Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не уверенность в себе
34 ответаЗдравствуйте! Не могу сейчас обратиться очно к психологу. Мне очень нужна помощь, я постоянно думаю о себе плохо, не люблю себя, не нравлюсь себе. Постоянно комплексную, стесняюсь себя, сравниваю с другими, мне даже не хочется жить, постоянно нет настроения, ничего не хочу...
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог-партнер платформы «Спроси врача»! Примите мою поддержку! Описываете очень тяжелые переживания . Пройдите сейчас самостоятельно в сети шкалу HADS, обсудим с вами результаты. Это диагностическая шкала на выявление симптомов депрессии и тревоги Вы обсуждали с супругом , что вас до сих пор беспокоит его рассказ про ту девушку ? Скажите как думаете почему супруг с вами рядом , он вас выбрал сам , верно ? Также хочу вам порекомендовать литературу на эту тему «7 шагов к стабильной самооценке» автор Борис Литвак «Здоровая самооценка:10 шагов к уверенности к себе» автор Дэвид Бернс С уважением, Александра Константиновна.
Уверенность в себе
12 ответовДобрый день. Я столкнулась (уже не первый раз) с неуверенностью в себе. Немного расскажу о себе. В детстве я чувствовала недостаток в любви и ласке от родителей, хоть мы и жили хорошо, отношения с родителями у меня на сегодня нормальные, но не прям друзья. Меня редко...
Романтика действительно пропадает с годами , но над ней можно и нужно работать. Тогда она будет появляться в отношениях. Муж что-то все же делает , а что делаете вы для ваших отношений? У вас еще и мысли эти от того, что вы действительно заперты в декрете. В выходные мужа есть время на себя ? На время с мужем? Очень важно искать это время и все же , тобы муж вас подменял и давал вам время , чтобы вы выходили в люди. Равняться на идеал- это всегда избегание себ я, это не про опору , это про костыль. Важно искать в себе достоинства , они есть 100%. Искать ресурсы. Очень рекомендую книгу Бабич «внутренняя опора» на эту тему. Мужу хватает от вас внимания ? На ваш взгляд? Он общаясь там, закрывает тоже какие -то потребность - внимания ,эмоций. Пробуйте с мужем тоже восстанавливать контакт
Неуверенность в себе
1 ответЗдравствуйте ! У меня есть один недостаток, который мешает мне жить нормальной жизнью - неуверенность в себе. На протяжении жизни у меня есть некоторая замкнутость, даже отчуждённость. При решении какого-то важного вопроса, я не могу выразить своё мнение, хотя оно в голове у...
Добрый день! Неуверенность в себе нужно прорабатывать с психологом. Ведь она не уйдет просто так. Уверенность в себе должны быть внутри Вас, уверенность закладывается еще в детстве и все эти страхи идут и во взрослую жизнь. Вы боитесь, что о Вас подумают как-то не так, но Вы не можете всем нравится, сколько людей, столько и мнений, не нужно стремиться к идеалу. Для начала попробуйте выражать свое мнение среди близких, после среди знакомых и так постепенно Вы поймете, что в этом нет ничего страшного и Вы не обязаны всем нравиться. Эффективнее будет работать с психологом и прорабатывать неуверенность в себе и тревожность. Если Вы хотите более подробно разобраться в Ваших переживаниях, то Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию. Удачи!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я потерялся в самом себе
5 ответовЯ недавно здесь консультмроваося и размышляя порой я понял, я хочу заниматься спортом, исскуством и т.д что бы найти свою фишку, в людях я замечал это, а в себе нет, и умееня есть мотивация но лень
добрый день если есть мотивация, но лень, может стоит найти что-то еще, что бы мотивировало? почему вы не можете начать заниматься тем, чем хотите, что препятствует?
Неуверенность в себе
4 ответаДоброго дня всем ) Неуверенность в себе беспокоит меня давно,еще со школы. Я очень самокопающийся человек ,много раз пыталась понять,что со мной,что не так,и,в следствие этого иногда доходила до истины.Но проблема все равно не исчезает,а мне уже 21. Что то странное не дает...
Добрый день! Если будете продолжать просто копаться, то не факт, что докопаетесь до истины. Вы чувствуете неувереннось? Тогда с ней и надо поработать. Например, закочите предложения в позитивном ключе: 1) Я восторгаюсь собой, когда... 2) Я доверяю своему... 3) Я горжусь собой за... Заведите "дневник". Перед сном записывайте туда обо всём позитивном, что произошло за день. Хорошее имеет свойство притягиваться, как и плохое. Это могут быть просто достижения, радостные эмоции, благодарность кому-то. И важная составляющаяя - уверенная осанка: спина прямая, плечи расправлены, подбородок чуть вверх. Учитесь просто радоваться жизни, всё остальное приложится.
Забыла тампон в себе
17 ответовДобрый день,17 августа были месячные,не знаю как так получилось,но я забыла тампон в себе вчера он сам вышел,был весь в слизи жёлтой и дурно пах почти цинкл он был внутри.ко врачу записана на 23 число ТК пришли месячные.болей нет,выделения нормальные, температуры нет ....
Нет не нужно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Забыла тампон в себе
6 ответовПервый раз в жизни забыла тампон в себе, обнаружила по неприятному запаху, располагался он ближе к выходу из влагалища, оставался он во мне на протяжении 8ми дней ..никаких не приятных ощущений не испытываю.. завтра утром ранний вылет на отдых к геникологу близжайшие 10 дней...
Алиса, добрый вечер! Продолжайте ставить свечи «Депантол» по 1 во влагалище -10 дней. Пропить надо юнидокс солютаб по 1т два раза в день и орнидазол 1т два раза в день-10 дней, чтобы пролечить воспаление, которое возникло за 8 дней
Хочу быть уверенной в себе, избавиться от страха и волнения ,от безысходности ,также понять куда мне двигаться, избавиться от детских травм,не бояться что люди причинят мне вред , хочется понять себя
Здравствуйте, Алёна. Все, что Вы перечислили, нужно проработать поэтапно с психологом. Так Вы сможете, разложить все в своей голове "по полочкам". И научиться справляться.
Запуталась в себе
1 ответЯ подросток, возможно большинство проблем из-за гормонов, но все же меня это беспокоит. У меня потеря мотивации в изучении чего-либо, я не знаю чего я хочу в будущем, я не знаю чего я хочу сейчас и честно говоря я не хочу ничего. Я вспыльчивая и агрессивная( хотя тут скорее...
Мария, здравствуйте. Если нет возможности пойти к психологу, начните читать книги по психологии и саморазвитию. Это однозначно поменяет ваше восприятие. Когда будет возможность, необходимо обратиться к детскому психиатру, а не психологу, так как у вас есть самоповреждающее поведение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Укол Клексан сам себе
9 ответовЗдравствуйте. Беременность 25 недель. Лежала в стационаре на сохранении, мне кололи укол Клексан. По назначению гематолога. Так как нужно его продолжать, я должна себе сама научиться делать. В стационаре мед сестра показывала как. Но дома рука не поднимается. Делали в живот....
Здравствуйте. До плаценты вы не доберетесь. Более того, вы не достанете даже до матки. Игла слишком короткая. А коексан, к тому же ещё и в складку колете. Так что не переживайте, до плаценты там, как до Шанхая пешком