Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что не так с моим ребенком
5 ответовДоброго времени суток вам. Заранее прошу прощения за неправильную формулировку вопроса. У меня страх что у моего старшего сына 4 года и 8 месяцев аутизм. Но даже если это и не аутизм то все равно меня беспокоит его поведение за которое простите меня за такое откровение...
Я там выше непонятно написала, имела ввиду, что на аутизм не похоже. Да, можно сказать, что в семье в принципе всё нормально) Вам нужно показаться детскому психиатру, потому что нужно оценить развитие ребёнка, как он зашёл в кабинет, как себя ведёт, далее доктор оценивает коммуникацию, речь, понимание. Возможно у ребёнка есть СДВГ, это когда ретенок не усидчивый, импульсивный и не сидит на месте, гиперактивный. Сейчас соблюдайте режим дня, старайтесь разговаривать спокойно, так делать можно обсудить с психологом, как правильно себя вести с ребёнком.
Я не умею выражать эмоции
2 ответаЯ понял, что со мной что-то не так, когда умерла моя бабушка. Видите ли я любил ее всем сердцем, но когда мне сообщили, что ее не стало - я понял, что не знаю, что делать. Мне было очень грустно, но я обсалютно не мог показать это. Не будь вокруг меня родни - бы просто сидел...
Доброе утро Иногда. когда человек испытывает шок или пребывает в состоянии горя, особенно из-за потери кого-то из близких, то он не может эмоционально отреагировать на происходящее. Это не значит, что вы ничего не чувствуете, наоборот, чувствуете, но ваши чувства очень глубоко. Люди, которые замечают вас, должно быть думают, что вы бесчувственный и равнодушный, но это вовсе не правда. Вам нужно обязательно делиться с кем-то неравнодушным к вам своим горем, словами, освежить в памяти как вам было хорошо, когда бабушка была жива, все это нужно, чтобы состояние шока ушло и эмоции смогли выйти наружу
Я жестокая
12 ответовПоследние пару месяцев я была в состоянии полной апатии, не было ни моральных, ни физических сил даже на то чтобы помыться, не говоря уже про работу или подобное. Однако все это время я заботилась и обучала недавно появившегося у нас щенка. Но в последние 3 дня во мне растёт...
Здравствуйте, Вам стоит обратиться на очный приём к психиатру или сменить психотерапевта, не всегда специалист подходит ; как меняется ваше настроение в речение дня, есть ли проблемы с ночным сном? На первый взгляд ваше состояние связано с тревогой и внутренним напряжением, препараты , которые вы принимает будут не эффективны, нужны анксиолитики ( атаракс, тералиджен, грандаксин или буспирон), но они продаются по рецепту; можете пока дома помогать себе методиками релаксации по Джекобсону, практиками по медитации и осознанности, курс ванн с магниевой солью;
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эмоциональная боль, потеря эмоций
15 ответовДобрый день я была у психотерапевта пью таблетки но мне кажется что они не помогают. Я чувствую головную боль, причем очень странную она у меня присутствует каждый день. По мимо этой боли я ещё ощущаю постоянную эмоциональную боль но даже не могу понять причину боли. Я...
Здравствуйте, Диана, здесь важно быть на связи с врачом, чтобы он мог видеть Ваше состояние и отслеживать динамику лечения, чтобы видеть Вас и корректировать лечение, когда острая фаза буде проходить, то подключить работу с психологом, чтобы Вы смогли проработать этот эмоциональный клубок, который Вы копили и несли в себе, разобрать - что Вы подавляли, почему, учиться постепенно выражать, отреагировать то, что было подавлено, прожить и пережить все эти сдерживаемые эмоции. Сейчас в силу подавления они полностью Вас накрыли и психика не справляется с их объемом.
Живу прошлым.
8 ответовМне 17, родила 3 месяца назад и всю беременность и материнство не проходят мысли о том, что я допустила ошибку. Да ранний брак уже большая ошибка, так ещё и с ребёнком, но все же. У меня желание вернуться назад, сделать аборт от которого меня уговаривали. Муж, требует много,...
Здравствуйте. Вы действительно правильно отмечаете тот момент, что вы устали, беременность, роды, забота о ребёнке — всё это очень ресурсозатратные действия, также здесь вмешивается тот момент, что вы не хотели ребёнка и вас уговорили. Всё это создаёт сложное психоэмоциональное состояние для вас. Там было бы полезно посетить врача-психиатра по очным приёмам или же врача-невролога в крайнем случае для диагностики момента послеродовой депрессии. Потому что вполне вероятно, это она. Делать ничего не хочется, хочется где-то замкнуться, спрятаться, убежать. Это происходит сила того, что ресурсов не хватает: эмоциональных, физических, когнитивных и прочих. Скажите, пожалуйста, помимо мужа, кто может вам помочь с ребёнком? Потому что момент некого перераспределения обязанностей он очень важен, вам необходимо дать себе время на восстановление, посвятить время себе. Где-то просто полежать на кровати, ничего не делать, где-то увидеться с друзьями, чтобы получить порцию недостающих эмоций, а эмоции являются нашим ресурсом. Поэтому вспомните про бабушек, дедушек, тёть, дядь, старших братьев, племянников, всех тех, кто мог бы помочь вам с ребёнком, тем самым вы выручили бы время для себя. Также вам было бы полезно совместно с вашим мужем планировать моменты заботы и времени провождения с ребенком, это придаёт дополнительную дисциплину, которая необходима сейчас вашему мужу. Скажите, пожалуйста, а муж ваш ровесник? Как он отказывается от времяпровождения с ребёнком, что он будет делать в этот момент, какие причины он называет?
Раздражение агрессия
17 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, мой муж очень раздражителен, он не может контролировать свою агрессию, не может держать себя в руках, у него неадекватное восприятие ситуации, Из-за любой мелочи у него трагедия, он закрывается в себе, не разговаривает, злится, такое...
Не думаю, что врач скажет, что это нормально.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делает нет облегчения от паксила?
13 ответовЗдравствуйте, страдаю хронической эндрогенной тревожной депрессией, в июне случилось обострение болезни, врач прописал паксил 20 утром 20 днём , и фенозепам, и сероквель , фенозепам потом отменил, сероквель принимаю : Утром 1/2, день 1/2 , на ночь 1 таб 25мг..... Случилось...
Терапия вашего состояния очень длительная, помимо медикоментозного лечения вам нужна и психотерапия
Почему сильная раздражительностью
5 ответовЗдравствуйте , я принимал кучу антидепрессантов , и сиоз , и сиозсн, амитриптилин , и другие аД, вызывают разные побочки и в разных дозировках , нейролептики тоже . Мне ставили диагноз , соматофрмное расстройство , депрессия средней тяжести , шизотиптческое расстройство ,...
Добрый вечер, Артур. Судя по тому, что вы описываете возможно наличие депрессивного эпизода средней степени и шизотипического расстройства. Если есть возможность следует обратиться к врачу для уточнения точного диагноза и коррекции терапии (одним ламикталом точно не удастся снять все симптомы, которые беспокоят)
Агрессия на собственного ребёнка
10 ответовЗдравствуйте! Мне 35 лет и я мама в декрете. Ребёнку 2,4 года, в сад не ходит. 24/7 я провожу с ребёнком. Папа сутками на работе, а в свой выходной папа хочет отдохнуть. В последнее время я стала чересчур нервной, даже агрессивной,меня переполняет злоба и раздражает всё,...
можно думать о депрессии, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс, если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: флуоксетин, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как убедить мужа отпустить в отпуск
15 ответовЗдравствуйте! Помогите, пожалуйста, решить проблему. Несколько лет назад поменяли место жительства. Там, где жили раньше у меня остались отец и сестра. Каждый год летом я с детьми уезжала к отцу, видимся мы, получается раз в год. Муж остаетс дома, у него работа, и мама его...
Здравствуйте, да, непросто, но Вы принимаете решения исходя из себя и того, что дороже Вам. Время уходит и пока дедушка жив, Вы можете быть рядом и , возможно, это не перевесит посадки. Поговорите с мужем о том, как можно облегчить на это время работы в огороде - автополив, капельный полив. Основные посадки уже сделаны, остается поливать и не допускать загущения... Поговорите о том, что Вы испытываете, о своих чувствах, о том, что дедушка дорог Вам и для Вас важно время, проведенное с ним, пока он жив. А к посадкам подключитесь, когда приедете. Почему это ТАК важно для мужа? в чем на самом деле "камень преткновения" для мужа?