Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уже полтора года прокручиваю одну и ту же отвратительную ситуацию из своей жизни. Перебираю все варианты и шаги что я мог сделать чтоб в нее не попасть и так далее. От этих мыслей становлюсь злой и расстроенный. Я очень устал от этого, я хочу снова начать думать о чем-то другом.
Здравствуйте! Ваше описание состояния неотпускаемой мысли, предположительно - навязчивость; Так же с Ваших слов положительная динамика не наблюдается, можно подуматб о подключение медикаментозных препаратов (антидепрессантов, для работы с этой проблемой), параллельно так же конечно желательна психотерапевтиеское лечение! Консультировались с каким-нибудь специалистом из-за данной проблемы?
Здравствуйте, у меня такая проблема, когда мой отец злой я очень боюсь его, я начинаю дергаться, запинаться, мне старшно что он может избить меня. Мне 19. И еще одна проблема, я боюсь что от меня могут отвернуться друзья, и я переживаю за это, и я начинаю впадать в депрессию....
Здравствуйте, Кирилл! Вы уже совершеннолетний. Если отец Вас избивает, то есть правоохранительные органы, куда можно обратиться. Если страх иррационален, то больше уделяйте внимание друзьям, учёбе, стройте свою жизнь, чтобы пройти процесс сепарации.
Добрый день! В квартире, а скорее даже в 1 комнате есть проблема в виде инфекции /аллергена. Раньше мы с детьми ее не замечали, когда жили постоянно в квартире. Но сейчас регулярно уезжая на реабилитации , при возвращении домой у нас спустя время начинается сыпь с...
Здравствуйте! Думаю,что Ваша интуиция вас не подводит. Скорее всего, вы имеете дело не с одной причиной, а с их комбинацией: аллергия + инфекция + возможно, токсическое воздействие. Ковер — не подлежит очистке, только удаление. 40-летний шерстяной ковер на батарее — это рассадник невероятного количества аллергенов и микроорганизмов: Пылевые клещи: Их экскременты — сильнейший бытовой аллерген. Плесень и грибки: Батарея создает перепады температур и влажности, идеальные для роста плесени внутри ковра. Вы ее можете не видеть, но споры будут в воздухе. Стафилококк: Бактерии прекрасно живут и размножаются в органических волокнах. Из анализов рекомендуется: 1. Клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой. Покажет, есть ли признаки аллергии (повышение эозинофилов) или бактериальной инфекции (повышение нейтрофилов, СОЭ). 2. Анализ крови на IgE общий. Если он повышен — это подтверждение аллергического процесса. 3. Кожные аллергопробы или анализ крови на специфические IgE. Это ключевой анализ. Панель должна включать: -Бытовые аллергены: клещ домашней пыли (Dermatophagoides pteronyssinus и farinae). -Эпидермальные аллергены: шерсть кошки, собаки. -Плесневые грибки: Aspergillus, Penicillium, Cladosporium, Alternaria. -аллергены таракана если такие есть дома. 4. Исследование функции внешнего дыхания (спирометрия) для оценки степени бронхообструкции (проблем с дыханием). На фенолы такой реакции быть не может,так как они испаряются из новой мебели очень быстро, максимум 2-3 недели. Рекомендую Вам начать с гипоаллергенного быта , убрать все "пылесборники", старые ковры,подушки и ТД и пройти обследование. Желаю Вам скорейшего восстановления. Всего доброго.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать? Как быть?
10 ответовДоброе утро ! Здравствуйте ! У меня вот какая проблема. С 22 по 23 октября 2019 г. мне приснился кошмар, как-будто я продал душу дьяволу. Этот сон мне приснился впервые за всю жизнь. Извините не представился: меня зовут Николай, мне 25 лет, я госслужащий в сфере образования....
Здравствуйте, это может быть так же следствием частого переутомления на работе или неразрешённой в недавнем или далёком прошлом какой либо психотравмирующеи ситуации. Необходимо разбираться очно. С уважением.
После рождения ребенка я стала очень агрессивной, злой, часто нервные срывы, нет желания что либо делать, потеряла интерес ко всему. Проблемы с мужем, отсутствие внимания с его стороны и в следствии чего я потеряла к нему интерес, для меня он как тяжелая ноша. С ребенком тоже...
То, что вы описываете, похоже на серьезное эмоциональное истощение и выгорание. Это может быть связано с множеством факторов, включая резкую смену роли, недостаток сна, физические и эмоциональные нагрузки, а также изменение отношений с супругом. Вот несколько шагов, которые могут помочь: 1. Признайте свои чувства. Важно признать и принять свои эмоции, не осуждая себя. Вы пережили значительные изменения, и это нормально, что вам требуется время на адаптацию. 2. Получение поддержки.Обратитесь к близким людям или профессионалам за поддержкой. Возможно, групповая терапия или консультация с психологом помогут вам выразить свои чувства и получить необходимые ресурсы. 3. Баланс приоритетов.Постарайтесь выделить время для себя, своих нужд и интересов. Даже небольшие моменты для отдыха и восстановления могут сделать большую разницу. 4.Регулярные проверки здоровья.Посетите врача для общей проверки здоровья, включая проверку уровня железа и витаминов, так как их дефицит может усугублять симптомы. 5. Физическая активность.Упражнения могут помочь снизить уровень стресса и улучшить настроение. Даже небольшая прогулка с коляской на свежем воздухе может быть полезна. 6. Сон и отдых.Старайтесь организовать свой график так, чтобы было достаточно времени для сна и отдыха. Пусть близкие помогут с ребенком, чтобы у вас было время на восстановление. 7. Работа над отношениями. Попробуйте обсудить свои чувства с мужем и совместно искать пути укрепления ваших отношений. Возможно, семейная терапия поможет вам найти общий язык и поддержку. 8. Маленькие радости.Постарайтесь находить маленькие радости в каждом дне, будь то чашка любимого напитка или чтение книги. Это поможет поддерживать позитивный настрой.Помните,что вы не одиноки в своих чувствах, и многие женщины проходят через подобные испытания. При должной поддержке и заботе о себе вы сможете вернуться к счастливой и наполненной жизни.
Голубой невус или другое?
5 ответовДобрый день. В 2010 году с данным образованием посещала дерматолога и онколога, диагноз был голубой невус. За 15 лет образование не изменилось, возможно стало больше на 1-2 мм. Скейчас размер 8 мм. Вопрос: нахожусь на 26 неделе беременности, может ли родинка стать «злой»?...
Здравствуйте. Не переживайте. Главное не травмировать. Можете для спокойствия дополнительно посетить врача провести дерматоскопию. Внешне признаков злокачественности нет. Интернет это зло. Не читайте его. Не переживайте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Габапентин коту
6 ответовДобрый день. Кот 15 лет, вес примерно 4.5 кг. Нужно сделать УЗИ, ветеринар назначила габапентин 1/2 таблетки 400мг перед приемом. Кот обычно злой, когда приезжаем в клинику. Ранее, когда была в другой клинике, назначали 50мг габитабс. Был спокойный, иногда рычал. Не...
Олеся, за 1-2 ч до узи воду нужно убрать. Можно и однократно дать 100 мг
Здравствуйте. Подскажите собака не даёт чистить уши. Сразу начинает крутиться и кусаться. Уши очень грязные, много серы. в последнее время часто трясет головой,сера жёлтого цвета. Клещей у него нет так как дали таблетку бравекто. К ветеринару я не могу отвезти он очень злой....
Добрый день, Какой вес животного? Есть какие то проблемы со здоровьем со стороны сердечно-сосудистой системы, нервной и со стороны желудочно-кишечного тракта.
Муж психически больной
11 ответовЯ 3месяца назад родила ребенка муж постоянно злой орет на меня начал руку поднимать ,есть двух летний ребенок на нем тоже срывается бьет его постоянно он очень маленький ничего не понимает,с грудничком вообще сидеть не хочет говорит нервов не хватает!постоянно видели спать...
Сразу не нужно принимать каких либо резких решений ,он отец ваших детей ,пробуйте найти выход с этой ситуации ??,,он кормилец семьи ,на работе может не ладится что либо ,вам необходимо сесть и поговорить ,задайте вопрос на сайте к психиатрам ,конечно необходимо пройти экспериментально психологическое исследование без данных обследований и осмотра никто вам ничего не скажет ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь за психику ребёнка 1 годик
19 ответовЗдравствуйте, ребенку 1 год и 1 месяц.Часто бываю злой,агрессивной пытаюсь контролировать себя, но иногда бесполезно. Могу громко ругаться, кидать вещи,грубо хватать ребёнка за руку ,ему неприятно начинает плакать. Очень карю себя и ненавидежу.Ребенок чувствует моё...
Здравствуйте. Если Вы чувствуете, что Вам плохо и можете проявлять приступы агрессии, то одними нашими советами здесь не обойтись. Вам стоит самой обратиться к психотерапевту за помощью, чтобы в порыве гнева не натворить каких-то нехороших дел.