, общаться с ними.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У мужа в результате травмы с 2009 года искривлена носовая перегородка, примерно с 2010 года начал использовать капли до улучшение носового дыхания, с положительным эффектом, теперь без капель нос не дышит, возникла зависимость. В связи с этим образовалось ряд вопросов: какие...
Здравствуйте Искривление перегородки носа вызывает нарушение аэрации полости носа, что нарушает правильное функционирование полости носа и стойкое нарушение носового дыхания, что с годами может проявляться сильнее, также это может быть причиной храпа В первую очередь в таких случаях рекомендуют провести КТ пазух носа, чтобы оценить полноценно анатомию полости носа, исключить воспалительные изменения в пазухах носа. Если зависимость вызвана нарушением анатомии полости носа, то есть искривлением перегородки носа, то к сожалению помочь уйти от капель поможет только хирургическое лечение. Но, возможно попробовать консервативное лечение, с этой целью назначают назальные глюкокортикоиды, например авамис или Назонекс по 2 дозы 2 раза в день 1-3 месяца. А сосудосуживающие постепенно убирают, например используют их только в одну ноздрю с переходом на детские сосудосуживающие. Да, более вероятно хирургическое лечение решит все эти проблемы, так как они чаще всего связаны с искривлением перегородки носа
Сильная сексуальная зависимость
5 ответовЯ парень, мне 22 года, в последний раз занимался сексом 2 месяца назад. Испытываю сильное влечение к сексу, мастурбация не помогает, прогнать мысли из головы не получается. С самим половым актом проблем не возникает, эрекция хорошая и всё остальное тоже. Волнует только сама...
Есть препараты для снижения излишнего сексуального влечения. Но подбираются они на приеме у врача, после обследования
Героин зависимость
13 ответовЗдравствуйте. Мне 32 года. Сейчас я успешная женщина, но в 16 лет у меня был опыт употребления разных наркотиков: грибы, гашиш и героин. Героин я нюхала 3 -4 раза (точно не помню), после этого не употребляла. Во время просмотров фильмов я вспомнюинаю эти приятные ощущения, но...
Здравствуйте, та часть вас, которая ответственна за употребление психоактивных веществ, никуда не денется. Ваша задача научится её контролировать. Т.е. вы всегда можете при возникновении влечения(воспоминаниях), например представить её(часть) в виде образа и мысленно что-то с ней сделать(мысленно растоптать, сдать в точку и т.д.). И исключите триггеры(фильмы про употребление психоактивных веществ и.т.д.). Можете поговорить об этом с психотерапевтом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Алкогольная зависимость
1 ответЯ постоянно думаю выпить, когда поругаюсь со своей женой. Раньше у меня получалось не пить, а теперь это пришло в зависимость, ещё и начал употреблять наркотики. Всю боль моральную убираю препаратами и алкоголем
Здравствуйте! Если самостоятельно не получается взять ситуацию под контроль, значит нужно обратиться к специалисту. Обращение к частнопрактикующему специалисту - сохранит анонимность Вашего обращения.
Зависимость
3 ответаДобрый день! Я всегда считала , что марихуана это наркотик. Мой близкий человек употребляет ее уже очень много лет. Но недавно я вычитала, что если марихуана чисто выращенная без хим. добавок , то она не является наркотиком. Правда ли это? И как можно понять какую...
Добрый день. Марихуана является наркотическим веществом, к которому довольно быстро формируется болезненное пристрастие. Вещество официально включено в список 1 наркотических средств, оборот которых в РФ запрещён. На присутствие в организме можно провести диагностический экспресс тест, с определением каннабиноидов (ТСН). Установить тестом возможно только факт употребления, а не конкретных подвидов данного наркотика.
Зависимость от капель
1 ответЗдравствуйте, имею зависимость от капель сосудосуживающих около 10 лет. Как справится с этой зависимостью? И с чего начать? Заранее спасибо
Здравствуйте. От сосудосуживающих капель следует постепенно отказаться с помощью Мометазона(Назонекс, Момат Рино). Мометазон в таком случае рекомендуют по 2 дозы 2 раза в день 1 месяц. Препарат накопительного действия и не вызывает зависимость. Но причиной заложенности может быть и искривление перегородки носа тоже. Хр. ринит и искривление перегородки носа в большинстве случаев сопровождают друг друга. В таком случае нужен очный осмотр лор врача для диагностики.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Игровая зависимость
1 ответЧто делать мне если у меня игровая зависимость из за компьютерных игр я день и ночь играю? Я недосыпаю и не могу остановиться чтобы не играть я ничего не замечаю вокруг и мне нужна ваша помощь помогите
Здравствуйте, Юлия! Для консультации обратитесь к врачу психиатру-наркологу или психотерапевту. Лечение игровой зависимости предполагает медикаментозную поддержку и курс психотерапии.
