Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему мало спиться?
21 ответМуж, 53г,воен.пенсионер.Более года сплю по4-5часов,не разбитый, днем не спиться. Бассейн, зарядка через день. Ежедневные прогулки 5км. Что не так с моим организмом? Раннее сон с 22 до 6 утра, без будильника.
Очень часто в возрасте за 50 лет необходимая продолжительность сна уменьшается, у кого то до 6-7 часов, у кого то и вовсе до 5. И это считается нормой в тех случаях когда не страдает самочувствие . В таких случаях медикаментозная терапия и вовсе не требуется. Мелатонин (мелаксен) можно принимать но если сна Вам физиологически хватает , то смысла и его принимать нет. Так же я не вижу смысла насильно вызывать сон снотворными препаратами. Вы можете для пробы , протестировать 250 мг Фенибут за 40 минут до сна и оценить каков будет сон и Ваше самочувствие.
Диабет впервые поставленный 1 тип
19 ответовЗдравствуйте !с Марта 2018 года диагноз диабет 1 типа ,придерживаюсь диеты (очень стараюсь ) на инсулинах новорапид и лантус.На фоне инсулинотерапии набираю вес ,как будто опухаю ( скажу ,что есть ежедневные нагрузки физические -ходьба ,зарядка .Что посоветуете ?
добрый день, сколько вам лет? в каких дозах инсулин ставите? от инсулина действительно могут быть отеки.
Проверила голову,шею,глазные яблоки,стали краснеть глаза и головные боли: спазм обеих средних мозговых,левой позвоночной и основной артерий...что принимать...к неврологу запискй нет...от чего это все произошло..что можно,чтонет...зарядка?
И проконтролируйте общий анализ крови, ферритин, гормоны щитовидной железы, если будет повышенное давление, ещё липидный профиль. Да, для снятия спазма сосудов, вазобрал, если не на грудном вскармливании. Для уменьшения нервного напряжения- персен по 1 таб 3 р/д.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тонус мышц
7 ответовРебёнку буде 11 месяцев не ползает , не опирается на ножки. Купили прыгунки , сначала просто висела, потом начала понимать и сейчас прыгает , ночью спит с поднятыми ногами. Рекомендации ортопеда зарядка. Скажите это критично? И, что посоветуете?
Здравствуйте! Если нет опоры на ножки в возрасте 11 мес, то первое с чего нужно начать, это консультация невролога и рентгенография т/ б суставов ( по направлению ортопеда) если же. Ортопед ничего из патологии т/б суставов не заподозрил, то все равно нужно сделать хотя бы УЗИ т/ б суставов для определения зрелости суставов.
Перелом запястья
12 ответовЖенщина 75 лет. Перелом запястья со смещением при падении на руку. 1.5 месяца гипс. Гипс сняли, пальцы не функционируют, не сгибаются, онемевшие. Зарядка, парафин, солёные ванночки, мячики. За месяц никакого результата. Что делать, чтобы рука заработала?
По рентгенограммам имеется неправильно сросшийся перелом. С таким смещением сустав работать не будет. Нужно делать остеотомию и сращивать кости правильно. Но по снимкам так же имеется остеопороз. В костях мало кальция. Нужно провести сначала лечение остеопороза. Кальцемин адванс по 1т 2р в день - все витамины и минералы для костной ткани и консультация эндокринолога. На синдром Зудека по фото кисти не похоже, но невролог пусть посмотрит.
Здравствуйте! Срок 17 недель. Можно ли делать ежедневно лимфодренажную зарядку и массаж сухой щёткой только на ноги (от щиколотки до ягодиц) и руки? Есть небольшой варикоз на ногах. Замечаю, что иногда отекаю и редко хожу в туалет. Почки и мочевой проверяла - вроде бы, все...
Здравствуйте. Зарядку можно, массаж можно, но безболезненный. Почечный чай лучше не нужно. Почки здоровы, как вы сказали, дополнительно нагружать их не нужно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий ЛГ, тестостерон
7 ответовСдал анализы, по результатам низкий ЛГ и тестостерон. Назначили уколы хорионического гонодотропина 1500ме 2 раза в неделю 2 месяца, после анализы ЛГ и тестостерон. Дополнительно принимаю витамин D + добавил каждый день спорт (зарядка+вело). Правильное ли лечение?
День добрый. По описанию - вполне допустимая терапия. Но не увидел Тестостерона (и желательно полноценный комплекс: тестостерон общий и свободный, ГСПГ, ЛГ, ФСГ, пролактин, эстрадиол). Кроме того нужно сдать ПСА общ/своб (онкомаркер) и выполнить ТРУЗИ простаты.
Пупочная грыжа
4 ответаЗдравствуйте, в 2.6 года ребенку поставили диагноз пупочная грыжа до 8 мм. Сказали ничего не делать, жить и ждать до 5 лет, если не закроется - оперировать. Можно - массаж, зарядка. Что вы посоветуете?неужели нельзя никак помочь ребёнку?
В принципе это ещё больше усилит эффект. Края кожные брюшной стенки сведите вместе и сверху пластырь. Можно тейп, с ним легче, чем с обычным пластырем. Я сыну так делала. И от грыжи избавились за несколько месяцев. И держали склейку постоянно, меняла просто по мере его отклеивания
Болит шея и голова
2 ответаОчень часто болит шея, затылок и отдает в виски. В голове нет ясности. Работа сидячая, голова наклонена вниз. Уже довольно давно мучают боли. Утренняя зарядка помогает немного. С чего начать лечение? К какому обратиться врачу? Какое обследование провести?
Здравствуйте. Боли скорее всего ассоциированы с шейным остеохондрозом. Рекомендую провести МРТ шейного отдела позвоночника в диагностических целях, с результатами записаться на прием к врачу неврологу. По лечению пока Мидокалм 150 мг х 3 раза в день - 7 дней, Нейробион по 1 внутримышечной инъекции 1 раз в день 10 дней, на область шейного отдела можно клеить противовоспалительные пластыри (Вольтарен, Нанопласт). Головные боли купировать препаратами класса НПВС, Ибупрофеном или Нимесулидом. Эффективной может быть физиотерапия - магнит №10, обсудите с лечащим врачом, при отсутствии противопоказаний могут дать направление.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Операцию по полному удалению провели пару дней назад , выписка через неделю. Какие могут быть ограничения в первый месяц по таким физическим активностям как ходьба, зарядка, секс, бег? Как ориентироваться не навредит ли это зарубцовывающейся ране?Заранее спасибо за ответ!
Здравствуйте! Локализация какая? Есть неврологический дефицит?